你以為名模好身材都是天生的嗎？那你就大錯特錯，為了要讓身材勻稱以外，還必須讓線條更好看，所以健身已經變成許多麻豆的每日功課，剛出道的超模 Gigi ，臉型明顯較圓潤，但自從開始健身後，明顯瘦的不病態，還瘦的超勻稱，但不能天天上健身房，皆採居家健身的 Gigi ，也大方公開日常居家健身， 1 個動作就可以變 Gigi ，話不多說，趕緊來看看是哪招吧！
Gigi 在家都這樣做！
▼ Plank 算是懶人健身，不需要過多的步驟，也不需要健身器材，一個墊子即可搞定！而 Plank 可以幫助腹部、腿部、手臂及臀部做緊縮，可以是能瘦到全身的健身之一！
這動作應該不難，主要辛苦的是持久力，不妨趁看韓劇時，就在客廳邊看邊做 Plank ，將目光都集中在韓劇裡，自然持久力就越久唷！
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