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大谷翔平展現怪物級體格，超厚實「麒麟臂」快把身上 T 恤給撐破！
美國職棒洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平近日正在美國亞利桑納州進行訓練，雖然他表示之前都著重在下半身的訓練，最近才開始加強上半部，但從目前釋出的訓練畫面來看，大谷翔平的手臂肌肉卻已經大到快要把 T 恤給撐破，也難怪大谷會被喻為是怪物級球員一點都 ...2024-05-20 更新 -
熊仔肌肉身材引熱議！沙球重訓、打籃球⋯3 大健身鍛鍊技巧大公開！
台灣饒舌歌手熊仔（本名熊信寬）以多首優秀音樂作品如《∞ 無限》、《夢想成真》和〈88 BARS〉等，並以「好學生」形象重新定義饒舌音樂，不僅深受大批歌迷喜愛，更在 2022 年、2023 年金曲獎奪下「最佳作詞人獎」與「最佳華語專輯獎」，鞏 ...2024-07-08 更新 -
《大熊餐廳》第三季即將上線！傑瑞米艾倫懷 Jeremy Allen White 肌肉身材 5 招鍛鍊技巧！
Disney+ 熱門劇集《大熊餐廳》自去年首播以來廣受矚目，近日第二季強勢回歸，該劇不僅逼真呈現後廚的混亂場景與荒誕的黑色幽默，讓觀眾不禁會心一笑，同時男主角傑瑞米艾倫懷特（Jeremy Allen White）精湛的演技以及硬朗的體格更是 ...2024-05-31 更新 -
《咒術迴戰》動畫第二季「伏黑甚爾」性感大胸肌圈粉無數！這邊教你如何養成！
在《咒術迴戰》（呪術廻戦）動畫第二季《懷玉‧玉折》登場的反派人物「伏黑甚爾」，強大的身體素質加上霸氣的姿態等讓不少粉絲被他的一舉一動給圈粉。至於甚爾究竟為何會如此男人味十足呢？或許這一切都與他那「精壯胸肌」脫離不了關係！ ...2023-12-08 更新 -
《中國說唱巔峰對決》楊和蘇帥度碾壓瘦子！3 招肌肉鍛鍊技巧大公開，也想跟他一樣壯必學！
最近，頑童 MJ116 的成員瘦子 E.SO 在《中國說唱巔峰對決 2023》的顏霸榜單票選中，遭到中國大陸嘻哈說唱歌手楊和蘇的擊敗，只獲得第三名：瘦子 E.SO《中國說唱巔峰對決 2023》顏霸排名僅第三名，引來網友留言熱議，這一事件引起 ...2024-07-25 更新 -
肌肉訓練技巧大公開：每天必吃 20 顆水煮蛋、每天 200 下伏地挺身⋯想跟金宇彬一樣壯必學！
最近，Netflix 科幻劇集《末日騎士》（택배기사／Black Knight）的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目，金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸，令許多影迷感到欣喜萬分外，他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少，更是引起廣泛討 ...2023-05-23 更新 -
《體能之巔：百人大挑戰》Markus Florian Krapf 身份大起底：受封完美身材、操肌背後藏淚史！
Netflix 全新實境節目《體能之巔：百人大挑戰》(Physical：100) ，一上架就掀起話題討論，除了被譽為真實版《魷魚遊戲》極限生存遊戲節目，刺激賽況讓觀眾看的大呼過癮外，100 位不分年齡、種族、性別、擁有完美的體格選手更是話題 ...2023-02-03 更新 -
巨石強森 Dwayne Johnson 回擊使用類固醇傳聞：「我已將自己的身體推向極限！」
還記得日前喜劇演員喬羅根（Joe Rogan）在個人 Youtube 頻道爆料巨石強森的肌肉是假的嗎：巨石強森遭爆撕裂肌肉是假的：「他一直在撒謊，這身材他Ｘ的不可能！」近日就有外媒報導聲稱，巨石強森回擊傳聞，表示自己並沒有使用類固醇，而是將 ...2025-01-06 更新 -
《金鋼狼》休傑克曼 Hugh Jackman 飽受身材爭議，爆出壯碩肌肉是打來的！
大家還記得好萊塢動作片巨星的巨石強森（Dwayne Johnson）日前被質疑肌肉是假的嗎：巨石強森遭爆撕裂肌肉是假的：「他一直在撒謊，50 歲這身材他Ｘ的不可能！」沒想到隨著事情爆發後，《金鋼狼》休傑克曼（Hugh Jackman）也遭爆 ...2023-09-18 更新 -
巨石強森 Dwayne Johnson 因不想讓劇組等，徒手把鐵門拆掉保全傻眼！
從 WWE 摔角選手成功轉型為好萊塢動作片巨星的巨石強森（Dwayne Johnson），日前憑著電影《黑亞當》（Black Adam）回歸影壇，化身威力強大的反派角色，不只是實力演技獲得好評，他從出道以來都保持的撕裂肌肉身材，更是令影迷驚 ...2024-10-01 更新 -
《阿凡達：水之道》反派「上校」史蒂芬朗 Stephen Lang 70 歲藏兇猛大肌肌，到底怎麼辦到的？
說到近期熱映中的話題電影，莫過於影迷苦等 13 年的世紀續集《阿凡達：水之道》（Avatar：The Way of Water），除了時間軸拉回第一集十多年後，講述不同種族親情在社會中發揮作用，還採用 3D 技術，打造奇幻潘多拉星球驚人美景 ...2022-12-19
不管是在什麼國家，不管是男星還是女星，演藝圈都有一個很殘酷的考驗，那就是時間，年輕的鮮肉不斷湧進，外型的保養跟實力的磨練都變得很重要。不過還是有不少男星越老越有魅力，就算過了40 歲，熟男的魅力一樣可以把影迷們迷的神魂顛倒，完全不怕面對這些演藝圈新血。小編在這裡整理了台、日、韓6 位超有型的大叔男星，每一個不僅帥、身材更是讓人垂涎啊：
台灣
1. 張震
▼ 40 歲的張震出身自演藝世家，跟哥哥張翰比起來，張震多了一種冷酷中帶有溫柔的魅力。
▼不管是在《一代宗師》還是《刺客聶隱娘》裡面，張震出場就算不講話，帥氣又充滿殺氣的眼神，也可以把大家迷倒。
2. 金城武
▼台日混血的金城武今年43 歲，不只有一張凍齡的臉，全身散發出來的熟男魅力更是無敵！
▼雖然金城武在《擺渡人》裡面不是以帥取勝，但是他跟周冬雨的新作《喜歡你》裡面帥到周冬雨一直想要有吻戲！
韓國
3. 李秉憲
▼李秉憲是少數闖進好萊塢的亞洲男星，演過《特種部隊》、《絕地7 騎士》等賣座電影。
▼今年7 月他就要變47 歲了，請問一下這樣的身材是合理的嗎？！（承認吧，大家都有偷偷搜尋過李秉憲的肌肉照！）
4. 張東健
▼張東健1992 年出道，現在45 歲，演《愛上女主播》後爆紅，在電視上有著花美熟男的形象。
▼不過張東健證明自己的魅力只會越來越強大，3 年前他曾打趴一堆小鮮肉，榮登南韓美男子票選第一名。
日本
5. 竹野內豐
▼竹野內豐今年46 歲，高中時以雜誌模特兒出道，後來開始演戲，成為日本一線男星。
▼蓄鬍版的竹野內豐配上濃眉，根本魅力指數爆表，抱著那隻小狗更顯得他鐵漢柔情啊！
6. 福山雅治
▼日本公認的最帥熟男還是48 歲的福山雅治吧！想當初閃婚的訊息一被爆出，粉絲們心碎的聲音多響亮...
▼福山雅治真的很多才多藝，不但是創作歌手、演員、電台DJ，還很會攝影。（夢幻男友都要會拍照的！）
大叔們都散發出那種讓人抗拒不了了成熟魅力，光是他們一個眼神就已經覺得全身酥麻啊...如果世界上每個大叔都練出跟李秉憲一樣的身材，鮮肉們的市場真的要縮水了！
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