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巨石強森 Dwayne Johnson 自爆飛機事故驚險瞬間!腦海中浮現:「這是我的終點了嗎?」
好萊塢動作巨星 巨石強森(Dwayne Johnson)以 193 公分的壯漢身材與從 WWE 世界摔角娛樂跨足影壇的成功轉型聞名,主演過《玩命關頭》系列、《海灘救護隊》、《黑亞當》、《紅色一號》等賣座電影,累積全球票房驚人。近日,巨石強森 ...2025-04-02 -
John Cena「突轉反派」殘忍襲擊現任冠軍,WWE 摔角史上最大震撼彈!
美國傳奇摔角手約翰希南(John Cena)將於 2025 年結束後正式從 WWE 舞台退役,近期持續展開他的退役巡迴之旅,不過沒想到在日前 PPV 活動「行刑室鐵籠戰(Elimination Chamber)」中,John Cena 竟然 ...2025-03-03 -
《玩命關頭 X:第二部》馮迪索 IG 更新進度!製作分歧陷入僵局:「只想回歸兄弟情與真實飆速!」
自 2001 年首部上映以來,美國動作電影《玩命關頭》系列不斷推出續集,成為全球影迷熱愛的經典之作,去年,《玩命關頭 X》的推出讓許多人以為這部系列電影將迎來終章,然而,身兼監製的馮迪索(Vin Diesel)隨後宣布將製作《玩命關頭 11 ...2024-12-27 更新 -
英國威廉王子再度奪得「全球最性感禿頭」頭銜,擊敗巨石強森、馮迪索與俠客歐尼爾等人!
之前曾為大家報導過,根據 Google 大數據統計出了「世界最帥禿頭名人」排行榜榜單,其中英國王室威廉王子(Prince William)便擊敗眾多禿頭男神奪下冠軍。而近日在英國又有一家行銷公司進行年度十大性感禿頭男性調查,沒想到威廉王子再 ...2024-11-21 -
巨石強森 Dwayne Johnson 坦承拍片遲到、用水瓶當尿壺!直言:「這種事確實發生過!」
52 歲好萊塢硬漢巨石強森(Dwayne Johnson)最近與「美國隊長」克里斯伊凡(Chris Evans)共同出演新片《紅色一號》(Red One)再度回歸影壇,然而,先前有報導指出巨石強森在電影拍攝過程中,曾多次遲到,甚至被指在片場 ...2025-03-24 更新 -
巨石強森的榮譽勳章 牛頭刺青再進化!全新訓練系列UA Project Rock「Badge Of Honor」威猛上架
巨石強森曾表示,身上的每一處刺青,都象徵著他的戰士精神,表達出他堅毅不屈的人生態度!為了鼓勵更多訓練愛好者跟隨巨石強森的信念、成就自己的強大,UNDER ARMOUR攜手巨石強森迎來全新硬漢裝備UA Project Rock「Badge O ...2024-07-26 -
巨石強森 Dwayne Johnson 有望加盟演出漫威宇宙英雄!已和迪士尼簽約引熱議!
今年 51 歲好萊塢知名硬漢男星巨石強森(Dwayne Johnson),從 WWE 摔角手成功轉型為演員後,以《神鬼傳奇 2》、《玩命關頭》系列和《黑亞當》等多部電影廣為人知,成為全球家喻戶曉的人氣影星。近日,有消息指出,巨石強森與迪士尼 ...2024-06-17 -
巨石強森 Dwayne Johnson 遭質疑謊報身高!和 185 公分約翰希南相比根本一樣!
51 歲好萊塢硬漢男星巨石強森(Dwayne Johnson),近期負面消息不斷,繼日前因新電影《紅色一號》(Callum Drift)劇組控訴其不良行為,真實性格引發熱外界質疑後:巨石強森 Dwayne Johnson 大愛形象能抵消負面 ...2024-08-19 更新 -
巨石強森 Dwayne Johnson 回歸《海洋奇緣 2》當半神!開金嗓獻唱引熱議!
迪士尼經典動畫系列最新作品《海洋奇緣 2》(Moana 2)將於今年 11 月上映,該片為距離首集「海洋奇緣」8 年的全新續集,看海洋公主莫娜與半神人毛伊這對不可能的搭檔展開更勝以往的偉大冒險,前導海報也於今天率先公開,並預告首支預告片將於 ...2024-05-30 更新 -
巨石強森 Dwayne Johnson 大愛形象能抵消負面消息,專家透露:「聲譽只是短暫損害!」
51 歲好萊塢硬漢男星巨石強森(Dwayne Johnson),日前因新電影《紅色一號》(Callum Drift)劇組控訴其不良行為引發熱議。然而,專家指出,巨石強森長期致力於公益活動,並深受眾多粉絲喜愛,這應該能幫助他抵消這些負面新聞。 ...2024-06-10 更新 -
巨石強森 Dwayne Johnson 遭劇組爆料寧願尿瓶子裡,也不願走到廁所上!
今年 51 歲好萊塢硬漢男星巨石強森(Dwayne Johnson),從 WWE 摔角手轉型成為演員後,以《神鬼傳奇2》、《玩命關頭》系列、《黑亞當》等多部電影聞名,成為眾所周知的人氣影星。近期,巨石強森將在新電影《紅色一號》(Callum ...2024-06-18 更新
以迪士尼《歌舞青春》(High School Musical)走紅的 29 歲男演員柴克艾弗隆(Zac Efron),現在已經跟 10 年前「特洛伊」的形象完全不同,逐步鍛鍊成超猛肌肉男神。在 2014 年於 MTV 領獎時,柴克艾弗隆就在舞台上被強迫脫衣,當時他就已經轉型成性感的肌肉男星,不過在他的新電影《海灘救護隊》(Baywatch)中,他可是要跟好萊塢第一大隻佬「The Rock」巨石強森(Dwayne Johnson)拚肌肉,許多人第一時間的想法都是:這不是被巨石強森壓勝嗎?不過現在你看到柴克艾弗隆的身形,就會知道他已經進入到非一般人的鍛鍊境界了。

▼柴克艾弗隆登上了知名男性健身雜誌《Men's Fitness》,展現他現在已經練成怪物級的超粗壯手臂,告訴你千萬別因為他奶油小生的帥氣臉蛋,而小看了他健身的決心。

▼柴克艾弗隆在拍攝《海灘救護隊》之前,老實說他還覺得自己"有一點肥脂",因此他在電影開拍前 10 周開始了私人健身教練為他設計的一套嚴格鍛鍊課程,在他繁忙的行程當中,柴克艾弗隆一周有 5、6 天都會完成一整套的份量。

▼柴克艾弗隆每天早上 5 點起床,如同巨石強森一樣,他不像大多明星喜歡出去跑趴:「我不認為我一定要出去社交,那會壓縮到你一天的時間,扼殺你的興趣和持之以恆的動力,我在心裡為自己設下了健身目標,這讓我更能持續下去。」

柴克艾弗隆這樣驚人的肌肉身材,當然也有嚴格的飲食配合,在他終於決心要完全戒除垃圾食物之後,在起初他還會受到高熱量食物的誘惑,在腦海中不停想念那些美食,不過等到他吃了健康餐 2 到 3 周時,他的身體已經習慣了這樣的機制,不再讓他產生想要怠惰的念頭,透過柴克艾弗隆現在的身材,誰能夠說他還不夠拼命呢?

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