水煮蛋肌不是夢！夏日保養就靠這三招

熊編 2021-08-03 02:54:51 更新

隨著夏天的腳步越來越近，除了要換掉沉甸甸的衣服之外，保養品也得跟著換季才行！否則膚況沒有變好還不打緊，粉刺、痘痘、敏感肌等問題還會接二連三找上門來！而夏天最重要的除了防曬之外，其實保濕和清潔也是不能忽略的重點！只要掌握這基本三項，相信就會離吹彈可破的水煮蛋肌更近一步！

1.選擇微酸性清潔產品，解決油脂分泌旺盛問題
隨著防水性美妝、防曬越來越多，再加上夏季易出油，很多女性為追求臉部乾淨，常在不知情的狀況下使用成分過於刺激的產品，搭配過度的清潔方式，很容易造成酸鹼值失調，進而產生油脂分泌旺盛的問題，而根據研究顯示，當皮脂膜維持在微酸性(pH4.5-6之間)時，可以平衡肌膚生態環境、維持健康皮膚狀態，所以，不僅要每天認真地洗臉、卸妝，也建議挑選PH值界在5.5左右的清潔產品。

施巴5.5深層淨透潔面露。(圖/施巴)

Curél潤浸保濕洗顏慕斯。(圖/Curél)

嬌生PH5.5洗面乳。(圖/嬌生)

2.測試自己屬於哪種膚質，再選擇合適的保養品
完成清潔程序之後，需要快速地為肌膚補充營養及水份，但千萬不要以為隨意往臉上搽保養品就能達到功效，應該要了解自己的膚質，究竟屬於油性、乾性還是混合性？再針對自己最想加強的部分，例如敏感、美白、淡斑、除皺等，選擇真正適合自己的保養品。

一般而言，會建議乾性肌膚使用較為滋潤性、例如霜狀或是乳狀的產品，甚至可以針對較為乾燥的地方，例如唇角、鼻翼等處進行加強；油性肌膚則講究清爽，凝露型的保養品在夏天會是相當不錯的選擇；至於界在兩者之間的混合肌膚，則更要注意T字部位的油脂分泌狀況進行調整。

施巴5.5嬌顏水合凝露。(圖/施巴)

碧兒泉超清爽水乳霜。(圖/碧兒泉)

倩碧新一代三步驟還原潤膚露。(圖/倩碧)

3.延緩皮膚老化，防曬同時注意空氣污染
防曬雖然重要，但有鑑於近來不得不正視的空氣汙染問題，如何在防曬同時有效隔絕髒污也成了重要關鍵！皮膚科醫師王貞乃表示，皮膚老化雖然是每個人必經過程，但作好防曬及空汙防範就能有效延緩黑斑及老化提早發生，有無作防曬同齡視覺差距甚至可達10歲之多！

此外，針對台灣民眾缺乏「補防曬」的觀念，王醫師也提醒，這樣不僅會導致防曬抗UV防護力下降，長期曝曬紫外線與空汙環境中，反而導致更多黑斑及老化問題產生。正確方式應在中午時二次補充防曬或妝品，補充時可先以海綿將皮膚多餘油脂及殘留底妝吸除，再用具UV防護力的防曬產品重新全臉均勻補充，讓皮膚重回足夠防曬抗UV防禦力。