現今醫學發達，難以想像古人是如何安穩的終老一生？但身為一個古劇迷的話，往往戲中劇情會透露出一點端倪。
古時一般尋常老百姓，能吃飽就是福，但對皇帝及貴族就不同了，貴族們求升官發財，皇帝更是豐衣足食、後宮佳麗三千，常言有錢就怕沒命花。
站在金字塔頂端唯一一個小點點的當朝皇帝,往往渴求的就是長生不老，尤其不同朝代都有不同的秘方，小編簡單統整帝王們的生存之道。
求仙人
說到長生不老是仙人的標誌，最具代表性的就是秦始皇和漢武帝劉徹啦！當時，方士徐福為了替秦始皇尋求長生不老藥，攜童男童女各五百，出海尋找蓬萊、瀛洲諸仙山上的仙人。而劉徹對神仙的癡迷完全不亞於秦始皇，也成為江湖術士最大的目標，不僅建造祭閣、宮裡器皿皆包裝成仙器、殺牛取天書等等聽信江湖術士的讒言導致的荒謬行為，但長生不老最後終究還是夢一場啊！
▼娘娘，這顆是巧克力口味。
仙丹
這個妙方是古代方士（操弄方術的人）以延年續命為目的，秘制獻給皇帝，但往往常年服食仙丹反而讓皇帝提早喪命。實際上，所謂的仙丹其實都是金屬物質，吃多對身體有害，但往往皇帝對於追求長生不老的渴望又讓自己離不開這些所謂「仙丹」的金屬提煉出的小藥丸。
▼牙口不好，下次飯不要煮那麼硬。
斷穀長生法
傳自修道之士的法術，從字面上來說，就是不吃五穀的意思，吃人間的五穀就不能長生，所以只要吸氣，才能達到神明的壽命就成長生之道。在戰國秦漢間就被列為成仙法門之一，而東漢魏晉時期也是不少方士熱衷之術，還進而指導皇帝也用此方式，難怪現代小朋友不吃飯，媽媽總是生氣地說：「不吃飯就去做仙。」
▼別偷懶，還有不少人等著要喝生脈飲。
生脈飲
乾隆時期，生脈飲這帖藥方正是乾隆保健身體的秘方，也因為這帖藥方，乾隆皇榮登歷史上最長壽皇帝的寶座(灑花~)，若有在追古劇的戲迷們一定會發現「生脈飲」這一詞不時會穿插在一些古劇裡，《女醫明妃傳》就因城裡鼠疫引發百姓染疫，情況相當嚴重，劇中除了針對鼠疫開立藥方，同時也以生脈飲為病患穩固精氣神，抑制古代致死率超高的鼠疫,緩解一場嚴重的災難。
▼再扎個幾針，就通血絡了。
▼親，人家覺得冷。
《瑯琊榜》中梅長蘇也因中毒導致體寒，導致身體不好，一年四季經常冷到發抖，大夫就曾用人蔘煮粥替他補氣，交待他每日飲用「生脈飲」來調整身體。
比起前面幾種長生之術，小編覺得以這帖生脈飲養命來得最實在，生脈飲原出自金代名醫張元素所著的《醫學啟源》，所以是真的在歷史上有根據的藥方，不僅如此，清宮皇帝后妃在生命垂危、彌留時，御醫往往就是以此方進行急救。
▼試毒？小意思！
說到「生脈飲」是以人蔘、麥門冬、五味子這三種藥材所搭配，而為何會說是各朝代御醫最愛的藥材呢？但若只單說這三味藥的厲害之處…沒在涉略醫藥的人誰會懂呀！所以小編只好用簡單的現代人類用語以及舉例用處來跟大家介紹。
▼沒錯！人蔘的味道就是如此酸甜苦辣。
就從耳熟人詳的人蔘說起，適用於氣虛的人，這種人總感覺沒力氣，面色發白，動輒氣喘，容易出汗等，沒錯，就是補氣來著；可說是皇帝、貴族養生聖品，日理萬機處理國家大事、夜晚還要翻牌到妃子房裡做功課，沒有體力哪能掌握這麼多事務；另外還會將人蔘浸泡於酒，活血通絡，一天飲用少量，對人的長壽是最大良藥。
▼今天殺人業績還不錯，每人賞喝生脈飲一斤。
第二味麥門冬是專門潤肺顧胃，清心除煩。例如大家戲稱《東阿傳》的《後宮甄嬛傳》，劇中每天照三餐吃,送禮自用兩相宜的東阿阿膠，以時代背景考量，《後宮甄嬛傳》雖為虛構歷史，但原著歷史背景設定為清朝雍正年間，電視劇裡置入的東阿阿膠，在實際的宮廷紀載中，應為《生脈飲》，康乾盛世年間，生脈飲於宮中風靡的程度完全就如同劇中東阿阿膠，其主要成分為人蔘、麥門冬、五味子，其中麥門冬更讓每天經歷勾心鬥角的後宮三千佳麗清心除煩降火氣，並解決了因為火氣大身體燥熱引發的胃部毛病，也避免損傷心氣，出現心煩心慌、口乾舌燥、四肢無力等症狀，身體養好了，吵架都吵贏之外，伺候皇上也都一百分呢！
▼說好這男人不是要給我嗎？
最後就是五味子，古書記載五味子之酸以瀉火、可收斂心氣，簡單來說就是降火氣、穩固精氣神、降低血壓，不易氣急攻心，而且還能提高性功能的效果…咳！這應該也是皇帝夜夜能寵幸三千妃子的厲害之處了。
▼抓幾個漂亮的，今晚陪朕睡。
當然單看這三味藥材都是極品，但想要用來養生保命千萬不可單一使用，古代御醫會如此將這三味藥一起使用是根據藥材的特性：麥門冬是寒涼的，制約了人參的熱，五味子可以收斂心氣，同時補肺和大腸，讓皇帝能安心地經年服用。
▼古今皆不能缺少的長壽保健良方！
當然現今若想要透過「生脈飲」來強身健骨，其實也不用辛苦到中藥行去抓藥、煎藥，還把自己忙得半死卻還沒喝到半碗汁。因為像這實用更是現代人所需的保健聖品，聰明的商人，早就把它發揚光大，以遵循古法的配方、科學的萃取有效成分，留住補氣、固氣、退火的功效，讓消費者在各大便利商店、量販店隨手都可得的營養飲品！
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