有在維持身材的朋友們，大概都已經看過許多日常食物在 200 卡路里食分量有多少，但是近來網上出現了一個計算熱量的APP應用程式 Calorific ，它能將你吃進的卡路里全都視覺化，這樣我們就能真真實實地看到自己要吃多少卡路里時那些食品的份量看起來究竟有多少。

接下來看完以下聖誕節很夯的食品照片後，如果你今年不打算在自己的新年必做清單上寫下「瘋狂去健身房」，你可能會認為這些食品視覺話後的份量很讓人崩潰啊...

烤馬鈴薯


克萊門氏小柑橘


火腿片


糖果棍


蔓越梅醬汁




香檳


巧克力硬幣


烤火雞肉片


薑餅人


看完以上幾項聖誕節必吃的美食中，是不是有你特別愛吃的呢？當然這麼美好的節日必須要吃些好料，但是以上視覺化的熱量表就能讓你再大吃特吃前，能夠知道自己到底吃下了多少東西，實在是非常方便。

如果你也覺得 200 卡的份量讓人很驚訝，快點分享出去吧！
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