有時候，我懷疑我的人生是不是被某個隱藏攝影機直播，全世界都在看，但沒人告訴我劇本要怎麼走。
我的「人生鏡頭」——導演是我，劇本也是我
鏡頭一：我是個滿懷理想的主角
夢想版的我：我要發光發熱！我要成為最好的自己！現實版的我：遲到、打翻咖啡、戶頭不到三位數，發的是黑眼圈的光……
鏡頭二：命運給我的劇情有點特效
本來計畫好的劇本：努力工作 -> 財富自由 -> 成為女王！實際拍攝的劇情：努力工作 -> 老闆只給微笑不給加薪；存錢計畫 -> 一看到限量新品就破功；成為女王？ -> 只能先稱霸外送點餐排行榜。
鏡頭三：我開始懷疑，人生是即興演出嗎？
劇情走向不可控，反派角色總是亂入，台詞常常被突襲改動！「這個專案很簡單，兩天就能搞定。」（結果加班兩星期）；「這次的戀愛一定不會再踩雷！」（兩個月後：「嗯…要不要直接出家？」）；「存款一定要守住！」（直到雙11折扣來襲，忍不住全買了……）。
但是，這部電影的導演，還是我自己！
或許劇情不是按照我預期的走，或許有時候會摔倒、有時候會NG，但鏡頭裡的我，仍然是主角！我可以選擇如何詮釋這部戲——悲情片？NO！改拍成勵志成長電影！無聊的流水帳？NO！加點幽默感，變成神反轉劇情！過度嚴肅？NO！既然人生沒有預告片，那就邊拍邊笑吧！
重新調整人生鏡頭，成為最好的導演！
1. 改變劇情走向！被拒絕 ≠ 失敗，代表「新故事即將開啟」低潮 ≠ 終點，可能是「劇情轉折的最佳伏筆」迷惘 ≠ 毀掉計畫，而是「發現更適合自己的路」
2. 讓配樂變得好聽！增加生活的快樂背景音樂（快去製作你的「人生歌單」）別讓焦慮變成重低音，學會「用呼吸調音」
3. 笑看人生的NG畫面！不管失敗幾次，總會找到對的鏡頭角度！人生沒有「重拍」的機會，但可以學著享受這場即興演出！
最後，請記住——這部電影，妳才是主角！別讓別人替妳剪輯人生，因為剪刀應該在自己手上！ 不管劇情怎麼變，妳都可以決定：是哭著演，還是笑著演！所以，親愛的，請好好拿穩妳的人生攝影機，大聲說：「Action！這場戲，我要拍得精彩！」期待看到妳成為人生最燦爛的主角！延伸閱讀：能量的收入和支出？教你搞清楚怎麼妥善管理妳的能量帳戶！《Alice 的情緒快遞》
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