冬天到了，面對寒冷的天氣，許多人都會使用「暖暖包」，現在的暖暖包有許多形式，手握式、黏貼式等等，但暖暖包到底該怎麼用才能達到最佳的保暖作用呢？如今就又日本醫學博士告訴大家，暖暖包應該要貼哪裡最保暖，有在用暖暖包的你趕快看下去吧！
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日本專家表示：暖暖包貼「這裡」可以暖全身！
一名日本醫學博士福田千晶在書中提及，許多人在天氣寒冷時會手握暖暖包不斷搓揉取暖，但其實保暖的效果不大，因為熱度只集中在手部，但身體其他部位還是冷的，若是想要有效地全身感受到溫暖，可以將暖暖包貼在「腰部」，因為肝臟、腎臟等血液流量豐富的器官都離腰部很近，腰部保暖之後可以放鬆全身肌肉，身體的大量血液會輸送到全身，除了腰部之外，背部、頸部、腹部也能達到滿不錯的保溫效果！
圖片來源：小紅書
除此之外，貼暖暖包時也要注意不要長時間直接接觸皮膚，以免低溫燙傷！最後亦可延伸閱讀：秋冬穿搭保暖訣竅揭曉！這「五大搭配重點」跟著穿，讓你一秒抗低溫寒流！
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