岩手縣是日本旅遊的寶藏地區！擁有世界級的文化遺產、美如仙境的海灘、還有別具特色的溫泉，讓遊客可以深刻體驗日式傳統文化與親近大自然，如果想要來一趟遠離喧囂、探訪小眾景點、沈澱心靈的旅遊，岩手縣會是你的絕佳選擇。趕快跟著 Funliday 一起探索岩手縣的魅力，來看看岩手縣的盛岡、花卷、海岸地區有什麼好玩的吧！
2025 日本岩手縣景點 10 大推薦
岩手縣景點推薦 （盛岡地區）1. 中尊寺
岩手縣景點推薦 （盛岡地區）2. 毛越寺
岩手縣景點推薦 （盛岡地區）3. 岩手公園（盛岡城跡公園）
岩手縣景點推薦 （盛岡地區）4. 盛岡手工藝村
岩手縣景點推薦 （花卷地區）5. 花卷溫泉鄉
岩手縣景點推薦 （花卷地區）6. 宮澤賢治童話村
岩手縣景點推薦 （花卷地區）7. 猊鼻溪
岩手縣景點推薦 （岩手海岸）8. 龍泉洞
岩手縣景點推薦 （岩手海岸）9. 碁石海岸
岩手縣景點推薦 （岩手海岸）10. 淨土之濱
認識充滿歷史與自然風光的「岩手縣」
岩手縣位於日本東北地區，是日本本州面積最大、人口密度卻最低的縣。岩手縣以幽靜的自然風光、莊嚴的歷史古蹟、以及傳統日式文化著名，來到岩手縣，可以在大自然中享受溫泉浴、參訪被列為世界文化遺產的莊嚴寺廟、品嚐日式道地的鄉土料理，好好的放鬆與沉澱身心。
由於岩手縣幅員遼闊，在旅遊上可以區分成三個地區來遊覽：
盛岡地區
盛岡市是岩手縣最熱鬧的經濟中心，擁有都市的便利、歷史的氛圍、以及大自然的寧靜。許多祭典活動也都會在盛岡市區舉行，是遊客到岩手縣旅遊一定會造訪的地區。
花卷地區
花卷又有「溫泉鄉」之稱，有著許多不同泉質與功效的溫泉，讓遊客盡情享受泡湯的樂趣。除此之外，花卷也是日本著名作家宮澤賢治的故鄉，可以在宮澤賢治紀念館和童話村感受人文氣息的薰陶。
岩手海岸地區
岩手縣的海岸線曲折多變，擁有著獨特的自然景觀，像是高達兩百公尺的懸崖峭壁、如淨土般的沙灘和海水、以及神秘的鐘乳石洞，是非常壯觀的自然奇觀。
岩手縣怎麼去？岩手縣交通方式整理
遊客一般會從岩手縣的「盛岡」為起點遊玩，所以這邊為大家整理前往岩手縣盛岡的方式：
從台灣直飛：搭乘虎航直達「花卷機場」，再轉搭巴士前往盛岡站，車程約 45 分鐘
從東京搭乘新幹線：從東京車站搭乘「JR 東北新幹線」前往盛岡站，車程約 130 分鐘
從東京搭乘高速巴士：從東京車站搭乘「高速巴士」前往盛岡站，車程約 8 小時
岩手縣適合什麼時候去？
岩手縣四季分明，每個季節都有不同的魅力，大家可以按照喜好來安排旅遊的月份：
春季（3 月〜5 月）：3 月初到 4月中是旅遊淡季，因為櫻花還沒盛開，想避開人潮的話可以這個時候前來。而如果想賞櫻則建議在 4 月底到 5 月初來訪
夏季（6 月〜8 月）：岩手縣因為緯度較高，即使是夏天也十分涼爽，是避暑的好去處，非常適合前往岩手海岸地區踏浪觀海
秋季（9 月〜11 月）：9 月底到 11月中是岩手縣的旅遊旺季，可以體驗在大自然中一邊看著楓葉、一邊泡溫泉的療癒感受
冬季（12 月〜2 月）：12 月底至 2 月初是岩手縣的滑雪旺季，如果你是滑雪愛好者、或是想體驗雪國美景的話可以在冬季來訪
岩手縣盛岡、花卷、沿岸景點推薦
岩手縣景點推薦 （盛岡地區）1. 中尊寺
中尊寺是岩手縣的天台宗東北大本山寺院，創建於西元 850 年，至今已有上千年的歷史，並於 2011 被列為世界文化遺產，是日本歷史和文化的聖地之一。中尊寺收藏了佛像、經卷等等珍貴的佛教藝術品，具有極高的歷史和藝術價值，因此也被譽為是日本東北地區的佛教藝術寶庫。中尊寺最著名的就是使用全黃金打造的「金色堂」，建築金碧輝煌、充滿著華麗莊嚴的氛圍，由於內部禁止攝影，大家必須要親臨現場才能感受到視覺的震撼。中尊寺整體範圍廣大，很值得前來朝聖，除了沈澱心靈，還能感受靈氣與正能量。
岩手縣景點推薦 （盛岡地區）2. 毛越寺
毛越寺是座落於遼闊庭園內的佛寺，與中尊寺同樣創建於西元 850 年，也是世界文化遺產之一。毛越寺的「淨土庭園」是日本現存最古老、也最具代表性的平安時代庭園，整個庭園都是以日本最早期的庭園建築原則來設計，像是古樸典雅的大泉池、南大門橋遺跡等等，與周圍的自然環境融合成一幅祥和的美景，令人深深感受到寧靜與放鬆。很推薦大家在秋天楓葉季節前來，整個園區被染紅的景象更是如仙境般優美。
岩手縣景點推薦 （盛岡地區）3. 岩手公園（盛岡城跡公園）
岩手公園是早期「盛岡城」的舊址，在江戶時代作為南部藩的城下町而開始繁榮，到了現代也被稱為「盛岡城跡公園」。雖然過去的城門建築已不復存在，但仍然能看到部分的城牆遺跡與池塘，讓人遙想當年盛岡城的雄偉。公園內還有許多的文學紀念碑，像是石川啄木歌碑、宮澤賢治詩碑等等，讓大家在公園散步賞花之餘，也能感受到岩手縣的文學知性氛圍。
岩手縣景點推薦 （盛岡地區）4. 盛岡手工藝村
盛岡手工藝村是充滿日式特色又好玩的景點，園區內有許多工坊，展示著多達四千種的日式傳統工藝品，包括南部鐵器、陶器、鄉土玩具等等，在這邊可以購買獨特的伴手禮、近距離欣賞師傅製作的過程、甚至是親手 DIY 體驗！像是盛岡馬偶彩繪、盛岡冷麵製作、南部仙貝 DIY 都是很受歡迎的體驗活動，如果對日本的傳統工藝有興趣，非常值得到此一遊！
岩手縣景點推薦 （花卷地區）5. 花卷溫泉鄉
岩手縣的「花卷溫泉鄉」是日本有名的溫泉度假勝地，總共擁有 12 個溫泉，各自有著不同的泉質、景觀以及氛圍，讓遊客能一次體驗到多種溫泉的樂趣。像是擁有自然美景的「花卷溫泉」、可以舒緩關節炎的硫磺泉「台溫泉」、泉水清澈環境清幽的「金矢溫泉」。如果來到花卷旅遊，一定要來體驗各種花卷溫泉，才不虛此行！
岩手縣景點推薦 （花卷地區）6. 宮澤賢治童話村
「宮澤賢治童話村」是為了紀念日本著名作家宮澤賢治而建立的主題公園，園區把宮澤賢治的童話世界具體化，轉變為充滿互動性的展覽和裝置，整個童話村都充滿濃濃童趣氛圍，讓遊客彷彿走進了故事之中，並能透過互動的方式在玩樂中體驗，非常適合親子一起來同樂。即使不了解宮澤賢治也沒關係，在童話村一樣能感受到樂趣以及作家的想像力，而到了夏天晚上還有免費燈光秀可以欣賞，讓整個園區更加夢幻！
岩手縣景點推薦 （花卷地區）7. 猊鼻溪
猊鼻溪是花卷的一座壯麗峽谷，在百年以前因砂鐵川侵蝕而形成，有著陡峭高聳的峽谷、形狀獨特的岩石、以及清澈的溪水，美麗的景色在 1925 年被指定為「史跡名勝天然紀念物」、也被列為「日本百景」之一。在總長 2 公里的溪谷中，可以看到許多奇形怪狀的岩石，最著名的就是形狀酷似獅鼻的「獅鼻岩」，這是猊鼻溪的象徵，也是猊鼻溪名稱的由來。若要親自感受猊鼻溪壯觀的景色，推薦搭乘傳統木舟順溪而下，一邊欣賞美景、一邊還能聆聽船夫的撐篙聲和優美的民謠，是遊覽猊鼻溪最棒的方式！
岩手縣景點推薦 （岩手海岸）8. 龍泉洞
龍泉洞是位於岩手縣海岸的一個鐘乳石洞，是「日本三大鐘乳石洞」之一。深邃幽暗的龍泉洞內有著鐘乳石、石筍、石柱等等自然奇景，而更令人驚豔的是龍泉洞的地下湖，在燈光的照射下，清澈透明的湖水呈現出夢幻般的藍色，就像一顆顆鑲嵌在地底的藍寶石般耀眼。不只獨特的美景，龍泉洞中還棲息著許多少見的洞穴生物，例如洞穴魚、洞穴蝦、還有罕見品種的蝙蝠，有機會來到龍泉洞可以找找看他們的身影喔！
岩手縣景點推薦 （岩手海岸）9. 碁石海岸
「碁石海岸」是岩手線的一段特殊海岸，在海浪長年沖刷下，海攤上的黑色鵝卵石被打磨得圓潤光滑，視覺上就像是一顆顆棋子散落在海邊，推薦大家可以沿著海灘漫步，近距離觀察這些奇形怪石。除了獨特的海灘景象外， 碁石海岸豐富多變的地形也很值得探索，像是海蝕洞、海蝕崖、以及被選為日本百大音風景的「雷岩」，當海浪拍打岩壁時會發出雷鳴般的轟隆聲，是東北海岸獨特的亮點。
岩手縣景點推薦 （岩手海岸）10. 淨土之濱
淨土之濱被譽為是日本最好的海灘之一，其命名取自佛教用語「天堂海灘」的意思，淨土之濱佈滿著純白細緻的鵝卵石、海水平靜又清澈、四周環繞著翠綠松林，在這樣祥和的美景下讓人能忘卻煩惱，只留下寧靜的美好感受。由於海灣天然形成的屏障地形，讓淨土之濱的風浪相對平靜，全年都能在此享受悠閒時光，如果不喜歡水上活動，也可以沿著海邊的步道健行，在高處俯瞰整個海灣的風光。
岩手縣旅遊常見問題
Q1：岩手縣旅遊建議安排幾天？
岩手縣範圍廣大，適合規劃天數長的深度旅遊，才能好好飽覽岩手縣的魅力，把歷史古蹟、壯麗海岸、療癒溫泉一次盡情體驗！以下是建議的天數安排：
DAY1 盛岡市區：抵達盛岡市區，參觀岩手公園、盛岡手工藝村、並品嚐盛岡冷麵
DAY2 文化之旅：參訪中尊寺與毛越寺，在歷史文化與大自然中沈澱心靈
DAY3 花卷溫泉：前往花卷溫泉鄉泡湯放鬆，體驗不同的溫泉
DAY4 花卷景點探索：白天前往猊鼻溪遊船，下午若還有體力可以參觀宮澤賢治童話村
DAY5 岩手海岸：前往龍泉洞與碁石海岸，欣賞壯麗海岸線
DAY6 岩手海岸：在淨土之濱好好散步放鬆，並享用道地海鮮美食
Q2：岩手縣必吃的美食有哪些？
盛岡冷麵：岩手縣盛岡市有「麵食之都」的美名，擁有「盛岡冷麵、碗子蕎麥麵、炸醬麵」三大麵，其中最盛歡迎的就是盛岡冷麵，麵條 Q 彈富有嚼勁，搭配冰涼的高湯和酸甜的蘋果醋，口感清爽又順口
岩手牛：岩手牛是日本三大和牛之一，肉質細膩，油花分布均勻，有著絕佳的軟嫩口感
海鮮：岩手縣擁有綿長的海岸線，豐富的海鮮漁獲更是不可錯過的美食！像是鮮甜的海膽丼飯、肥美的鮪魚生魚片、彈牙的三陸鮑魚都是最道地、最新鮮的好滋味
Q3：岩手縣必買的伴手禮是什麼？
南部仙貝：岩手縣最具代表性的伴手禮之一，手工製作的仙貝口感酥脆、口味多樣，不只有傳統的醬油口味，還有創新的蘋果和納豆口味，相當特別
海鷗蛋：這是一款口感濕潤綿密的小蛋糕，外觀做成海鷗蛋的造型，送禮超級有創意
盛岡冷麵：冷麵是盛岡市的特色美食，除了在當地享用之外，也可以購買包含麵條、高湯、配料的料理包，把這份美味當回家
花卷溫泉饅頭：花卷除了溫泉之外，溫泉饅頭也十分有名，這是花卷地區的特色小吃，饅頭口感鬆軟、內餡飽滿，很適合作為伴手禮
看完這篇岩手縣景點攻略，相信你對盛岡、花卷、海岸這些地區的特色都更熟悉了，如果想安排一趟遠離喧囂的放鬆之旅，岩手縣會是一個好選擇喔！想要讓旅程更順利，交給 Funliday 做你的貼心小助手，幫你打點租車、機場接送、旅平險等等旅遊中的疑難雜症，讓你玩得開心又放心～
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