巴黎奧運 2024 已於 2024 年 7 月 26 日在法國巴黎隆重舉行，，這場全球盛事不只是緊張刺激的比賽成績值得關注，來自世界各國的頂尖男女選手成為眾人焦點，繼上回介紹巴黎奧運／美國游泳帥哥凱勒布德萊賽爾 Caeleb Dressel 肌肉身材引熱議，3 招鍛鍊技巧一拳公開後，加拿大女子游泳選手薩默麥金托什（Summer McIntosh）憑著 400 公尺混合式超強泳技奪下金牌，甜美外型也引發熱議！
延伸閱讀：巴黎奧運／加拿大體操帥哥 Felix Dolci 身高 166 公分，肌肉身材全靠 3 招鍛鍊維持！
巴黎奧運薩默麥金托什 Summer McIntosh 甜美外型備受關注！
今年 17 歲加拿大女子游泳運動員薩默麥金托什（Summer McIntosh）主攻自由式和蝶式，2014 年開始加入家鄉多倫多當地的俱樂部練習游泳，自從看了 2016 年奧運加拿大游泳選拔賽後，就開始朝著奧運資格比賽作為目標，在 2020 年東京奧運時，她就以 14 歲之姿成為加拿大隊中最年輕的奧運國手，並且奪下東京奧運四百公尺第四名，今年她再次參戰巴黎奧運，憑著 400 公尺混合式超強泳技奪下金牌引發熱議！這回我們搜出薩默麥金托什（Summer McIntosh）日常鍛鍊技巧，趕緊一起來看看吧！
巴黎奧運薩默麥金托什 Summer McIntosh 日常鍛鍊技巧！
巴黎奧運薩默麥金托什 Summer McIntosh 日常鍛鍊技巧 1. 快艇衝浪！
今年 17 歲的加拿大女子游泳運動員薩默麥金托什（Summer McIntosh），平時非常熱愛快艇衝浪，這項運動不僅能夠幫助她增強核心力量，還能鍛鍊全身肌肉，提升耐力和平衡感，這不僅讓她在訓練之外找到放鬆的方式，還能增強她的身體素質，讓她在游泳賽事中表現更佳。
巴黎奧運薩默麥金托什 Summer McIntosh 日常鍛鍊技巧 2. 爬山！
薩默麥金托什（Summer McIntosh）不僅熱愛快艇衝浪，平時還喜歡和朋友一起爬山，這項活動不僅讓她能夠享受大自然的美景和新鮮空氣，還有助於增強她的身體力量和耐力，爬山不僅是一種健身活動，也是一種放鬆身心、與朋友共享美好時光的方式。
巴黎奧運薩默麥金托什 Summer McIntosh 日常鍛鍊技巧 3. 騎腳踏車！
薩默麥金托什（Summer McIntosh）除了快艇衝浪和爬山之外，她也經常騎腳踏車，這項運動不僅有助於她保持良好的體態，還能增強心肺功能和全身肌肉的協調性，騎腳踏車是一種低衝擊性的有氧運動，可以改善心血管健康，同時消耗多餘的熱量，有助於控制體重和保持健康的身體組成，是她維持身體健康和強壯體態的重要方式之一。
看完巴黎奧運薩默麥金托什（Summer McIntosh）的出色表現，了解她在日常鍛鍊中的努力和決心，不僅幫助她保持健康的身體狀態，還為她在游泳比賽中的表現提供了堅實的基礎。還想看更多身材鍛鍊技巧，亦可看：《芭比》瑪格羅比 Margot Robbie 宣布當媽！身材維持技巧大公開：拳擊、芭蕾舞狂操⋯難怪辣的離譜！
※ JUKSY PLUS 第二期正式上線，本期以「巴黎奧運，就決定是你了！」為主題，有興趣的讀者務必密切關注我們帶來的後續消息！一起為中華隊加油！
FAQ
將於 2024 年 7 月 26 日至 8 月 11 日在法國巴黎隆重舉行，由於部分賽事從 7 月 24 日便開始進行預賽，本屆奧運的總賽程將長達 19 天。
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巴黎奧運吉祥物是「弗里吉」。
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已於歐洲中部時間 2023 年 11 月 30 日早上 10 點開賣，票價從 90 歐元起，衝浪賽事則採免費索票。
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