「台灣飛人」陳信安是台灣首位挑戰 NBA 的球員,2002 年在國王隊熱身賽登場、得分,開啟台灣球員赴美挑戰的時代。2005 年回台後,在 SBL 比賽中狂砍52分、單場11記三分球,創下本土球員最高的得分紀錄。可惜生涯後段因傷所苦,33歲就退休,讓球迷留下許多遺憾。陳信安年輕時,光靠體能就宰制比賽。但去了美國,參加國王隊小組訓練賽時,對手光防守陣勢站出來,就有一種被困住的感覺,完全喪失進攻慾望。陳信安才體會到,體能只是基本條件,真正跟對手拉開差距的,是技術基本功,還有球場上的「空間判讀技巧」。

陳信安
    圖片來源:ShiFu

「台灣飛人」陳信安 4 招實戰進攻技術獨家分享!

球場上的空間,可以分成小空間與大空間。「小空間」指的是與直接防守員的距離,判斷如何讓對方位、創造進攻路線;「大空間」是全場4個隊友、5個對手的相對位置,判斷在哪裡發動進攻最有效率。這種對於大小空間的判斷,是國外頂尖球員必備的觀念,也是球員打得更有效率的關鍵。陳信安也特地跟街星的讀者,分享了 4 招可以立即應用的實戰進攻技術:

    圖片來源:ShiFu

第一招:小空間判讀,找出進攻的 6 個點位。

「進攻的時候,如果防守者的手比較低,我就會從對方手的上方過;如果手較高、超過我的胸口,我就會壓低重心,從防守者的手下方過人;如果我要確保進攻的空間更大,就會將重心壓得更低、從防守者膝蓋的附近過人,甚至輕輕地用手碰對方的小腿肚(不要拉人就好),讓對手難以追防。所以手臂上方、手臂下方、膝蓋,左右加起來就有6個可進攻點位。下次面對防守者,可以先判斷防守慣性,再決定從哪個點位進攻,切入就會更有效率。」

    圖片來源:ShiFu

第二招:畫圓。

面對積極的防守者時,我們一樣先觀察對手的 6 個點位,並且多加一個「持球畫圓」的動作。這個動作的好處在於,我們從靜止到發力需要很大的爆發力,但如果是圓形順勢發力,就能比較節省力量。而且我們也可以在畫圓的過程中,觀察對手哪裡失位,快速進行攻擊。

    圖片來源:ShiFu

第三招:馬步運球,打反拍欺騙對手。

如果第一拍沒有辦法直接過人,必須運球過人,我就會試著像馬在跑的時候,腳步永遠保持左前右後、左前右後。這個運球的好處是,防守者雖然知道你的運球節拍還是 1、2、3、4,但他很難抓到你會在哪一拍上面發動進攻。

    圖片來源:ShiFu

第四招:大空間判讀,用罰球線延伸當進攻發起點。

球場上不是每個點都能切入,如果選錯位置,就會發現協防者可以很快上來協防;或是自己要運很多球才能創造攻擊機會。我自己習慣從罰球線的延伸發動進攻,因為這裡是離籃框最近的距離,如果隊友中鋒上中,我就能快速的切到籃下;如果隊友中鋒在底線,我只需要運 1-2 顆球,就可以到罰球線附近發動進攻,要投、要切、要傳,都有很好的機會。

    圖片來源:ShiFu

事實上陳信安近期與 ShiFu 線上課程平台合作,推出一系列的線上籃球教學課程,將自己生涯的技術精華記錄下來,藉以傳承給更多年輕的球員,內容除了上述提到的 4 個進攻技術之外,亦包括更多實用的籃球技巧及觀念,有興趣的讀者不妨點此參考。

    陳信安近期推出線上籃球課程
    圖片來源:ShiFu


延伸閱讀:P. League+ 新秀測試會登場,42 歲陳信安復出開賽就投進 3 分、陳范柏彥垂直起跳太勁爆!

過年紅包是虧錢還是賺錢?精品包都是這樣來的!?


FAQ

陳信安曾在 2002 年 NBA 熱身賽中登場,而成為第一位在 NBA 登場的台灣球員。更多陳信安的資訊請見 JUKSY 街星。

陳信安身高為 196 公分,主打小前鋒。更多陳信安的資訊請見 JUKSY 街星。

陳信安的外號是「台灣飛人」。更多陳信安的資訊請見 JUKSY 街星。

本站圖片部分取自於網路,如有版權使用疑慮煩請告知。