我們總希望能夠保持真實的自我，但往往卻事與願違，或許是迫於現實的無奈，又或者經過「社會化」的洗禮，早就讓我們習慣戴著面具去和大家相處。但面對這個世界，我們都該要有「來真的」的勇氣，無論是迎接任何挑戰都拿出「來真的」決心、或是對待任何人事物都不偽善的「來真的」。因此這回我們也邀請號稱演藝圈中最 Real 同時還有一個響當當稱號「地質學家」的炎亞綸，透過他的分享，告訴我們該如何保持真實的心、保持真切的自我，才能讓人生活得更自在！
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《我們的浪漫電影》朴寶英身高 158 公分 IG 西裝穿搭術！5 招小隻女顯高技巧一次學～
韓國童顏女神的朴寶英，近期在 Netflix 上檔《我們的浪漫電影》，此部熱播韓劇由朴寶英、崔宇植領銜主演，劇中講述在愛情與夢想中，一起克服內心創傷，並開啟療癒合互相扶持的故事，不僅兩人精湛演技受到矚目，朴寶英劇裡劇外造型更深受許多粉絲喜愛 ...2025-03-19 更新 -
吳彥祖斜槓「線上教英文」，課程費用曝光引粉絲興奮高喊「上課會不專心」
今年 50 歲的香港知名男星吳彥祖斜槓進軍教育產業，近日有網友發現在抖音、小紅書等多個社交平台上有一個名為「吳彥祖教英語」的帳號，影片中就是吳彥租本人在教大家一些日常英文用語或俚語，影片介紹更寫著：「吳彥祖親自授課。」，立刻引起不少人關注與 ...2025-03-10 更新 -
《難哄》章若楠身高 166 公分「白月光」初戀系穿搭氛圍一次掌握！難怪能擄獲白敬亭、許光漢等男神的心！
中國大陸演員章若楠憑藉身高 166 公分的纖細身材與清新甜美的外貌備受矚目，近日因在電視劇《偷偷藏不住》姐妹作《難哄》中飾演女主角「溫以凡」，與飾演男主角「桑延」的白敬亭上演一連串甜寵互動，成為觀眾熱議焦點，人氣直線攀升。現年 28 歲的章 ...2025-03-20 更新 -
在有限的時間裡，創造無限可能！3 種風格穿搭解析柯佳嬿的階段轉變！
生命的「階段」，可以是年齡的跨度、職涯的轉折，抑或是婚前婚後的生活變化，人生便是在這一個個階段間，打怪、破關、前進的過程，最後譜寫出一篇篇精彩的章節。而最能直觀展現這些變化的，正是穿搭——“You are what you wear.” 從 ...2025-02-27 更新 -
朱智勳撞臉朴敘俊、ITZY 申留眞撞臉韓韶禧⋯盤點 18 組「雙胞胎明星組合」，你分得清楚嗎？
朱智勳撞臉朴敘俊？這些韓星長得超像讓粉絲傻傻分不清！韓國演藝圈帥哥美女雲集，但有些明星相似度高到彷彿複製貼上，讓粉絲一度以為他們是失散多年的雙胞胎！最近隨著朱智勳主演的 Netflix 話題韓劇《外傷重症中心》爆紅，「朱智勳撞臉朴敘俊」的話 ...2025-02-18 更新 -
《魷魚遊戲 2》朴圭瑛身高 168 公分 IG 私服穿搭魅力一次看！脫下紅色制服秒變女神！
熱播 Netflix 韓劇《魷魚遊戲：第 2 季》正式上線，一開播便引起全球熱烈討論，演員陣容相當強大之外，其中也包含許多大家熟知的臉孔，像是劇中飾演 11 號士兵的脫北者「姜霞」朴圭瑛，人氣再度飆升！相信平常有在追韓劇的大家，對朴圭瑛都不 ...2025-02-08 更新 -
蔡康永感性發文悼念大 S「想像妳仍安好的活著」，短短幾句惹哭上萬網友！
女星大 S (徐熙媛) 赴日旅遊，卻因感染流感併發肺炎不幸離世的消息震驚各界，不少好友也紛紛發文悼念。其中大 S 因曾代班主持《康熙來了》而與蔡康永合作過，稍早蔡康永也在個人社群發文表示「想像妳仍安好的活著」惹哭上萬網友。 ...2025-02-04 -
具俊曄深情落淚吻別愛妻大 S，好友賈永婕悲傷表示「哭到我們都心碎了」
今日傳出女星大 S （徐熙媛）因流感併發肺炎不幸離世的消息，不僅震驚各界，也讓眾多親友與粉絲深感哀痛。稍早，好友賈永婕也在臉書發文哀悼，除了寫下自己的悲傷心情外，也透露大 S 丈夫具俊曄以最後深情地吻別愛妻，讓現場瀰漫著無盡的悲傷，也讓在場 ...2025-02-04 -
《魷魚遊戲》第三季上線日期確認！官方搶先釋出新劇照揭示重要線索！
Netflix 稍早正式宣布《魷魚遊戲》第三季將於 2025 年 6 月 27 日獨家上線，並同步釋出全新劇照，這部風靡全球的生存遊戲劇集，即將迎來終極對決，而官方標語「遊戲終章，準備上場」更預示著這場驚心動魄的較量將步入最關鍵時刻！ ...2025-01-30 更新 -
Netflix 針對 iPhone、iPad 用戶推出「整季下載」新功能，簡單幾個步驟教你怎麼用！
Netflix 近期為 iPhone 和 iPad 用戶推出了全新的「整季下載」功能，讓用戶能夠一鍵下載整季影集，免去逐集點選的麻煩。這項功能早在 2021 年就已在 Android 平台上推出，如今終於在 iOS 裝置上實現，也讓不少喜愛 ...2025-01-31 -
美國名導昆汀塔倫提諾 Quentin Tarantino 受訪談串流毀掉電影：「現在那些到底是啥！」
現役 61 歲的美國知名導演昆汀塔倫提諾（Quentin Tarantino）宣布暫緩所有長片計劃！近期，他在日舞影展受訪時坦言，自己並不急於開拍下一部，同時也是他的最後一部電影；同時，他也表示自己不明白現在的電影為何物！ ...2025-01-31 更新
説真的，做人要「真」是真的很難。這句話是不是看起來非常饒口呢？很多時候我們都會因為擔心太過真，而引來不必要的麻煩或是被討厭。不過總是憑著最敢說真話而惹出不少爭議的炎亞綸是否也曾經擔心過這個問題？他給了我們這樣的回答「害怕這件事沒有意義，而是應該要想辦法讓說出去的真話能夠被理解跟聽見，這才是最難的。所以我從來不會去思考這個問題，但我會去想怎麼讓講真話變得很可愛或是很溫柔，因為我覺得『真』這件事有它的力量，而這也是得被好好運用的。」。
雖然表現直率、敢說真話本來就不是一件壞事，不過把最真的自己給赤裸裸展現出來，某種程度來說也可能會對自己帶來一些傷害。因此面對一些不友善的回應，又該如何去調適？炎亞綸這樣說道「我會選擇一邊學習、一邊活出自己比較想要的樣子。」當你越長時間不去展現真實的自己，反而選擇隱藏起來，到最後或許會帶來更嚴重的傷害。我們要做的應該是去學著理解為什麼會有人反對或不喜歡，並從中做一些矯正跟省思，如果經過這樣反芻的過程還是很喜歡自己的看法，那就可以繼續堅持下去；反之，如果他人的意見你也可以理解，那就能夠試著用他們的角度去思考，幫助自己在想法上做一個提升，才能成為更好的自己。
常有人說活得虛假，反而讓人很痛苦，但有時候活得太真，也不一定輕鬆。因為你可能得面對不少人的冷言冷語或是惡意攻擊，但炎亞綸卻不這樣想「我覺得能很『真』的活在世界上很幸福，可能因為我經歷很多事情才走到今天這個地方，所以我也沒什麼好隱藏的，大部分狀態就是很輕鬆的跟這個世界相處，也可以很坦然面對那些不喜歡我的人。」編輯也繼續追問到，那該怎樣去做自己呢？「最棒的方式就是溫柔的做自己，其實都沒有人想要成為那種滿身是刺的人，但我們都很想要被理解跟被聽到我們的聲音，所以我覺得做自己是一件很美麗的事，也讓做這件事情的結果更溫柔一點，就像我常說的：『真話不一定要很傷人，真話也可以很溫柔。』」
至於是不是有什麼訣竅？炎亞綸給了我們這樣的回答「老實說就是愛，愛每一個你遇到的人。我以前很容易帶著偏見去與人相處，但在錄完《36 題愛上你》之後讓我學到很多，很感謝唐老師、Sandy 總是不斷幫助我去理解每個人的狀況，然後用很智慧的話語去承接比較嚴肅的話題或情緒。所以我覺得愛很重要，看你想要堆疊什麼東西，因為那個能量終究是會回到我們身上，所以你一直在堆疊的是仇恨的話，對自己好像沒有什麼好處。」。
如前言所說，面對這個世界都該要有「來真的」的勇氣，而我們從炎 P 身上也看到這樣的精神，就像他在去年不僅主持整場跨年活動甚至還選擇唱壓軸，當大家都認為他瘋了，幹嘛這麼累呢？炎亞綸卻不這樣想，反倒是欣然接受這項挑戰，並且快速調整好自己的狀態，開始積極去安排相關課程，從中找到自己哪裡還欠缺的？選擇去面對並矯正它。「我覺得人生沒有逃避的空間，就像打一場拳擊賽，舞台就是你的世界，你的對手有好多種，但如果你一直逃避，就只會被困在角落，你只有那個角落是最舒適的，你可以在那流著淚、流著血不用面對其他人，但如果你去直接的面對，那整個舞台都會是你的，所以我覺得這個問題沒有別的選擇，只能面對它。」。
雖然炎亞綸在面對挑戰、挫折時總能夠以正面態度去消化，但他也曾經懷疑過自己，也曾認為自己是不是用錯方式去說話、或是擺錯心態？面對這樣的低潮，他也開始去探索更內心的自己，試著從中去尋找平衡。「我覺得情緒並不是負面的東西，它是一個很中性的反應，你可以運用情緒讓你很開心、也可以運用情緒讓你很 Emo。我也有為此去上課，去理解自己情緒的出發點到底在哪？你要知道今天開心是為什麼？難過是為什麼？生氣是為什麼？如果可以很直接去面對心理情緒的初始點，那你就能夠更理解自己是什麼樣子的人。」。
無懼任何挑戰的炎亞綸在近年來可說是「技能全開」，從演戲、歌唱到主持全都有亮眼表現。而最近也參與實境秀節目《嗨！營業中》的主持工作，他也坦言實境秀是一個很妙的型態，這是一個會很直接讓大家看到你在做事情的選擇，就像這一季遇到的問題就是鬼鬼不想當店長，但他們也會在私底下去告訴她不能不面對，今天抽到這個職位就得去試著學習，而這也是炎亞綸認為自己在這個節目中學到的最大改變「我覺得我的改變是我有所選擇了，比如說遇到不順或是意見不合時，我該要用什麼方式去表現。就像鬼鬼這件事情，我自己的改變是從私底下去做這件事，或許很多人會說怎麼這季都沒有什麼人吵架，但我們今天做這選擇也是要讓觀眾去思考說，同一件事情要被修正會有很多種方式，就看自己有沒有智慧去控制住，而不是讓情緒去駕馭你。所以試著把情緒變成是你可以掌握的東西，我覺得這對人生來說就會是另外一個境界的事情。」。
不甘於現狀的炎亞綸也積極參與大銀幕的演出，像是客串《我的婆婆怎麼把 OO 搞丟了》、《關於我和鬼變成家人的那件事》等電影，他也點出自己其實相當心疼台灣電影圈但同時也感到很欣慰，雖然大環境仍有許多不可避免的問題，但看到大家為了做出好作品而團結，也期許自己能夠多去參與、多發現問題再用自身的力量去幫忙修正。「接下來如果真的要在電影圈有所作為的話，我也很樂於挑戰各種角色，就算有舞蹈、大反派或是不用化妝的角色，我都滿樂意去接。我覺得大銀幕真的是另外一個世界，因為其實我比較喜歡小小的表演，無論是內心情緒或是臉部表情，因為大銀幕的鏡頭比較能捕捉到細微的表現，這方面我也能用自己喜歡的方式去呈現。」。
不過除了歌手、演員、主持人等身份外，炎 P 還是一位勇敢創業的年輕頭家！他表示自己是一位美食控，不僅會到處分享美食，甚至還會去分析這道菜的哪個味道最讓人感動？美味的細節又在哪？可說是標準的吃貨一枚！加上他本身也非常喜歡喝奶茶，所以才會創立飲料店「茶明載波」，開啟他的老闆人生。不過也不禁讓人好奇哪種身份對他來說比較有挑戰呢？「我覺得隔行如隔山，原本以為老闆就是開開會、試吃新品然後積極推銷就會成功，但實際上這中間還藏有許多細節，大到每一筆財務狀況都要了解，小至每個月只有 100、200 的項目也要知道，當然還要控管成本、耗材等等，所以對我來說當老闆真的是比較挑戰的事。」。
訪談最後，編輯問了炎亞綸一個快問快答，「講話直率但人緣不好」 vs 「講話不真誠但人緣好」你會選擇哪一個？只見他不假思索地直接說出「我會選擇講話直率欸，因為我覺得那東西最後才會真的讓你交到朋友。但我一直強調講真話不一定要很尖銳，講真話也可以很溫暖，是你選擇怎麼講真話才是真正重要的。」。
3 月封面人物：炎亞綸封面拍攝花絮
Creative Director & Text＿ONE (@r_one323)
Stylist＿Bogi (@bogi_lin)
Photograph＿鳳梨
Video＿Chiang Yu（＠vacuumuniverseyu）
Design＿Water (@scdawnn)
Project＿Echo（＠echo.chien）、Kumo (@kumo_o_y)、Agnes (@agnesncnt)
Hair＿Ethan Yao (flux collection)
Make-up＿化妝師：Ara Wu (So easy studio)、助理：Malenie Wang (So easy studio)
Special Thanks＿@charleskeith_tw ＠pedroshoes_taiwan @staffonlyclub_taipei
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