我們總希望能夠保持真實的自我，但往往卻事與願違，或許是迫於現實的無奈，又或者經過「社會化」的洗禮，早就讓我們習慣戴著面具去和大家相處。但面對這個世界，我們都該要有「來真的」的勇氣，無論是迎接任何挑戰都拿出「來真的」決心、或是對待任何人事物都不偽善的「來真的」。因此這回我們也邀請號稱演藝圈中最 Real 同時還有一個響當當稱號「地質學家」的炎亞綸，透過他的分享，告訴我們該如何保持真實的心、保持真切的自我，才能讓人生活得更自在！
説真的，做人要「真」是真的很難。這句話是不是看起來非常饒口呢？很多時候我們都會因為擔心太過真，而引來不必要的麻煩或是被討厭。不過總是憑著最敢說真話而惹出不少爭議的炎亞綸是否也曾經擔心過這個問題？他給了我們這樣的回答「害怕這件事沒有意義，而是應該要想辦法讓說出去的真話能夠被理解跟聽見，這才是最難的。所以我從來不會去思考這個問題，但我會去想怎麼讓講真話變得很可愛或是很溫柔，因為我覺得『真』這件事有它的力量，而這也是得被好好運用的。」。
雖然表現直率、敢說真話本來就不是一件壞事，不過把最真的自己給赤裸裸展現出來，某種程度來說也可能會對自己帶來一些傷害。因此面對一些不友善的回應，又該如何去調適？炎亞綸這樣說道「我會選擇一邊學習、一邊活出自己比較想要的樣子。」當你越長時間不去展現真實的自己，反而選擇隱藏起來，到最後或許會帶來更嚴重的傷害。我們要做的應該是去學著理解為什麼會有人反對或不喜歡，並從中做一些矯正跟省思，如果經過這樣反芻的過程還是很喜歡自己的看法，那就可以繼續堅持下去；反之，如果他人的意見你也可以理解，那就能夠試著用他們的角度去思考，幫助自己在想法上做一個提升，才能成為更好的自己。
常有人說活得虛假，反而讓人很痛苦，但有時候活得太真，也不一定輕鬆。因為你可能得面對不少人的冷言冷語或是惡意攻擊，但炎亞綸卻不這樣想「我覺得能很『真』的活在世界上很幸福，可能因為我經歷很多事情才走到今天這個地方，所以我也沒什麼好隱藏的，大部分狀態就是很輕鬆的跟這個世界相處，也可以很坦然面對那些不喜歡我的人。」編輯也繼續追問到，那該怎樣去做自己呢？「最棒的方式就是溫柔的做自己，其實都沒有人想要成為那種滿身是刺的人，但我們都很想要被理解跟被聽到我們的聲音，所以我覺得做自己是一件很美麗的事，也讓做這件事情的結果更溫柔一點，就像我常說的：『真話不一定要很傷人，真話也可以很溫柔。』」
至於是不是有什麼訣竅？炎亞綸給了我們這樣的回答「老實說就是愛，愛每一個你遇到的人。我以前很容易帶著偏見去與人相處，但在錄完《36 題愛上你》之後讓我學到很多，很感謝唐老師、Sandy 總是不斷幫助我去理解每個人的狀況，然後用很智慧的話語去承接比較嚴肅的話題或情緒。所以我覺得愛很重要，看你想要堆疊什麼東西，因為那個能量終究是會回到我們身上，所以你一直在堆疊的是仇恨的話，對自己好像沒有什麼好處。」。
如前言所說，面對這個世界都該要有「來真的」的勇氣，而我們從炎 P 身上也看到這樣的精神，就像他在去年不僅主持整場跨年活動甚至還選擇唱壓軸，當大家都認為他瘋了，幹嘛這麼累呢？炎亞綸卻不這樣想，反倒是欣然接受這項挑戰，並且快速調整好自己的狀態，開始積極去安排相關課程，從中找到自己哪裡還欠缺的？選擇去面對並矯正它。「我覺得人生沒有逃避的空間，就像打一場拳擊賽，舞台就是你的世界，你的對手有好多種，但如果你一直逃避，就只會被困在角落，你只有那個角落是最舒適的，你可以在那流著淚、流著血不用面對其他人，但如果你去直接的面對，那整個舞台都會是你的，所以我覺得這個問題沒有別的選擇，只能面對它。」。
雖然炎亞綸在面對挑戰、挫折時總能夠以正面態度去消化，但他也曾經懷疑過自己，也曾認為自己是不是用錯方式去說話、或是擺錯心態？面對這樣的低潮，他也開始去探索更內心的自己，試著從中去尋找平衡。「我覺得情緒並不是負面的東西，它是一個很中性的反應，你可以運用情緒讓你很開心、也可以運用情緒讓你很 Emo。我也有為此去上課，去理解自己情緒的出發點到底在哪？你要知道今天開心是為什麼？難過是為什麼？生氣是為什麼？如果可以很直接去面對心理情緒的初始點，那你就能夠更理解自己是什麼樣子的人。」。
無懼任何挑戰的炎亞綸在近年來可說是「技能全開」，從演戲、歌唱到主持全都有亮眼表現。而最近也參與實境秀節目《嗨！營業中》的主持工作，他也坦言實境秀是一個很妙的型態，這是一個會很直接讓大家看到你在做事情的選擇，就像這一季遇到的問題就是鬼鬼不想當店長，但他們也會在私底下去告訴她不能不面對，今天抽到這個職位就得去試著學習，而這也是炎亞綸認為自己在這個節目中學到的最大改變「我覺得我的改變是我有所選擇了，比如說遇到不順或是意見不合時，我該要用什麼方式去表現。就像鬼鬼這件事情，我自己的改變是從私底下去做這件事，或許很多人會說怎麼這季都沒有什麼人吵架，但我們今天做這選擇也是要讓觀眾去思考說，同一件事情要被修正會有很多種方式，就看自己有沒有智慧去控制住，而不是讓情緒去駕馭你。所以試著把情緒變成是你可以掌握的東西，我覺得這對人生來說就會是另外一個境界的事情。」。
不甘於現狀的炎亞綸也積極參與大銀幕的演出，像是客串《我的婆婆怎麼把 OO 搞丟了》、《關於我和鬼變成家人的那件事》等電影，他也點出自己其實相當心疼台灣電影圈但同時也感到很欣慰，雖然大環境仍有許多不可避免的問題，但看到大家為了做出好作品而團結，也期許自己能夠多去參與、多發現問題再用自身的力量去幫忙修正。「接下來如果真的要在電影圈有所作為的話，我也很樂於挑戰各種角色，就算有舞蹈、大反派或是不用化妝的角色，我都滿樂意去接。我覺得大銀幕真的是另外一個世界，因為其實我比較喜歡小小的表演，無論是內心情緒或是臉部表情，因為大銀幕的鏡頭比較能捕捉到細微的表現，這方面我也能用自己喜歡的方式去呈現。」。
不過除了歌手、演員、主持人等身份外，炎 P 還是一位勇敢創業的年輕頭家！他表示自己是一位美食控，不僅會到處分享美食，甚至還會去分析這道菜的哪個味道最讓人感動？美味的細節又在哪？可說是標準的吃貨一枚！加上他本身也非常喜歡喝奶茶，所以才會創立飲料店「茶明載波」，開啟他的老闆人生。不過也不禁讓人好奇哪種身份對他來說比較有挑戰呢？「我覺得隔行如隔山，原本以為老闆就是開開會、試吃新品然後積極推銷就會成功，但實際上這中間還藏有許多細節，大到每一筆財務狀況都要了解，小至每個月只有 100、200 的項目也要知道，當然還要控管成本、耗材等等，所以對我來說當老闆真的是比較挑戰的事。」。
訪談最後，編輯問了炎亞綸一個快問快答，「講話直率但人緣不好」 vs 「講話不真誠但人緣好」你會選擇哪一個？只見他不假思索地直接說出「我會選擇講話直率欸，因為我覺得那東西最後才會真的讓你交到朋友。但我一直強調講真話不一定要很尖銳，講真話也可以很溫暖，是你選擇怎麼講真話才是真正重要的。」。
3 月封面人物：炎亞綸封面拍攝花絮
Creative Director & Text＿ONE (@r_one323)
Stylist＿Bogi (@bogi_lin)
Photograph＿鳳梨
Video＿Chiang Yu（＠vacuumuniverseyu）
Design＿Water (@scdawnn)
Project＿Echo（＠echo.chien）、Kumo (@kumo_o_y)、Agnes (@agnesncnt)
Hair＿Ethan Yao (flux collection)
Make-up＿化妝師：Ara Wu (So easy studio)、助理：Malenie Wang (So easy studio)
Special Thanks＿@charleskeith_tw ＠pedroshoes_taiwan @staffonlyclub_taipei
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