最近朋友間必聊的話題,絕對是 Netflix 全新極限生存實境節目《體能之巔:百人大挑戰》(Physical:100),不過節目雖然屬於極限運動挑戰類型,但熊編深信看肌肉帥哥及魔鬼身材美女絕對佔大多數啦,繼上回帶大家認識海軍特戰隊出身、國小五年級就有腹肌的 Agent H 後,參賽者高多榮(고다영)也因為顏值高、身材火辣備受討論,趕緊一起來認識一下吧!

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《體能之巔》高多榮是誰?

1. 以漂亮臉蛋配鏡師聞名!

2. 因健康亮紅燈才踏進健身行列!

3. 挑戰各種比賽,為了給學生樹立榜樣!

4. 皮膚光滑又白皙,擁有「蒸餅」暱稱!

5. 靠運動換來窈窕身材,更自信也更愛自己!

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《體能之巔》高多榮高顏值、身材爆辣引關注!

Netflix 實境節目《體能之巔:百人大挑戰》(Physical:100)可說是運動界帥哥、美女的集中營,近日 26 歲高多榮(고다영)也因擁有一張精緻臉蛋及纖細窈窕的火辣身材備受關注,卸下參賽者身份後的她,原來是一位皮拉提斯老師,這回熊編就來搜出關於高多榮的 5 件事,高顏值及好身材是如何辦到的?以下通通為你解答!

고다영

關於《體能之巔》高多榮 5 件事!

1. 以漂亮臉蛋配鏡師聞名!

高多榮(고다영)在成為皮拉提斯老師之前,大學四年其實是主修視光學系,畢業後她也照著本科,擔任配鏡師,當時甚至因為美貌出眾,以「漂亮臉蛋配鏡師」聞名,不過高多英在訪談中透露,擔任配鏡師期間,因為要對大家的眼睛負責,工作量又非常龐大,導致身心疲憊不堪,最後選擇離開!

고다영
고다영

2. 因健康亮紅燈才踏進健身行列!

因為擔任配鏡師壓力太大,導致高多榮(고다영)身心靈健康亮紅燈,直到家人、朋友建議她鍛鍊身體,並開始接觸健身後,整個人開始恢復健康,高多榮也透露,第一次接觸健身是靠跑步機及槓鈴運動,不僅很快上手,使身體線條曲線從直桶變成 S,工作也慢慢步入正軌,她不只是皮拉提斯教練、培訓師,也是擁有出眾外貌的模特兒。

고다영

3. 挑戰各種比賽,為了給學生樹立榜樣!

高多榮(고다영)自從踏進健身行列後,不只找到興趣,成為皮拉提斯導師及培訓師,她還到處參加健美比賽,不過她並不是為了名次出名,而是想藉由參加比賽得名,為學生樹立榜樣,並且從各種挑戰中享受快樂健康的生活,而 2022 年高多榮就憑著強健的肌肉線條、自信的步伐與笑容,在 Narangd Cider 健身錦標賽「單人比基尼」、「比基尼組」中,分別獲得第一名和第二名!

고다영
    高多榮參加比賽,是為了給學生樹立榜樣!
    圖片來源:newsfreezone

4. 皮膚光滑又白皙,擁有「蒸餅」暱稱!

高多榮(고다영)天生皮膚白皙又光滑,她在受訪時曾自嘲自己皮膚很像得了白化病,還因為皮膚白皙,被朋友取了「蒸餅」綽號,不過也因為她的皮膚很好,大家都很好奇平時是怎麼保養的,她表示喝酒和抽煙對身體和皮膚傷害很大,另外手也不要太常摸臉,因為手有很多細菌,容易使肌膚發炎,導致痘痘、粉刺增生!

고다영
고다영

5. 靠運動換來窈窕身材,更自信也更愛自己!

最後一定要聊聊高多榮(고다영)的身材,由前面所述,她因為擔任配鏡師工作,身材不健康導致走樣,直到接觸健身後,才終於恢復身材,而她採用的方法就是以飲食、力量運動、休息三部分達到平衡,另外即使沒空去健身房,也會挪出 10 分鐘進行居家訓練,她透露,即使沒有馬上出現明顯變化,你也必須一點一點的做,養成運動小習慣,體態真的會變的不一樣。

高多英
고다영

看完《體能之巔》高多榮(고다영)的 5 件事後,是不是也覺得她的健美之路非常勵志,另外也想擁有像她一樣健康勻稱完美體態,不妨試試看她叮囑的飲食、力量訓練及休息三大平衡技巧!還想看更多相關資訊?亦可看:《體能之巔:百人大挑戰》Markus Florian Krapf 身份大起底:受封完美身材、操肌背後藏淚史!

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FAQ

認識《體能之巔》高多榮
1. 以漂亮臉蛋配鏡師聞名!

《體能之巔》高多榮成為皮拉提斯老師
2. 因健康亮紅燈才踏進健身行列!
3. 挑戰各種比賽,為了給學生樹立榜樣!

《體能之巔》高多榮保養秘訣
4. 皮膚光滑又白皙,擁有「蒸餅」暱稱!
5. 靠運動換來窈窕身材,更自信也更愛自己!

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