Netflix 實境節目《體能之巔：百人大挑戰》（Physical：100），一上線便在網路上掀起一番熱議，這部被譽為真人版《魷魚遊戲》的極限生存節目，邀請了 100 名各行各業、不同年齡及性別的參賽者，包括健美運動員、國家代表、健身 KOL 等強者進行體能生存戰，最終獲勝者能抱走 3 億韓元的現金大獎，非常誘人。節目中不少參賽者都引起網民討論，其中，第一季的參賽者「韓國超人氣健身女神」沈音燈（Euddeum Shim）備受關注，雖然與其他女性參賽者相較起來，沒有過於壯碩的身材，但她的肌肉爆發力卻不容小覷！

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體能之巔：百人大挑戰
沈音燈
    《體能之巔：百人大挑戰》韓國健身女神參賽者沈音燈備受關注。
    圖片來源：euddeume_@Instagram

《體能之巔：百人大挑戰》沈音燈魔鬼身材配逆齡高顏值引爆話題！

韓國超人氣健身女神沈音燈（Euddeum Shim）不僅是健身 KOL、同時也是許多韓國藝人的皮拉提斯教練，在 IG 上坐擁超過 75 萬人追蹤、YouTube 頻道則有超過 150 萬的訂閱數。過去參加過許多健美比賽的沈音燈，曾在 2016 年 NABBA 健體比賽中獲得運動模特兒冠軍，不只擁有深邃性感的川字肌和火辣翹臀，還有一張逆齡可愛的臉蛋，魔鬼身材配上高顏值讓她成為許多女生追隨的範本。不過，沈音燈除了會健身，私下更是一名穿搭潮人，經常以純白服裝、飾品配件打造又純又欲的造型，今番編輯為大家整理出沈音燈 5 大「純欲系穿搭」魅力關鍵，一起來看！

沈音燈
    沈音燈不僅是健身 KOL，也是許多韓國藝人的皮拉提斯教練。
    圖片來源：euddeume_@Instagram
沈音燈
    沈音燈擁有魔鬼身材和逆齡高顏值，是許多女生追隨的範本。
    圖片來源：euddeume_@Instagram

《體能之巔：百人大挑戰》沈音燈 5 大「純欲系穿搭」魅力關鍵一次學！

1. 純白穿搭，打造天使般的清澈無辜感！

仔細觀察沈音燈的 IG 會發現，她私底下非常喜歡「All White」純白穿搭，無論是連身洋裝、或是上衣搭配褲子的兩截式套裝，都能透過不同設計、剪裁和材質的全白服裝，穿出各種風格卻有如天使般的清澈無辜感。大家可以學沈音燈挑選浮雕刺繡緹花設計的洋裝、微透膚的高領長袖上衣搭配白色牛仔長褲，運用異材質或特殊設計剪裁的款式混搭，就能讓純白穿搭看起來更活潑有型喔！

如果你想要在全白穿搭上增添一些彩度，也可以學沈音燈套上白色以外的短版西裝外套，豐富整體造型的層次感和亮點。

2. 短版上衣，小露蠻腰腹肌展現優勢！

沈音燈經常身穿短版上衣來展現自己的蠻腰腹肌優勢，同時也能拉長腿部比例，讓整體身型看起來更修長、纖細。可以學沈音燈以純色素面的短版上衣搭配高腰長褲，或是選穿撞色拼接的條紋上衣來增添造型感，抑或是以短版上衣搭配短裙的兩截式套裝穿出知性女人味。

3. 鏤空小心機，若隱若現最惹火！

若隱若現的展露些微肌膚，往往比太直接的裸露來得更性感迷人。沈音燈即使擁有火辣結實的好身材，也不會經常身穿過於暴露的服裝；相反的，沈音燈私底下喜歡穿鏤空剪裁的上衣，低調的展現背肌、胸肌線條。值得一提的是，沈音燈的鏤空上衣都會挑選貼身剪裁的款式，能更加凸顯出她完美的身型輪廓，雖然乍看之下包緊緊，卻十分性感惹火！

4. 特殊剪裁，輕鬆打造記憶點！

除了鏤空剪裁小心機，沈音燈也經常選穿宮廷風蓬袖設計、方領剪裁或大領片設計的上衣，下身簡單搭配素色長褲或牛仔褲，就能輕鬆為整體造型打造記憶點！

5. 適量的飾品配件，讓整體造型超過一百分！

沈音燈偶爾也會運用繽紛鮮豔顏色的帽子、簡單的繫環項鍊等飾品配件，為整體造型畫龍點睛。不過這裡要特別注意的是，飾品配件的配比要適量，也要根據當天的造型風格、服裝色調做搭配，才會有加分的效果喔～所以建議大家一開始先從「統一銀飾」或「統一金飾」下手，耳環成對配戴、項鍊數量不超過 3 條，等抓到最適合自己的搭配比例後，就可以再進階參考混搭或疊搭的玩法囉！

沈音燈根本是被健身耽誤的穿搭潮人，不只擁有完美的體格，更懂得運用穿搭來凸顯身材優勢。不過此刻躺在沙發上或床上、懶得去健身的你也別緊張，以上 5 個「純欲系穿搭技巧」先學起來，你也能在視覺上達到顯瘦顯高的效果喔！還想關注更多穿搭資訊？亦可繼續看：盤點《第 9 節課》許瑋甯 5 個「上班族 OL 襯衫穿搭公式」學起來！


FAQ

第一季共有 9 集，目前已全數上架。
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第一季選手有沈音燈、金民澈、趙真亨等。
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第一季冠軍是禹秦熔。
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