從 0 到 1 的過程中，最困難的往往不是如何開始，而是在失敗之後，要怎樣還能繼續不顧一切的往前衝。或許很多人都會希望自己的人生可以做到完美無缺的狀態，但有時稍為「放掉」一點，接受自己的不完美，或許才能發現更多可能！就像今天的主角曾沛慈，雖然從歌唱選秀節目出道，但卻意外因戲劇而爆紅，不過對於唱歌從未放棄的她，不斷調整自己的心態為的就是希望可以在各方各面都展現最好的自己。今天就來聽聽曾沛慈是如何度過人生中的低潮，用自己的方式從 0 走到 1 ！
“學會接受自己的不完美”
相信每個人都不喜歡失敗，就像《台灣霹靂火》裡劉文聰常說的「我不甲意輸的感覺」。雖然失敗一詞帶有貶義的意思，但其實只要轉念一想，它也能夠成為你前進的助力。當問到沛慈是如何看待失敗這件事情時？她也直言表示自己有點完美主義所以不喜歡失敗，不過近幾年她試著學會放下並接受自己的不完美、甚至是擁抱自己的缺點，到最後就會發現其實一直以來都是自己在跟自己計較，只要稍稍放過自己一點，下次再碰到失敗就比較能夠坦然面對。「我覺得很多事情都是一體兩面，把自己看似缺點的特質用在適合的地方也不全然是壞事，我覺得換一個角度看，好像也是一種釋然，就像以前我都在 0 這邊看事情、可能我去到另外一端用 1 的角度看回來，就會有不一樣的想法。」
雖然要大家試著放下說起來很簡單，但實際要做到還是會需要點練習，因為有時候即使當下都順利度過困難，但不代表之後不會又回來找你，當遇到過不去的坎，曾沛慈也分享她自己克服挫折的方式「當我遇到撞牆期時，我會經歷有點小自閉的階段，會不斷在那個問題繞來繞去，直到自己把問題都消化完。但當我覺得這個封閉循環到一個極限的時候，我就會找一個我信任的人說，像是我爸媽。可能他們的時代跟我們的時代不一樣，但反而跟他們聊完後突然會覺得，這答案怎麼這麼簡單而且很棒。所以我很感謝在我身邊親近的人，因為他們的力量給了我滿大的幫助！」
“無論世界怎麼變，都要留下些訊息，來提醒自己不要迷失自我”
雖然曾沛慈出道已有 15 年，中間也曾拿過金鐘獎最佳女配角以及多個音樂獎項，看似影劇、音樂都有不錯成績的她，在逐夢過程中還是有迷惘的時候。2007 年從參加《超級星光大道》懷抱著歌手夢想出道，卻意外先演了 7 年的戲劇後才發行個人第一張專輯，中間也曾自我懷疑過，不確定是否有在自己所設定的目標上，不過越是徬徨無措的時候越要想辦法把自己先頂住，必須不斷告訴自己要更專注面對當下的處境，盡可能別被中間的得失給影響，因為無論結果如何，最終的選擇還是在自己。「我覺得每個人都可以決定自己要長成什麼樣子，但最重要的一件事情，就是不管再怎麼失衡，一定要記得在身邊留下一些訊息，可能是一個人、可能是一個信物、可能是一個信念，那個是可以提醒自己，原本的你是長這樣喔，確保自己在這條路上有沒有變形，不要被得失搞得不像自己就好。」
而許久未帶來音樂作品的沛慈，第四張個人專輯也預計在 8 月發行，同時在這次接演的新戲《親愛的亞當》中，不僅擔綱演出女主角也有配唱劇中插曲《我需要一些孤獨》，也讓人好奇，現實生活的她是否會害怕孤獨呢？「我以前真的滿怕的，但近幾年反而有點刻意想要去製造孤獨的機會。我覺得人還是要學會自己跟自己相處，其實孤獨沒有想像中可怕，大家應該都要體會一下獨處帶來的享受跟感覺，在這樣的狀態下，反而你的世界會突然變得很簡單，因為你想幹嘛就幹嘛，所以我覺得刻意的孤獨偶爾為之是還滿好的。」
當編輯接著問沛慈在什麼狀態下會想要去享受孤獨呢？她則打趣的說「比如我工作一整天，有時候會自己散步一段路回家，這就是我享受孤獨的時刻。或是當老公還沒回到家就會覺得空氣滿清新的 (笑）。」
“完美？不完美？都是自己定義出來的”
最近沛慈所參與的新戲《親愛的亞當》，故事主要就是在講述人類可以透過基因改造去讓自己進化成更完美的人，不過這些看起來完美的狀態其實也不一定真的就是完美。雖然我們常常會羨慕別人的東西，但卻從未注意過自己所擁有的，或許有些人認為自己不夠幽默，但其實對別人來說你已經是個有趣的人，面對自己的不完美我們總是拿放大鏡檢視，卻忘記去欣賞自己的優點。「我覺得完不完美跟自己的滿足感有關，往往不完美都是自己定義出來的，當你一直覺得自己不好，那就會變成你想的那個樣子；反之，也有可能大家覺得你有很完美的地方，只是你自己可能覺得那沒什麼，所以我覺得學習用客觀的角度來鼓勵自己或許會滿有用的。」
「我覺得在演宋品葳這個角色的時後，有一部分與我非常相似，就是當我有件事情很想做好的時候，就會變得非常執著。在我演她的時候，即使今天達到一個很想要的目標，達到那刻我真的滿足跟快樂嗎？如果沒有，那我到底在幹嘛？所以我從這角色身上也學到人生要學會放下一點、有些東西真的要適時的放過自己。這跟我這次專輯想表達東西也有點像，有時候當我在一個狀態的時候也會不自覺這樣，可能放過自己、換個角度，世界會比較不一樣。」
在訪談快要結束前，也跟沛慈聊到她演出過印象最深刻的角色，只見她不假思索的直接講出「可能還是雷婷吧 (《終極一班》系列)」，即使到現在還是會有許多粉絲跟她聊到這部作品，不過當問到如果《終極一班》真的要開拍續集，她是否還會有意願回去演？曾沛慈給了我們一個很有趣的回答「如果說是演雷婷回終極一班教書，那我會覺得很好玩，但不要再叫我帶隊去打仗，畢竟我的戰力指數在經過好幾季之後都沒有變，這實在太不符合現實了！不過如果有一些新的元素我覺得沒有問題，啊重點是要漂亮（笑）。」。
我們常說「人生很難」，但真正困難的或許是放過自己。無論是在生活中所遇到的各種困難挫折、又或者是那無法調適的得失心態，當把自己一直困在問題中反而只會被問題給吞噬，就像沛慈在訪談中不斷提到的「學會放下」，即使知道要做到並不那麼容易，但這就是人生要去面對的課題。最後就用沛慈的這句話來送給大家，同時也為這次訪談做個收尾「活得開心一點比過得完不完美更重要！」。
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