還記得這位拉丁美洲音樂風潮的標誌性人物、封為「拉丁天王」的男歌手瑞奇馬汀（Ricky Martin），1998 年憑著世界盃足球賽主題曲〈生命之杯〉（The Cup of Life／La copa de la vida）走紅全球，擁有俊俏外型、 182 公分高挑身高及結實的肌肉身材，搭配他獨一無二、素有「電動馬達」之稱臀部搖擺舞步，更成為當年性感男歌手。不過 2010 公開出櫃：「一出櫃你的事業就毀了」！瑞奇馬汀為男同志身分掙扎 當年性感萬人迷形象成負擔，雖然消息曝光震驚全球，但現今過著幸福感情生活，也讓許多人感到羨慕並給予支持！
延伸閱讀：拉丁天王認證！瑞奇馬汀大讚台灣防疫成效，公開呼籲美國：「去學學我們的兄弟」！
▼回顧瑞奇馬汀經典歌曲〈生命之杯〉！
瑞奇馬汀帶娃度假，曬古銅色大肌肌 50 歲超凍齡！
今年 50 歲的瑞奇馬汀（Ricky Martin）2016 年與交往幾個月的帥哥男友 Jwan Yose 結婚，並透過代理孕母的方式，迎來了兩個女兒及一對雙胞胎兒子，幸福生活可是令人稱羨。近日被外媒捕捉到帶著孩子去海邊度假，戴著墨鏡、身穿黑色花朵短褲裸露上半身的他，整個人外型狀態依舊帥氣迷人，而且站在陽台上疑似正塗抹助曬劑或防曬，古銅色的肌膚，搭配上結實勇猛的肌肉身材，照片釋出後，引起大批網友大讚：「50 歲狀態比同齡明星還要好！」、「50 歲看起來真的棒極了！」
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大谷翔平展現怪物級體格，超厚實「麒麟臂」快把身上 T 恤給撐破！
美國職棒洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平近日正在美國亞利桑納州進行訓練，雖然他表示之前都著重在下半身的訓練，最近才開始加強上半部，但從目前釋出的訓練畫面來看，大谷翔平的手臂肌肉卻已經大到快要把 T 恤給撐破，也難怪大谷會被喻為是怪物級球員一點都 ...2024-05-20 更新 -
熊仔肌肉身材引熱議！沙球重訓、打籃球⋯3 大健身鍛鍊技巧大公開！
台灣饒舌歌手熊仔（本名熊信寬）以多首優秀音樂作品如《∞ 無限》、《夢想成真》和〈88 BARS〉等，並以「好學生」形象重新定義饒舌音樂，不僅深受大批歌迷喜愛，更在 2022 年、2023 年金曲獎奪下「最佳作詞人獎」與「最佳華語專輯獎」，鞏 ...2024-07-08 更新 -
《大熊餐廳》第三季即將上線！傑瑞米艾倫懷 Jeremy Allen White 肌肉身材 5 招鍛鍊技巧！
Disney+ 熱門劇集《大熊餐廳》自去年首播以來廣受矚目，近日第二季強勢回歸，該劇不僅逼真呈現後廚的混亂場景與荒誕的黑色幽默，讓觀眾不禁會心一笑，同時男主角傑瑞米艾倫懷特（Jeremy Allen White）精湛的演技以及硬朗的體格更是 ...2024-05-31 更新 -
《咒術迴戰》動畫第二季「伏黑甚爾」性感大胸肌圈粉無數！這邊教你如何養成！
在《咒術迴戰》（呪術廻戦）動畫第二季《懷玉‧玉折》登場的反派人物「伏黑甚爾」，強大的身體素質加上霸氣的姿態等讓不少粉絲被他的一舉一動給圈粉。至於甚爾究竟為何會如此男人味十足呢？或許這一切都與他那「精壯胸肌」脫離不了關係！ ...2023-12-08 更新 -
《中國說唱巔峰對決》楊和蘇帥度碾壓瘦子！3 招肌肉鍛鍊技巧大公開，也想跟他一樣壯必學！
最近，頑童 MJ116 的成員瘦子 E.SO 在《中國說唱巔峰對決 2023》的顏霸榜單票選中，遭到中國大陸嘻哈說唱歌手楊和蘇的擊敗，只獲得第三名：瘦子 E.SO《中國說唱巔峰對決 2023》顏霸排名僅第三名，引來網友留言熱議，這一事件引起 ...2024-07-25 更新 -
肌肉訓練技巧大公開：每天必吃 20 顆水煮蛋、每天 200 下伏地挺身⋯想跟金宇彬一樣壯必學！
最近，Netflix 科幻劇集《末日騎士》（택배기사／Black Knight）的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目，金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸，令許多影迷感到欣喜萬分外，他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少，更是引起廣泛討 ...2023-05-23 更新 -
《體能之巔：百人大挑戰》Markus Florian Krapf 身份大起底：受封完美身材、操肌背後藏淚史！
Netflix 全新實境節目《體能之巔：百人大挑戰》(Physical：100) ，一上架就掀起話題討論，除了被譽為真實版《魷魚遊戲》極限生存遊戲節目，刺激賽況讓觀眾看的大呼過癮外，100 位不分年齡、種族、性別、擁有完美的體格選手更是話題 ...2023-02-03 更新 -
巨石強森 Dwayne Johnson 回擊使用類固醇傳聞：「我已將自己的身體推向極限！」
還記得日前喜劇演員喬羅根（Joe Rogan）在個人 Youtube 頻道爆料巨石強森的肌肉是假的嗎：巨石強森遭爆撕裂肌肉是假的：「他一直在撒謊，這身材他Ｘ的不可能！」近日就有外媒報導聲稱，巨石強森回擊傳聞，表示自己並沒有使用類固醇，而是將 ...2025-01-06 更新 -
《金鋼狼》休傑克曼 Hugh Jackman 飽受身材爭議，爆出壯碩肌肉是打來的！
大家還記得好萊塢動作片巨星的巨石強森（Dwayne Johnson）日前被質疑肌肉是假的嗎：巨石強森遭爆撕裂肌肉是假的：「他一直在撒謊，50 歲這身材他Ｘ的不可能！」沒想到隨著事情爆發後，《金鋼狼》休傑克曼（Hugh Jackman）也遭爆 ...2023-09-18 更新 -
巨石強森 Dwayne Johnson 因不想讓劇組等，徒手把鐵門拆掉保全傻眼！
從 WWE 摔角選手成功轉型為好萊塢動作片巨星的巨石強森（Dwayne Johnson），日前憑著電影《黑亞當》（Black Adam）回歸影壇，化身威力強大的反派角色，不只是實力演技獲得好評，他從出道以來都保持的撕裂肌肉身材，更是令影迷驚 ...2024-10-01 更新 -
《阿凡達：水之道》反派「上校」史蒂芬朗 Stephen Lang 70 歲藏兇猛大肌肌，到底怎麼辦到的？
說到近期熱映中的話題電影，莫過於影迷苦等 13 年的世紀續集《阿凡達：水之道》（Avatar：The Way of Water），除了時間軸拉回第一集十多年後，講述不同種族親情在社會中發揮作用，還採用 3D 技術，打造奇幻潘多拉星球驚人美景 ...2022-12-19
瑞奇馬汀 50 歲還能維持年輕狀態，全都要歸功於養成運動習慣，不過他鍛鍊方式與其他人不同的是，會在健身計畫中添加樂趣，最常做的就是跳 Zumba，這項運動每小時可以燃燒 500 卡路里，搭配輕快或是瑞奇馬汀的經典歌曲，就不會覺得運動過程感到沉悶，另外瑞奇馬汀也會花很多時間在瑜珈運動上，溫和強化肌肉並提升身體柔軟度，更能讓自己更健康！
50 歲瑞奇馬汀不論顏值或是身材狀態，一點變老跡象都沒有，甚至越來越年輕，你是不是也被他近況感到驚訝？看完這篇後，也可以回顧此篇：瑞奇馬汀喜獲第 4 個孩子誕生，與同志老公成為「世界上最養眼性感老爸」！
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