都說戀愛的女人會變美，看看 52 歲拉丁天后珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）彷彿能驗證這句話，相隔 17 年與好萊塢一線巨星班艾佛列克（Ben Affleck）再度重新交往，世紀大復合可是轟動全球粉絲：激情一夜！珍妮佛羅培茲穿上小班襯衫「放閃」，卻被狗仔抓包前女友也穿過！近日珍妮佛羅培茲登上雜誌封面，頂著一頭俐落齊切短髮造型，身穿剪裁西裝服飾，辣曬她驚人的窈窕身材引網熱議：「難怪小班會爆炸愛！」
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52 歲拉丁天后珍妮佛羅培茲登封面，辣曬姣好身材！
珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）近日為〈 Rolling Stone〉拍攝 3 月雜誌封面，頂著俏麗又帥氣的齊切短髮造型，身穿獨特剪裁西裝套裝，不只領子開到肚臍眼，大展她傲人雙峰及平坦腹部，腰部的位置還大開岔，完美腰線全都露，更驚人的是一點贅肉都沒有，而照片釋出後，可是掀起網上熱烈討論，現年已經 52 歲的珍妮佛羅培茲，生了兩個娃，身材還能保持的這麼好，你是不是也感到不可思議？以下熊編就來搜出她維持身材技巧，趕緊一起來學一下吧！
珍妮佛羅培茲 52 歲維持身材秘訣！
秘訣 1. 每週訓練 1 小時，並專注於不同部位進行訓練！
珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）出了名的愛運動，凡只要有關注她 IG 的話，就可以發現她是一名健身魔人，為了維持這身窈窕身材，珍妮佛羅培茲每週會固定訓練 1 小時，並且專注於不同部位進行訓練，最常做的運動像是腹肌訓練、腿部及臀部訓練，搭配彈力球增加重量，讓運動效果更突出！
秘訣 2. 大量攝取高蛋白食物，盡量遠離加工食品！
有良好的運動習慣外，更要搭配飲食才能真正達到瘦身效果，而珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）平時飲食管控則是以優質蛋白質及大量豐富營養的食物為主，並且刻意遠離加工食品，不過偶爾她也會進行作弊日，攝取一些想吃的食物，滿足口慾才能避免暴飲暴食。
秘訣 3. 防曬就是最好的抗老產品！
隨著年齡增長，肌膚容易因為老化缺水，而缺乏光澤感，不過大家可以看到珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）體態依舊閃閃發亮，完全看不出真實年齡已過半百，全都是因為她年輕時養成擦防曬的習慣，擦上防曬給予肌膚一層防護，避免紫外線直接照射，即可減緩膚質老化及缺水現象，另外她還會使用身體乳滋養身體肌膚，補足肌膚水分，膚況自然就能維持在閃閃發亮的狀態啦！
現在做起美體保養真的不嫌晚，以下熊編就來推薦 4 款美體保養好物給大家，趕緊挑一款，並於沐浴完畢，身體肌膚呈現乾燥狀態後進行全身擦拭，有助於快速吸收，長期使用肌膚就會閃閃發亮！
珍妮佛羅培茲因為有著超自律的心態，才能年過 52 照樣身材火辣，你也想像她一樣身材窈窕超凍齡？一定要將她的技巧學起來！還想看更多美體保養技巧？亦可看：安海瑟薇 Anne Hathaway 曬辣腿照，纖細大長腿引網狂讚！產後身材恢復 4 關鍵曝光～
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