明星產後身材恢復，往往都會成為媒體追隨的焦點，說到這，怎麼能不提及 27 歲美國實力派唱將海爾希（Halsey），2016 年憑著單曲〈Closer〉紅翻全球人氣爆紅，今年年初宣布懷孕消息，7 月平安誕下一子的她，近日因曬出大尺度開胸裝，性感火辣的身材曲線，又加上豐滿的傲人雙峰，不科學的完美身材掀起網上熱烈討論！
近日產後復出，為新專輯宣傳受邀出席喜劇節目的 Halsey，當時身穿一襲黑色連帽緊身開胸洋裝，極度貼身的洋裝使她身型曲線完美展現，加上她開岔深至肚臍的領口，豐滿到爆炸的傲人胸型簡直辣翻全場，一系列照片釋出後，可是掀起網上熱烈討論，更有人直言：「根本不像生過小孩的身材」！雖然 Halsey 沒有透露自己是如何快速恢復，但搜一下她過往身材維持經驗，可是剖有一套，這回熊編搜出她體態維持技巧，究竟辣體是如何養成？一起來看看吧！
Halsey 火辣身材維持技巧大公開！
技巧 1. 比起去健身房，更喜歡在家訓練！
Halsey 不太喜歡去健身房，反而喜歡在家中進行 15－20 分鐘全身鍛鍊，完全不需要健身器材，就可以直接進行，最常做的運動像是波比跳（Burpees）、伏地挺身、跳繩、深蹲、仰臥起坐、弓箭步等等，整套運動大約 20 個動作要做，每個動作僅需做 30 秒並休息 10 秒，整套做下來，不僅能達到燃燒卡路里的效果，核心肌群也能一併訓練，使體態更緊實！
技巧 2. 表演前必做這件事！
似乎對自己的腹肌非常重視的 Halsey，曾透露每次現場表演或是拍攝之前，都會進行仰臥起坐鍛鍊腹肌，過程中次數不限，直到做到自己無法為止，當腹部肌肉達到縮緊後，線條會更顯著，腹部也會更平坦緊實！
技巧 3. 全身塗泥膜，深層淨化肌膚！
除了在體態維持方面剖有一套外，Halsey 也喜歡替身體肌膚敷上泥面膜，使用泥膜可有效幫助身體肌膚達到軟化角質及深層進化的效果，敷完肌膚會更細緻透亮，不過熊編建議，敷之前可以先沖個熱水澡，讓毛孔呈現張開狀態再塗上面膜，這樣毛孔淨化效果就會更深層加倍，每周定期 1－2 次，輕鬆養出 Q 彈美肌！
Halsey 產後身材真的恢復得非常好，一點也不像生過孩子的媽，你也想擁有她的火辣身材嗎？還不快將她的美體保養技巧學起來！還想看更多美體保養技巧？亦可看：《惡靈古堡首部曲：拉昆市 》凱亞絲柯黛蘭莉歐 Kaya Scodelario 火辣身材不輸蜜拉！3 大保養技巧曝光～
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