還記得 2020 年憑著性感造型播報新聞的阿根廷女主播 Romina Malaspina 嗎？當年因身穿一襲銀色透視背心上衣，性感火辣的傲人雙峰若隱若現人氣爆紅，掀起不少話題討論！近日在 IG 上發布刷碟貼文，宣布轉戰 DJ 界的她，身穿白色背心邊跟著音樂搖擺刷碟畫面引網暴動，性感指數完全不輸 DJ SODA！
▼Romina Malaspina 2020年播報新聞的性感畫面！
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《大熊餐廳》第三季即將上線！傑瑞米艾倫懷 Jeremy Allen White 肌肉身材 5 招鍛鍊技巧！
Disney+ 熱門劇集《大熊餐廳》自去年首播以來廣受矚目，近日第二季強勢回歸，該劇不僅逼真呈現後廚的混亂場景與荒誕的黑色幽默，讓觀眾不禁會心一笑，同時男主角傑瑞米艾倫懷特（Jeremy Allen White）精湛的演技以及硬朗的體格更是 ...2024-05-31 更新 -
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「秀出你的 20 歲」爆紅！林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣，根本沒有變老！
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潔西卡艾芭 Jessica Alba 海灘度假，火辣身材疑似走樣引熱議！
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如何快速減肥瘦身？跳肚皮舞雕塑腰線、吃番茄控制食慾⋯想擁有李多慧的勻稱體態必學！
近期運動界最具話題性的消息，莫過於南韓「啦啦隊天花板」女神李多慧（이다혜／Dahye Lee）來台加盟樂天女孩（Rakuten Girls）：樂天女孩「韓國啦啦隊女神」李多慧的 6 件小事：曾是跆拳道黑帶四段、因為太紅所以被辭職？消息曝光後 ...2024-02-15 更新 -
《黑暗榮耀》車珠英出演《元敬》又上空露點！回顧她的身材維持技巧：練劍道瘦身、豐胸靠酪梨！
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【野生抓正妹】日本I級女星鈴木富美奈扮小白兔，單手捧不住讓網友暴動啦！
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阿根廷主播 Romina Malaspina 核彈級火辣身材征服全網！
來自阿根廷的 Romina Malaspina ，是模特兒、歌手、主持人亦是演員，2020 年更憑著火辣裝扮播報新聞爆紅，不僅 IG 人數瘋狂漲粉，還掀起全球男人想搬到阿根廷的話題討論，而近日轉戰樂壇擔任 DJ 的她，在 IG 上分享刷碟影片，身穿一襲緊身背心，跟著音樂律動的身軀，波濤洶湧傲人上圍更是引網大暴動！不過不得不說她的身材實在完美，前凸後翹又有線條曲線，女生看了都羨慕不已！這回熊編搜出 Romina Malaspina 的火辣體態打造技巧，趕緊一起來看看吧！
Romina Malaspina 火辣身材維持技巧大公開！
技巧 1. 和好友一起訓練，鍛鍊身材還能增進感情！
Romina Malaspina 身材前凸後翹非常火辣，經常在 IG 上曬運動照的她透露平時非常喜歡和好友一起鍛鍊，不僅可以互相激勵健身動力，還能順便增進感情，讓健身道路不會感到疲乏，若你也是屬於容易放棄鍛鍊的話，也可以約好友一同健身，另外她若沒空去健身房，就會選擇在家鍛鍊，進行一些核心運動，沒有健身器材，照樣能達到效果！
技巧 2. 養成健康飲食好習慣，吃得飽又不怕胖！
想要擁有 Romina Malaspina 的好身材，飲食控制自然不可少，只要有在關注她的 IG，就可以發現她的日常飲食非常清淡健康，經常攝取富含高蛋白、高纖維的食物，並降低碳水攝取，不僅能吃得飽不挨餓，還能避免體態走樣，並且幫助身體肌肉生長。
技巧 3. 運動後進行按摩，舒緩肌肉提升體態線條！
很多人懂得靠健身運動維持體態，往往卻忽略塑造肌肉線條，運動後身體肌肉達到緊繃，若沒做拉筋及按摩的話，很容易使線條不完美，Romina Malaspina 運動後都會搭配按摩儀器進行按摩，舒緩肌肉緊繃糾結後，身體每寸肌肉線條才會修長緊實，總是覺得拼命運動身材更粗壯？不妨試試運動後舒緩動作吧！
技巧 4. 運動後進行淋浴，去除疲勞及乳酸堆積！
體態要漂亮不只是身體線條要顧好，肌膚也必須養護好，運動後肌膚水分因汗水跟著流失，若沒有補充水分的話，肌膚容易呈現乾巴巴狀態，而 Romina Malaspina 運動後習慣進行淋浴，有助於去除肌肉疲勞及乳酸堆積，還能補足身體水分，養成沐浴好習慣，體態才會澎彈透亮！
Romina Malaspina 的身材真的很火辣，私下也是耗費不少功夫維持，而運動後養成沐浴習慣，有助於減緩肌肉疲勞及去除乳酸堆積，另外熊編建議可以挑選帶有保濕效果的沐浴產品，主要因為運動後身體水分跟著汗水流失，藉由保濕型沐浴產品有效替肌膚補充水份，這樣不僅身材完美，視覺體態膚況也透亮無瑕，以下就來提點 3 款保濕型沐浴產品給大家，趕緊挑一款試試看吧！
Romina Malaspina 的好身材不只是征服廣大男性，不少女性粉絲也都對她的身材感到羨慕，別羨慕啦！趕緊將她的鍛鍊方法筆記起來，好好的練出火辣身材吧！還想看更多美體保養技巧？亦可看：達柯塔強生 Dakota Johnson 辣到富豪搶追的身材，到底是怎麼辦到的？4 招美體保養大公開～
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