如果你正在找方便又健康的即食餐點，那麼超商的雞胸肉就是你的最佳選擇！在這篇文章裡我們還挑選了 10 款超商即食雞胸肉的最佳選擇，在 7-11、全家都能買到，讓你可以輕鬆找到又美味又營養的雞胸肉，不論你是需要高蛋白的健身餐，還是想要方便的快速餐點，這些推薦都能滿足你的需求，快來看看我們的精選，讓你的飲食更健康又輕鬆吧！
延伸閱讀：2024 超商低熱量減肥菜單 10 款推薦：全家低卡便當、7-11 雞胸肉沙拉都不到 400 大卡！
2025 超商 10 款即食雞胸肉推薦
超商雞胸肉推薦 1. 21Plus 炙烤香草雞胸條
超商雞胸肉推薦 2. 21Plus 椒麻雞胸
超商雞胸肉推薦 3. 21Plus 桃木燻雞胸
超商雞胸肉推薦 4. 台畜青檸紅藜雞胸肉
超商雞胸肉推薦 5. KKLife 塔香湖鹽舒肥雞胸肉
超商雞胸肉推薦 6. 金豐盛鐵板黑胡椒嫩雞胸
超商雞胸肉推薦 7. 大成舒迷雞胸肉
超商雞胸肉推薦 8. 博客墨西哥風味辣雞胸
超商雞胸肉推薦 9. 博客蒜香黑胡椒雞胸肉
超商雞胸肉推薦 10. 大成藻鹽鮮嫩雞柳條
超商雞胸肉推薦 1. 21Plus 炙烤香草雞胸條
販售地點：7-11
21Plus 推出新口味，而且此次將雞胸肉切成條狀，方便食用，燒烤直火烙印再以使用迷迭香葉、羅勒葉及奧勒岡等香草調味，下午肚子餓了也很適合適合當作零食！
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TPBL／高雄全家海神唐維傑「特殊投籃姿勢」在國外爆紅：「以為是 Shawn Marion！」
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林芯儀勇奪健美比賽總冠軍，體脂 13%「超狂魔鬼身材」曝光！
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MLB／「魚雷球棒」完整懶人包分析！讓大聯盟打者都瘋狂的新型球棒到底是什麼？
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超商雞胸肉推薦 2. 21Plus 椒麻雞胸
販售地點：7-11
如果你喜歡重口味的食物，千萬不要錯過「21Plus 椒麻雞胸」！這款雞胸肉使用了 21 風味館獨家調配的椒麻醬汁，帶來微微的麻辣感，吃起來香氣四溢但不會過於辣。雖然鹹度略高，但偶爾想換換口味的話，這款椒麻雞胸絕對是一個不錯的選擇。
超商雞胸肉推薦 3. 21Plus 桃木燻雞胸
「21Plus 桃木燻雞胸」口感偏硬，但煙燻香氣非常濃郁，讓不少網友非常喜愛，而且，這款雞胸肉的鈉含量是 7-11 即食雞胸肉中最低的，無論是直接吃，還是切片夾在麵包或吐司中，都非常美味！
超商雞胸肉推薦 4. 台畜青檸紅藜雞胸肉
販售地點：全家
台畜的「青檸紅藜雞胸肉」在全聯和全家都有賣，這款雞胸肉使用了來自「檸檬之鄉」的九如檸檬，帶來清新的口感，還搭配了台灣產的紅藜麥，非常適合夏天食用，讓人開胃又爽口。而且，台畜的雞胸肉成分非常單純，不含味精、磷酸鹽和亞硝酸鹽等人工添加物，既好吃又健康！
超商雞胸肉推薦 5. KKLife 塔香湖鹽舒肥雞胸肉
販售地點：全家
這款雞胸肉超水嫩，而且完全沒有人工添加物，吃起來更放心，天然九層塔的香氣讓每一口都特別美味，而且，解凍後就能直接吃，非常方便，讓你隨時輕鬆享用健康又美味的雞胸肉！
超商雞胸肉推薦 6. 金豐盛鐵板黑胡椒嫩雞胸
販售地點：全家
金豐盛的「鐵板黑胡椒嫩雞胸」也受到很多人推薦～這款雞胸肉擁有正宗的台式醬香，再加上辛香的黑胡椒，讓肉質變得特別嫩滑多汁，同時保留了雞肉本身的清甜，不論是冷藏即食還是微波加熱後食用，都非常美味！
超商雞胸肉推薦 7. 大成舒迷雞胸肉
販售地點：7-11
大成的「舒迷雞胸肉」採用了「塩糀」來取代傳統的鹽，再加上低溫舒肥烹調法，讓雞肉變得超嫩多汁，還完全沒有腥味，網友們都大力推薦！
超商雞胸肉推薦 8. 博客墨西哥風味辣雞胸
販售地點：7-11
這款「博客墨西哥風味辣雞胸」味道有點像 Tabasco，辣椒香氣非常明顯，帶有微微的辣度，加熱後吃起來特別美味，真的很值得一試！
超商雞胸肉推薦 9. 金豐盛泰式香檸嫩雞胸
販售地點：全家
金豐盛新推出的「泰式香檸嫩雞胸」是一款即食雞胸肉中相當獨特的口味，檸檬的清爽和紅辣椒的微辣相互融合，酸香中帶點辣味，加上肉質軟嫩且低脂的雞胸肉，讓它成為春夏時節的完美清新風味選擇！
超商雞胸肉推薦 10. 大成藻鹽鮮嫩雞柳條
販售地點：全家
「大成藻鹽鮮嫩雞柳條」在 Dcard 上有網友力推超好吃，吃起來口感超嫩而切沒有腥味，調味十分清爽，最近天氣這麼熱若是沒胃口也可以吃吃這款！
以上就是本次推薦給大家超商的 10 款即食雞胸肉，在 7-11 跟全家都可以買到，這個夏天一起健康吃健康瘦！最後亦可延伸閱讀：2024 10 大超商飲料推薦，網友們力推「這款」必喝7-11、全家都買得到！
FAQ
雞胸肉最大優點就是「蛋白質含量高、脂肪較低、飽足感更強」，詳細介紹請見 JUKSY 街星內文。
做完重量訓練後，肌肉纖維難免會損傷，雞胸肉能協助修補，詳情請見 JUKSY 街星內文。
專家建議可使用「舒肥」料理手法，真空、低溫方式處理，鎖住雞胸水分保持滑嫩，詳情請見 JUKSY 街星內文。
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