前日本女子團體 AKB48 成員小嶋陽菜,清新甜美的外型及姣好身材,不僅深受大批粉絲喜愛,還曾榮獲「最理想美胸女星」、「棉花糖美乳」的稱號。近日為自家品牌拍攝宣傳美照的小嶋陽菜,半裸上身大展美背及白皙肌膚,性感撩人的模樣掀起網上大暴動!

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現年 33 歲小嶋陽菜憑著天使面孔及甜美嗓音,成為 AKB48 中核心成員之一,陸續推出寫真集,都有不錯銷售成績!而自從退出 AKB48 後,就積極開副業轉戰時尚界,近日為自家品牌拍攝一系列性感美照,又是露美背,又是露蜜腿,呼之欲出的完美身軀,不僅男人看了凍未條,連女生看了都羨慕不已!這回熊編搜出小嶋陽菜體態維持技巧,究竟她是靠什麼方法?一起來看看吧!



技巧 1. 自製排毒湯,養顏又瘦身!

小嶋陽菜平常會自制排毒湯,湯裡面加入大量蔬菜熬煮,不僅熱量很低,能控制身材,因西紅柿含有豐富營養成分,還有助於肌膚美白,是一個養顏又瘦身美食!

技巧 2. 靠喝水、瑜伽提升新陳代謝!

除了自製了自製排毒湯以外,小嶋陽菜平常會規定自己喝充足的水分,提升身體代謝,刺激腸胃達到排毒,另外也會藉由瑜伽運動,維持身材曲線,整個體態線條緊實又完美。

技巧 3. 身體肌膚靠泡澡滋養!

小嶋陽菜不只身材好,白嫩細緻的身體肌膚更是令人稱羨,她曾透露偶爾會泡酵素浴,就像在泡沙浴一樣,經過浸泡及搓揉後,能為肌膚帶來去角質的功效,膚色不僅瞬間提亮,摸起來還相當細緻滑嫩。另外她每天都會擦身體乳,給予肌膚潤澤及鎖住水分,膚色就會變得透亮柔軟!

就算平時沒空去角質,也一定要養成擦乳液的習慣,不斷替肌膚補充潤澤,肌膚就會越來越透亮、嬌嫩!近期不少品牌都有推出身體乳,以下熊編就來推坑 3 款給大家!



小嶋陽菜的體態真的很完美,連女生看了都感到羞愧了,還不快跟著小嶋陽菜私房技巧做起來,一起養出撩人性感的身驅吧!還想看更多美體保養技巧?也可以看看:《大嘻哈時代》夏沐 AB 腹肌引關注:剷肉 15 公斤私房 3 招瘦身技巧一拳公開!
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