美國小天后泰勒絲 Taylor Swift 日前因奪下第 41 屆全英音樂獎「全球偶像大獎」再度躍升媒體焦點,除了打破新歷史引關注,一襲銀白色水鑽中空裝,加上健美勻稱的體態更是讓人稱羨。其實,泰勒絲也曾深陷肥胖陰霾,不只體重飆漲七公斤,還被酸民譏像懷孕。但與其怨天尤人,泰勒絲不僅努力健身瘦回苗條身材,更選擇擁抱不完美的自己!今番莎編就為大家整理出 4 大小天后的「正能量金句」,看完瞬間重見自信美~


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    泰勒絲在全英頒獎典禮上以一襲 Miu Miu 水鑽中空裝辣秀性感好身材。
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    泰勒絲曾因幸福肥飽受酸民攻擊,忽胖忽瘦的體質也讓她一度很困擾。


正能量金句 1. 

「身體健康比身材重要!」

很多愛美的女孩常因過度減重而導致健康狀況亮紅燈,而泰勒絲也嚴厲警告大家:「身體健康比身材更重要!」。適當的減肥確實可以讓體態更勻秤,但若是用錯方式可是會造成反效果!像泰勒絲平常就以「快樂瘦」的方式減重,除了養成每天運動一小時的好習慣,也會攝取沙拉、優格等熱量較低的食物來控制體重。最重要的是,她從來不會追求體重機上的數字,而是時刻提醒自己健康的體態才是最完美的。


    泰勒絲私下時常去健身房跑步,透過由氧運動來增強耐力以及舞台肺活量。
    圖片來源:taylorswift@Instagram


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正能量金句 2. 

「如果其他人不喜歡你做自己,那你就更該做你自己。」

多半女孩在遭受身材攻擊都會變得沒自信,甚至開始自暴自棄,但越是被人看不起,就越要抬頭挺胸做自己!泰勒絲在變胖期間也淪為不少酸民的攻擊對象,但她卻表現的毫不在乎,並表示:「如果其他人不喜歡你做自己,那你就更該做你自己。」。即使面對負評也要秉持從容的自信和不畏懼的態度,如此以來就沒有人敢在欺負你了!


    不管是在台上還是台下,泰勒絲總是保持樂觀又自信的態度,這也是她至今能圈粉無數的原因!



正能量金句 3. 

「不要為陌生人的認可而活。」

在泰勒絲 Netflix 的紀錄片《美國小姐》中,我們看到她從出道到成為全球小天后,一路有過坎坷、有過挫折,也免不了受到他人否定,但她依舊堅持做自己喜歡的事!其實,活在陌生人的認可中,是很空虛的事,因為你並不是真正想做這件事,而是為了博取關注和目光。所以泰勒絲才要鼓勵女孩們接納內心真實的自己,努力為自己活一次!


    何必為了得到他人認可而放棄做快樂的事,你的人生應該由你自己掌握!


正能量金句 4. 

「不要太在乎別人的眼光,你可以試著去想,那些沒有被輿論的人,生活有比較有趣嗎?」

很多時候在嘲笑別人時也別忘了回頭省視自己,其實你也沒有想像中厲害!常看那些新聞版面霸凌者總是自視甚高、目中無人,但其實他們的內心比起任何人都顯得脆弱,甚至有可能生活比你還悲慘,所以才靠嘲笑別人獲得滿足。泰勒絲這一路也經歷數不清的抨擊,不過她卻靠著樂觀的心,勇敢接納不完美的自己,這也是為什麼她年紀輕輕就能站上無人能及的高點!



可別看泰勒絲身材現在維持的如此苗條有致,其實她也是位梨形女孩,臀部相比之下略顯寬大!但泰勒絲卻憑藉著服裝完美掩蓋了缺陷,這回莎編直接搜出小天后私下的穿搭秘訣,一起來看看吧。


選擇可以遮蓋到臀部的上衣

梨形身材的女孩最在意的部位絕對是「臀部」,所以在挑選衣服時,可以盡量選擇能遮蓋到臀部的長度。像泰勒絲私底下就時常穿著寬鬆的長版襯衫,簡單搭配一條皮帶就相當時髦有型!想要讓視覺亮點更豐富,也能讓襯衫以半紮或是前紮後不紮的方式呈現,如此以來整體造型都會大不同。


    能遮蓋臀部的長版襯衫對梨形身材特別友好,也是泰勒絲私下出鏡率極高的單品。
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✨寬鬆傘形 one piece 洋裝修飾腿型

對於不擅長搭配的懶女孩來說,one piece 洋裝不僅能節省出門穿搭的時間,還不用擔心踩雷!而梨形身材在挑選洋裝時,下半身剪裁一定要找寬鬆、傘形的設計,這樣才能有效修飾粗大腿和臀部,身形線條也有延伸的效果,看起來更加顯瘦。


    泰勒絲身上這款 one piece 洋裝側邊還能微微露出肌膚,超心機的設計更是讓男生走過都忍不住想多看一眼。
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上緊下鬆,高腰設計做出腰線

「腰線」一高,比例就瞬間拉長!梨形女孩由於上身看起來都很瘦,所以要盡量選擇能展現上半身優點的單品,不管是露腰還是露鎖骨,自信的露出最好看的部位就對了。女孩們也能學泰勒絲以緊身上衣搭配高腰褲,貼身衣服也能讓身材看起來更加纖細。


    不難發現泰勒絲有多愛穿高腰短褲,幾乎所有街拍照的標配都是它!
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能夠在短時間就達到所有音樂人都望塵莫及的高度,背後所花費的努力肯定沒有少!泰勒絲不僅以自己的能力和高情商圈粉無數,就連私下穿搭技巧都值得女孩們筆記。如果還想瞭解更多泰勒絲的驚人創舉,亦可繼續延伸閱讀:泰勒絲再推重錄專輯《Fearless》屠榜,打敗披頭四、刷新自己的紀錄⋯3 大重點分析這張專輯到底有多強?






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