「 啊~~好累啊~~ 」這已經是這禮拜不知道第幾次感嘆自己的疲憊。工作好累,上課好累,頻繁的社交壓力讓我們不禁把「好累好累」掛在嘴邊。大部分的時候有朋友很好,可以互相分擔、一起成長,但是在經過連續幾日的工作或課業的摧殘之後,在難得的休息日想完全拋開所有的社交生活,好好地做自己,給疲憊的心靈一點喘息的時光。
抒發壓力的方法有很多,今天就讓小編推薦幾個 「一個人的充電好方法」,要對抗社交疲乏,這些微醺 D 調處方你必須好好筆記起來 !
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