氣候逐漸轉為夏季,隨著衣著布料越來越少,越多女孩開始重視體態,如果說發福容易減肥難的位置,非「肚子」莫屬,雖然近期 Brave Girls 侑廷吹起一股「腰內肉」的趨勢,但大部分女孩還是很想消滅肚子肉肉!這回熊編整理了胖肚子的原因,以及如何讓腹部變得更緊實,想趁夏天來臨前消滅肚子肉肉,那就趕緊往下看下去吧!
為什麼肚子最容易胖?
1. 腹部肌肉組成與其他部位不一樣!
肚子不只是最容易胖,還很難練出腹肌,主要因為腹部肌肉組成與其他部位不一樣,是屬於平滑肌,能隨意收縮及擴張,這也造就肚子容易堆積脂肪的原因!