季節進入秋冬，雖然涼爽氣候可以不用為出油脫妝煩心，也不必擔心膚況痘痘暴增，但氣候乾燥，肌膚容易因缺水而產生粗糙、緊繃感，有的人會瘋狂天天敷面膜，有的人則是狂擦保養品，不曉得螢幕前的你，又是用什麼方法保濕呢？這回熊編搜集了 5 個「最容易犯的保濕禁忌」，一起來看看自己是否犯下天大保養錯誤！


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錯誤1. 「天天敷面膜」：真的別幹這種事！

看到天天敷面膜這五個字，相信螢幕前的你一點都不陌生，據悉台灣人平均一年可是能敷掉上億片面膜，這驚人的數字不外乎就是大家誤以為狂敷面膜就可以替肌膚補充水分，但事實上因面膜是屬於加強型保濕產品，若保養成分中含有酒精、果酸、香料等刺激成分，長期敷下來，可能會把肌膚越敷越薄，一旦角質層變少，肌膚就會變得更敏感。最正確的敷面膜方式則是一星期使用 1－2 次，每次敷 15～20 分鐘取下，千萬別等到面膜變乾才拿，這樣可是會吸走肌膚水分，此外敷面膜後一定要用乳霜鎖水，這樣才能達到真正保濕效能喔！

    建議敷面膜頻率為一星期使用 1－2 次，每次敷 15～20 分鐘
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錯誤2. 「面霜塗十層厚」：不會比較潤澤保濕...

肌膚又乾又粗糙，很多人就會認為自己缺少滋潤，有的人會在塗抹霜類產品的時候，用量比過往多十倍，甚至有人會在晚間的時候，厚敷一層才肯睡，但這個方法可是天大錯誤，一不小心直接賞你滿臉豆花！一旦肌膚粗糙乾燥的時候，可以先進行去角質，去除肌膚角質層後，再進行化妝水、精華液、乳液及乳霜保養程序，從潔淨到補水、鎖水步驟，一定可以改善肌膚粗糙乾澀感！

    保養品再厲害，都別忘了平時做好每週有1-2次的去角質步驟
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錯誤3. 「夏天清潔步驟照做」：真的不要這樣，拜託！

是說現在還再給我做這個步驟的讀者，是不是不想要這張臉了？很多人一到換季，懂得換髮型、換衣服，就是忘記換換清潔步驟，夏季我們追求控油，但到了秋冬必須注重的就是保濕，若還再用夏季清潔產品的你，皮膚直接乾四季！最正確的方法除了將洗面乳換成具有保濕成分外，水溫千萬別因為天氣冷，而直接用熱水洗，一定要維持溫冷交替清潔，不僅能避免肌膚油脂過度去除，清潔力也會更徹底。

    肌膚保養有季節之分，不論是清潔用品、保養用品都是
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錯誤4. 「少了鎖水步驟」：前面擦再多都沒用！

我們都知道肌膚類型分為乾性、油性，很多人會因為肌膚的類型，而選擇捨去某項保養步驟，像是油性肌膚害怕膚況油膩，就會捨去乳霜步驟，但其實這樣是錯誤的，每項保養步驟都有它的效能，少去一個可能會讓保養程序白做工。最正確的保養步驟則是，化妝水進行舒緩補水、精華液修護滋養肌膚、乳液幫助油水平衡，最後乳霜乳霜鎖住水分，每個步驟都有它的功能，趕緊把錯誤的保養步驟糾正回來吧！

    保養步驟的最後，記得敷上乳霜鎖住水分，按季節決定乳霜多寡
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錯誤5. 「礦泉水噴霧分秒撒一回」：竟然會越噴越缺水...

礦泉水噴霧可是許多肌膚乾燥的人必備小物，就連許多明星都在倡導隨身攜帶保濕噴霧，幫助肌膚補充水分，但你知道嗎？隨時往臉上噴保濕噴霧，很可能會越噴越乾喔！事實上保濕噴霧原理就跟化妝水沒兩樣，就算不斷將化妝水噴再臉上，又沒有乳液、乳霜鎖住水分，很容易讓肌膚陷入乾、濕、乾、濕的狀況，亂了肌膚狀態，很容易讓膚況越來越乾燥。

    只噴保濕卻無塗上乳液乳霜鎖水，肌膚只會越噴越乾
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不曉得大家看完上述保濕禁忌後，默默中了幾點呢？趕緊趁秋冬還未正式來臨前，改善保養方式，一起養出健康完美膚質吧！看完正確秋冬保養技巧後，關於秋冬保養品推薦也可以參考看看：換季就換爛臉？正妹都在用的 5 款秋冬「肌膚保命單品」你該不會不知道吧？


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