時下女星可說是一個比一個還要凍齡，不僅臉蛋肌膚沒有一絲老化跡象，就連體態及身體膚質都能維持如少女彈潤細緻！近日日本女星宮崎美子，為了迎接自己出道 40 周年推出 2021 寫真月曆，一系列泳裝辣照曝光後，超狂的凍齡體態瞬間引起網上瘋狂熱議，還登上熱搜關鍵字！
／關於明星美體保養／
這次請看小丑女的後面！《自殺突擊隊》續集瑪格羅比「背部全裸」暴打壞人怎麼練告訴妳！
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《大熊餐廳》第三季即將上線！傑瑞米艾倫懷 Jeremy Allen White 肌肉身材 5 招鍛鍊技巧！
Disney+ 熱門劇集《大熊餐廳》自去年首播以來廣受矚目，近日第二季強勢回歸，該劇不僅逼真呈現後廚的混亂場景與荒誕的黑色幽默，讓觀眾不禁會心一笑，同時男主角傑瑞米艾倫懷特（Jeremy Allen White）精湛的演技以及硬朗的體格更是 ...2024-05-31 更新 -
Jessi 將在台中跨年！5 招身材維持技巧曝光，狂野體態是這樣操出來的！
（11 日）台中宣布，韓國的「饒舌女王」Jessi（제시）將在跨年夜空降台中水湳中央公園舞台，演出時段接近午夜倒數，消息曝光引起網上大暴動！韓國「饒舌女王」Jessi（제시）來台參加了「7-ELEVEN 高雄啤酒音樂節」的演唱會，她不僅展現 ...2024-01-05 更新 -
《中國說唱巔峰對決》楊和蘇帥度碾壓瘦子！3 招肌肉鍛鍊技巧大公開，也想跟他一樣壯必學！
最近，頑童 MJ116 的成員瘦子 E.SO 在《中國說唱巔峰對決 2023》的顏霸榜單票選中，遭到中國大陸嘻哈說唱歌手楊和蘇的擊敗，只獲得第三名：瘦子 E.SO《中國說唱巔峰對決 2023》顏霸排名僅第三名，引來網友留言熱議，這一事件引起 ...2024-07-25 更新 -
「秀出你的 20 歲」爆紅！林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣，根本沒有變老！
先前在 Instagram 上掀起一陣「秀出你的 20 歲」熱潮，許多人紛紛在社群媒體上展示自己年輕時的青澀照片，這樣的行為真的是一個大挑戰，因為對比過去和現在的樣貌，我們可以看到自己的美貌變化。這一次，我們就來回顧台灣五位 40＋女星 2 ...2025-01-03 更新 -
台中太陽啦啦隊「牛奶」好身材全網暴動！美體 5 招曝光：重訓、空中瑜伽⋯難怪曲線一流、進攻最兇！
臺中葳格太陽啦啦隊 Shiny Girls 隊長牛奶（王儷潔），以其姣好的容貌和豐滿的上圍，成為職籃 T1 聯盟中引起廣泛討論的話題人物，作為新一代的啦啦隊女神，她的風采吸引了眾多職籃球迷的關注和讚賞。最近，牛奶曬出了一段運動短片，展現了她 ...2024-07-17 更新 -
如何快速瘦身？黑咖啡消水腫、吃對食物免挨餓⋯想擁有李聖經好身材必學！
最近在 Disney+ 熱播的韓國醫療神劇《浪漫醫生金師傅》第三季引起了廣泛的討論，這部劇不僅以扣人心弦的劇情贏得了觀眾的喜愛，也吸引了眾多觀眾對演員的關注，其中，韓國女演員李聖經成為了熱議的焦點，她在劇中展現出角色的深度和鮮明的個性，使觀 ...2023-08-25 更新 -
肌肉訓練技巧大公開：每天必吃 20 顆水煮蛋、每天 200 下伏地挺身⋯想跟金宇彬一樣壯必學！
最近，Netflix 科幻劇集《末日騎士》（택배기사／Black Knight）的熱播讓韓國男演員金宇彬備受矚目，金宇彬除了以此劇迎來了他自成功戰勝癌症後五年來的回歸，令許多影迷感到欣喜萬分外，他的肌肉身材也比起昔日壯碩不少，更是引起廣泛討 ...2023-05-23 更新 -
潔西卡艾芭 Jessica Alba 海灘度假，火辣身材疑似走樣引熱議！
美國女演員潔西卡艾芭（Jessica Alba）今年已經 42 歲，她一直以來都以火辣的身材和絕美的臉蛋聞名於演藝圈，是許多男性心目中的夢幻女神。自從結婚後，潔西卡艾芭就很少在螢光幕前露面，近日，她被拍到和丈夫以及孩子一起在海邊度假，然而照 ...2023-07-31 更新 -
如何快速減肥瘦身？跳肚皮舞雕塑腰線、吃番茄控制食慾⋯想擁有李多慧的勻稱體態必學！
近期運動界最具話題性的消息，莫過於南韓「啦啦隊天花板」女神李多慧（이다혜／Dahye Lee）來台加盟樂天女孩（Rakuten Girls）：樂天女孩「韓國啦啦隊女神」李多慧的 6 件小事：曾是跆拳道黑帶四段、因為太紅所以被辭職？消息曝光後 ...2024-02-15 更新 -
《黑暗榮耀》車珠英出演《元敬》又上空露點！回顧她的身材維持技巧：練劍道瘦身、豐胸靠酪梨！
Netflix 話題韓劇《黑暗榮耀》中，以「空姐」崔惠程一角大放異彩的韓國女演員車珠英，憑藉劇中雄偉雙峰橋段一炮而紅。近日，她在新劇《元敬》中首次挑大樑飾演「元敬王后」升格為女主角，該劇首播即以大尺度裸露床戲掀起熱烈討論，成為網友們熱議的焦 ...2025-01-15 更新 -
【野生抓正妹】日本I級女星鈴木富美奈扮小白兔，單手捧不住讓網友暴動啦！
日本寫真女星鈴木富美奈（鈴木ふみ奈），因擁有 I 罩杯的火爆美胸、性感火辣的窈窕身材，再加上一張清純甜美的臉蛋，在日本可是受封封為「寫真界最強胸部」，還與寫真女星柳瀨早紀、天木純並稱為「巨胸三姐妹」。近日鈴木富美奈在 IG 上曬出扮演小白兔 ...2023-08-07 更新
現年 61 歲日本女星宮崎美子，1979 年以模特兒身分進入戲劇圈，演出過許多經典作品，像是《求婚大作戰》、《救急病棟 24 小時》等等，而近日為了慶祝出道 40 周年推出寫真月曆，拍攝一系列泳裝照，照片中可以看到宮崎美子身穿深藍比基尼，除了完美展現她窈窕曲線，她吹彈可破又稚嫩的身體肌膚更是辣到爆炸！相信看到這的你，都跟熊編一樣默默地對自己的身體肌膚感到羞愧，別急著走，趕緊往下看下去如何像她身體肌膚一樣 Q 彈細緻吧！
／關於明星美體保養／
等不及《黑寡婦》上映，先來回顧史嘉蕾喬韓森「辣體變化史」過乾癮！哪一時期最讓你心癢癢？
＃去角質改善粗糙：想變 Ｑ 嫩，萬萬不可少！
千萬別以為只有臉部肌膚才要去角質，身體的每一寸肌膚也是會堆積老廢角質，所以有時候你會發現身體肌膚摸起來粗糙、暗沉，那就表示該好好進行去角質！首先先用熱毛巾敷著身體肌膚約 5 分鐘，將毛孔張開後，接著沾取適量去角質產品，以輕柔畫圓的方式進行搓揉，大約按至 4 分鐘即可洗淨。
／關於明星美體保養／
57 歲長這樣？《古惑仔》「烏鴉」張耀揚近況照曝光：「白鬍子＋古銅肌」比年輕時還要猛！
＃角質去除補足養分超重要：封膜補水，柔嫩觸感加倍！
去完角質後，肌膚其實已經呈現滑嫩狀態，但因為有時候會不小心帶走肌膚水分及油脂，所以後續潤澤動作更是重要，熊編建議你可以平時可以在沐浴完畢，或是去完角質後進行塗抹，這兩個時機正好都是肌膚毛孔張開狀態，立即塗上乳液後，不僅能吸收快速減少黏膩感，還能確實將潤澤度帶進肌膚底層！
／關於明星美體保養／
《特務搞飛機》「市場大媽」嚴正化私藏「火辣身材」～真實年齡遭起底，凍齡技巧大公開！
說到身體乳液，季節漸漸轉為秋冬，身體肌膚容易因為換季而產生乾癢敏感的狀況，所以熊編建議若有換季乾癢肌膚狀況的讀者，在挑選身體乳的時候，盡量以天然植物萃取、成分單純的為主，一來可以避免肌膚刺激，二來還能做好肌膚潤澤，以下就來推薦 3 款換季敏感也適用的身體乳給大家，分別是 SABON 香芒奇異果身體乳液、凡士林專業低敏修護乳液，以及 Grown Alchemist 銀白聖誕身體乳霜，趕緊挑一款，趁秋冬來臨之際，好好滋養肌膚吧！
不曉得大家看完宮崎美子少女般身體肌膚後，是不是覺得該好好地替自己保養一番？每天勤勞保養臉蛋，可千萬別忽略身體保養，上述兩個最有效的美體保養技巧，趕緊做做看吧！還想看更多美體保養資訊？也可以看看：身材大PK！《鋼鐵女孩》「女神」明日花、「蘿莉」天木純誰最辣？關於維持技巧一拳公開！
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