強尼戴普與前妻安柏赫德的互訴官司尚未結束，近日就傳出他結交小 24 歲新女友蘇菲赫爾曼（Sophie Hermann），消息傳出後掀起一陣話題，不僅真實身分遭起底，她養眼火辣身材還引起網上熱烈討論！
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保養、甜點療癒聯名！ĒssenCare 攜手馬卡龍鬼才 Eddy Wang，推獨家「芝麻 OREO 餅乾碎片馬卡龍」！
在這個夏天 ，保養品牌「ĒssenCare/⼀⽣」與 Eddy Wang 馬卡龍完美邂逅，推出全新保養品系列！這次聯名將醫美級保養專業和甜點美學結合，以「本質、健康、美」為宗旨，為您帶來前所未有的護膚新體驗。 ...2024-07-17 更新 -
nomel x ARTICLE NO. 聯名系列完整資訊一次看！時尚名人「Kiwi 李函」完美演繹！
於 2019 年創立的純淨保養品牌 nomel，近期與美國洛杉磯街頭潮鞋品牌 ARTICLE NO. 跨界攜手合作打造限量聯名鞋款及聯名 T-shirt，以「Treat yourself well. Maximize your life!（ ...2023-08-25 -
「秀出你的 20 歲」爆紅！林心如、楊謹華⋯台灣 40+ 女星年輕模樣，根本沒有變老！
先前在 Instagram 上掀起一陣「秀出你的 20 歲」熱潮，許多人紛紛在社群媒體上展示自己年輕時的青澀照片，這樣的行為真的是一個大挑戰，因為對比過去和現在的樣貌，我們可以看到自己的美貌變化。這一次，我們就來回顧台灣五位 40＋女星 2 ...2025-01-03 更新 -
頭皮乾癢？！推薦 7 個頭皮養護產品，2023 從「頭」開始，讓你跟這些困擾說再見！
2023 年的腳步近了，回顧這一年的成就，或許事業步步高升、愛情開花結果，但在追求外在目標之餘，是否忽略了身體的調養呢？尤其頭皮的保養總不被重視，大家常買上萬元化妝品顧臉，但對頭皮照護卻草草了事。新的一年讓我們「從頭開始」！編輯整理 7 個 ...2023-02-15 更新 -
日本女模平子理沙凍齡保養秘訣大公開！加碼 6 款保養好物推薦給你～
隨著時代的不同，越來越多人開始注重保養，經常因為美貌和實際年齡差很大，掀起話題討論！近日一位日本模特兒平子理沙（Risa Hirako）在個人 IG 上發布一系列火辣美照，天使面孔搭配上性感窈窕身材，引來大批粉絲留言按讚，不過當她公布真實年 ...2023-02-14 更新 -
本尊現身信義區！男神柯震東擔任「凱夢-原生肌底賦活系列」年度代言人
男神現身鬧區！男神柯震東高人氣深獲粉絲喜愛，這回受邀擔任知名保養品牌「凱夢-原生肌底賦活系列」年度代言人，他3日帥氣現身信義區舉辦粉絲見面簽名會，分享代言心情：「當然是很開心，很感謝品牌的邀請與支持。覺得自己與產品的連結性應該是我的個性，喜 ...2022-12-05 -
凱特阿普頓 Kate Upton 身材語錄盤點！加碼她的美體保養、 5 款身體護膚好物給你～
近日好萊塢最具話題性的消息，莫過於美國名模凱特阿普頓（Kate Upton）為老公加油怒比中指的消息：凱特阿普頓到場幫老公加油，竟和球迷起爭執「怒比中指」讓旁人看傻，嗆辣性格再次掀起網上議論！不過她不只個性超兇，擁有 178 公分高挑身高、 ...2023-11-08 更新 -
Lulu 黃路梓茵奪金鐘58 引熱議！從《大學生了沒》到綜藝小天后，保養 5 招大公開！
台灣女星 Lulu（黃路梓茵）今年和黃子佼以《婚禮歌手》奪下金鐘 57「綜藝節目主持人獎」掀起不少話題討論，2011 年憑著模仿陶晶瑩聞名的她，後來闖蕩主持界，出色的表現可是深受許多前輩讚賞，直率可愛的性格及鄰家女孩的外型，更是奪得不少觀眾 ...2023-10-20 更新 -
關於 《璀璨帝國》第三季 Mimi Morris 5 大超狂事蹟：貧民出身躲地下洞生活、53 歲升格當辣嬤！
Netflix 實境節目《璀璨帝國》（Bling Empire）紀錄著亞裔富豪們頂級奢華生活，自從於 2021 年推出第一季後，就深受大批影迷喜愛，隨著第三季推出，除了加入許多明爭暗斗灑狗血劇情，再次掀起話題討論外，其中來自越南的成員 Mi ...2023-02-16 更新 -
日本大胃王木下佑香肌膚老化 5 關鍵！曾喝下 4 斤豬油、吃下 8 斤炒麵⋯原來這些食物都是殺手！
日本正妹大胃王木下佑香（木下ゆうか），2009 年憑著綜藝節目《火力全開大胃王》出道，以清新甜美臉蛋及纖瘦身材外型，能吃下大量美食的反差魅力，擄獲許多粉絲追捧，2014 年更開設個人 YouTube 頻道，擁有 540 萬人次訂閱，還曾獲得 ...2023-07-31 更新 -
海莉生下寶寶！ 5 個寶藏魅力：小賈斯汀寵溺嫩妻、成為職業芭蕾舞者⋯
近期最具話題的娛樂消息，莫過於星二代名模海莉鮑德溫（Hailey Baldwin）打破沉默澄清自己不是小三的消息：海莉鮑德溫 Hailey Baldwin 首度公開否認破壞賽琳娜戈梅茲和小賈斯汀的戀情：「我對當小三一點興趣都沒有！」自從與加 ...2024-08-28 更新
來自德國 33 歲蘇菲赫爾曼，因參加實境節目《切爾西製造》（Made in Chelsea）人氣爆紅！有著 173 公分模特兒高挑身高，窈窕身形曲線，搭配她一頭的長金髮，一舉一動都火辣至極，想必就是因為這養眼外貌，煞到強尼戴普的心吧？以下熊編搜出蘇菲赫爾曼的身材維持技巧，一起來看看她是如何辦到的吧！
source：xxsophiehermannxx＠instagram
這次請看小丑女的後面！《自殺突擊隊》續集瑪格羅比「背部全裸」暴打壞人怎麼練告訴妳！
＃不算卡路里：好身材不意味著要剝奪愛吃權利
蘇菲赫爾曼的身材線條非常完美，在飲食管控方面竟然沒有想像中艱辛，她曾透露自己吃東西不會刻意計算卡路里，每餐以半素食為主，像身為德國人的她，香腸照吃不誤，只要謹記每餐比例，並且不過量達到平衡，事實上吃什麼都沒問題！
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＃混合訓練：瑜伽、拳擊交叉練
source：xxsophiehermannxx＠instagram
在鍛鍊方面，蘇菲赫爾曼則是採取交叉鍛鍊，每週 4 天進行瑜伽，讓身體線條更緊實，體態也會更端正，其餘 3 天就是進行有氧拳擊訓練，她曾說自己非常討厭慢跑這類的有氧運動，所以比起制式化的有氧訓練，更喜歡拳擊運動，千萬別認為這項運動只限於男性，當你揮拳瞬間可是能鍛鍊到側腹、腰線，不僅能鍛鍊線條，還能消耗一天熱量！
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＃焦糖肌養法：定期做油浴
擁有養眼小麥膚色的蘇菲赫爾曼，平時她也注重身體肌膚保養，只要一有空就會進行全身油浴，首先先將身體水分擦乾，接著全身塗抹身體護膚油，並以打圈的方式進行按摩，不僅可以加強身體排毒、促進新陳代謝，還能使精油浸潤至肌膚底層，按摩約 15－20 分鐘後，即可把身上油脂洗掉，但身上還是會殘留些許油脂，此時穿上長袖、長褲睡衣入睡，可以幫助精油二次浸潤至肌膚底層，隔天早上起來身體肌膚會瞬間彈潤又充滿光澤！
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在進行油浴的過程中，除了進行身體按摩外，也可以趁這時候進行臉部精油按摩，同樣利用雙手由下往上的方式進行臉部提拉，不僅可以消除臉部水腫，重拾輪廓線條，精油養分吸收至肌膚底層後，小麥膚色會更顯透亮！然而說到臉部精油，相信許多人都會擔心長痘痘，事實上油脂攝取也是肌膚所需養分之一，只需要在用量上斟酌使用，也能夠讓肌膚達到油水平衡的作用喔，以下熊編就來推薦 3 款臉部精油給大家，分別是鉑翡斯仙人掌籽超能量金萃油、蘭蔻絕對完美極致活化玫瑰油精粹、Kiehl's 深夜奇肌修護精露，使用的時候大約只需要一滴，雙手合十溫熱精油後，利用按壓的方式將油脂吸收至肌膚裡即可，趕緊挑一款試試看吧！
就算已經邁向輕熟齡的蘇菲赫爾曼，也相當注重身材保養，身為年輕人的你，還在等什麼？別仗著自己年輕就疏忽身體保養，趕緊將上述技巧學起來，一起打造窈窕體態吧！還想看更多美體保養？也可以看看：看完《天能》男友都說：女主角太正了吧？伊莉莎白戴比基「高挑不顯壯」的美體全靠一招維持！
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