近年健身風氣相當盛行，不僅男孩想要身體變得更為粗壯，也有越來越多女性加入健身行列，朝凹凸有致的完美身型努力邁進，而這時若有不錯的健身名人能夠向她學習，想必能帶來更多的幫助；今番 J 編就來盤點 10 位在 IG 上必追的健身女孩，廢話不多說，趕緊一同往下翻閱吧！

May Liu
IG 粉絲數：24.1 萬

May 自曝以前是一名泡芙人，且用錯誤的方式瘦身，導致讓身體產生月經失調等狀況，直到 2016 年開始接觸健身後，才透過重訓維持健康和體態，而 May 除了時常在 IG 上分享居家健身小動作之外，也會分享好吃的減脂料理，並傳遞正確的瘦身資訊。

Source：may8572fit@instagram

Julia
IG 粉絲數：38.5 萬

Julia 平時不僅會去健身房重訓，她還熱愛相當多戶外活動，可以時常在 IG 上看到她從事衝浪、登山等運動，也讓她擁有一身好看的小麥肌，以及凹凸有致的歐美身材；不僅如此，Julia 還是一名服飾店老闆娘，身份可說是非常多元！

Source：jubaee@instagram

Asheley 咻咻
IG 粉絲數：19.2 萬

Ashlee 咻咻本身就是一名國際的私人健身教練，同樣擁有相當標準的健美身材，會在個人 IG 及 YouTube 頻道上分享重訓、增肌減脂的正確健身觀念，證明亞洲人也能練出如歐美般的火辣曲線。

Source：ashlee_xiu@instagram

蔡昀潔 Jessica
IG 粉絲數：39.5 萬

相信這位應該很多人都不陌生，蔡昀潔 Jessica 從多年前開始就已經在經營個人 IG，原本身材就已經非常傲人的她，靠著過人努力及個人意志下，將身材練的更加火辣誘人，更讓她擁有台版「翹臀女神」的封號，而現在 Jessica 也已經結婚並擁有小孩，但身材依舊維持相當良好。

Source：jessicababyfat@instagram

Tambam 姍姍
IG 粉絲數：13 萬

姍姍曾經是國際潛水小姐選美比賽的台灣代表，除了會教導大家健身觀念之外，也會時常在 IG 上分享他的各種運動美照，不管是瑜伽、滑板、滑雪、溜冰、甚至是自由潛水她都有涉略，且會不時會與粉絲傳遞正能量，是一名活潑正向的健康女孩。

Source：tambam_tw@instagram

Hana 漢娜
IG 粉絲數：12.7 萬

漢娜是一名健身教練，擁有豐富的教學經驗，過去曾一度因壓力而胖到 75 公斤，體脂更來到 40%，後來找到正確的方法成功塑造完美體態，現在的她不僅會在 IG 她一路來的心路歷程，也曾出書鼓勵所有想維持體態的朋友們。

Source：hana.eat@instagram

Vivi 減脂食譜
IG 粉絲數：15.1 萬

Vivi 曾經也因為錯誤的減肥觀念，只會在意體重機上的數字，導致她成為肌肉量低、體脂過高的泡芙女孩，直到後來下定決心，透過健康的飲食管理及運動，才塑造完美身形，Vivi 亦將他的健康食譜分享至 IG 上，甚至成功出版成書，廣受網友好評，被稱讚是「在天堂減脂」。

Source：vivi.isafit@instagram

Christine Chang
IG 粉絲數：3.9 萬

Christine Chang 也是一名知名的健身教練，除了會線上教課之外，自己也會透過 IG 與網友分享在家徒手健身的動作及秘訣，本身不僅擁有好看的翹臀，上半身的背肌也非常結實，讓體態顯得更加完美。

Source：changcc72@instagram

Dabe Lin
IG 粉絲數：6.3 萬

Dabe Lin 自曝本來也沒有完美的身型，直到 25 歲開始接觸健身之後，讓她體會到運動的美好，並也會在個人 IG 及 Youtube 帳號上與粉絲分享她的訓練菜單，希望能傳遞正確的健身觀念，讓大家知道其實減重是不需要挨餓的。

Source：katzologie@instagram

Candice Wang
IG 粉絲數：19.7 萬

Candice 過去曾是一名空姐，長期以來都會透過健身維持身形，而她也會時常在 IG 分享自己雕塑身體的技巧，也會規畫一系列的相關課程，讓更多人接觸這塊領域，此外 Candice 也和其他健身網紅漢娜、May 等人共同推出健身 app。

Source：candice_sweatlife@instagram

以上便是 10 個 IG 健身美女的推薦介紹，有興趣的讀者不妨在底下留言分享你的看法，另外亦可查看「獨家專訪／P.League+ 執行長陳建州：目標不限於台灣，想讓它成為全亞洲最具指標性的聯盟。」相關報導。



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