最近韓劇終於陸續回溫,繼《雖然是精神病但沒關係》成為話題焦點後,另一齣改編自網路漫畫的韓劇《便利店新星》樸實無華又貼近人心故事背景,也讓許多影迷超買單。但看劇怎麼能忽略男神池昌旭,一改以往高冷形象,化身蠢萌暖男,極度反差的模樣,想必大家都忘了他可是擁有一身傲人大肌肌了吧?(挑眉)(延伸閱讀:這樣穿未免太犯規!《便利店新星》霸氣女主角「金裕貞」造型大解析,又甜又辣誰擋得住誘惑啦~)
一起認識爆紅女二:又一女二爆紅!《雖然是精神病但沒關係》朴珪瑛的「小鹿臉」魅力不輸女主~圈粉 2 大關鍵曝光!
33 歲池昌旭出道至今可是演出許多戲劇作品,相信身為池太太的你,絕對忘不了他在《Healer》的演出,當年一幕與朴敏英床邊互動的模樣,俊俏臉龐搭配貼身背心,撩人的肌肉線條完美乍現,也因為演出此部戲劇,為他帶來高人氣,還奪得理想情人節約會對象第一名!好啦!熊編知道大家還看不夠池昌旭的大肌肌,以下蒐集了他肌肉養成訣竅,不論你是男女粉絲,都可以好好學一下唷!
-
2023 聖誕節交換禮物金額 500-2000 以上禮物推薦:LUSH、Jo Malone London⋯【持續更新】
2023 年 12 月 25 日即將迎來一年一度的聖誕節,聖誕節的由來是耶穌基督的誕生,這個節日不僅對基督教徒具有特殊的宗教意義,還已經漸變為一個跨文化、跨宗教的全球性慶祝活動,在這一天,人們通常會佈置聖誕樹,享用豐盛的聖誕大餐,寄送聖誕節 ...2023-12-12 更新 -
為什麼會有狐臭?如何改善、體香膏 10 款推薦⋯輕鬆告別夏天出汗尷尬!
在現代社會中,男性的形象和品味已經不僅僅只是外表的展現,更需要從細節中彰顯出個人風格和魅力,而使用男性體香膏就是其中一個重要細節,能夠讓男性在身上散發出迷人的香氣,同時也能提升他們的自信和魅力。不過體香膏並不是隨便抹抹就可以,還是必須遵循正 ...2023-07-07 更新 -
男性沐浴乳 10 款推薦:KLOWER PANDOR、SAWAA⋯加碼教你正確洗澡步驟,輕鬆解決汗臭難題!
隨著氣溫逐漸升高,炎熱的夏天即將到來,選擇一款適合夏季使用的沐浴乳變得非常重要,男性沐浴乳除了需要擁有清爽的洗淨效果,同時還要有舒緩肌膚和保持肌膚水分平衡的功效,而且近年來,不少沐浴乳還加入了宜人的香氣,能為你帶來更好的沐浴體驗。在本文中, ...2023-08-14 更新 -
《黑暗榮耀》宋慧喬、李到晛無 CP 感!顯老關鍵曝光:法令紋、眼皮鬆弛!
《黑暗榮耀》宋慧喬顯老,跟男主角李到晛缺乏 CP 感?42 歲的宋慧喬擁有甜美的臉蛋和 161 公分的完美身材比例,2023 年,憑藉 Netflix 熱播韓劇《黑暗榮耀》再次掀起話題,展現了精湛的演技,獲得了廣泛好評,然而,儘管她的表現備 ...2024-06-13 更新 -
林書豪修腳皮真不是愛美!做對 3 大足部保養,你的球鞋再也不發臭!
自從華裔球星「豪小子」林書豪加盟 P.LEAGUE+ 鋼鐵人來到台灣後,不只是比賽表現成為焦點:PLG/林家兄弟對決落幕!弟弟林書緯雙十表現,率領國王戰勝林書豪,他融入台灣生活的一舉一動也備受球迷關注。日前林書豪在個人社交媒體上分享一則修腳 ...2023-03-21 更新 -
《老師的善意謊言》三吉彩花身材維持技巧大公開!難怪被封為周杰倫欽點尤物、純欲女神!
日本女星三吉彩花因在 Netflix 原創影集日劇《今際之國的闖關者》中飾演冷靜理性的角色「安梨鶴奈」而聲名大噪,近日更在《老師的善意謊言》中上演「桌上親密戲」情慾感爆表掀熱議!而她不僅擁有出色的演技,還以身高 173 公分的高挑身材吸引了 ...2024-09-06 更新 -
2023 男女香水新品推薦:BORNTOSTANDOUT、VALENTINO⋯41 款任你挑選,學生平價款通通有!
近年來,香水不再只是單純的追求氣味上的愉悅,也開始融合了獨特的設計、個性化的風格和情感元素,成為時尚界不可或缺的一環。2023 年,各大香水品牌紛紛推出了嶄新的產品,不僅帶來了全新的氣息體驗,更是展現香水品牌的創新與突破,在這個充滿著變化的 ...2023-10-19 更新 -
艾蜜莉瑞特考斯基 Emily Ratajkowski 身材語錄盤點,加碼 6 款身體去角質、護膚好物給你!
31 歲艾蜜莉瑞特考斯基(Emily Ratajkowski)自從和前夫離婚後,桃花可是旺到不行,繼甩好萊塢巨星布萊德彼特(Brad Pitt )後,又傳出搞笑演員皮特戴維森(Pete Davidson)交往,消息曝光可是震驚娛樂圈!但今天 ...2024-03-21 更新 -
亞歷珊卓妲妲里奧 Alexandra Daddario 身材語錄盤點,加碼推薦 5 款美胸好物給你~
美國性感女星亞歷珊卓妲妲里奧(Alexandra Daddario),憑著電影《加州大地震》、《海灘救護隊》等電影人氣爆紅,日前還被影迷推薦演出漫威英雄角色:傳 Dua Lipa 加盟演出 DC 最性感女英雄「扎坦娜」,引網反對:「乳搖女神 ...2025-01-08 更新 -
凱特阿普頓 Kate Upton 身材語錄盤點!加碼她的美體保養、 5 款身體護膚好物給你~
近日好萊塢最具話題性的消息,莫過於美國名模凱特阿普頓(Kate Upton)為老公加油怒比中指的消息:凱特阿普頓到場幫老公加油,竟和球迷起爭執「怒比中指」讓旁人看傻,嗆辣性格再次掀起網上議論!不過她不只個性超兇,擁有 178 公分高挑身高、 ...2023-11-08 更新 -
【美妝小燒貨】2023 抗老保養品 10 款推薦:蘭蔻一瓶抵四瓶、Dior 迪奧直攻 6 重功效!
本週熊編要聊的是「抗老」,隨著《乘風破浪的姐姐 3 》及《披荊斬棘的哥哥 2 》播出後,相信大家對明星們的凍齡臉蛋感到驚艷:吳建豪 5 招保養技巧大公開!44 歲擁有 20 歲的帥臉肉體如何辦到的,能讓顏值保持在年輕狀態,絕大部分的關鍵就是 ...2023-02-17 更新
延伸閱讀:韓劇《便利店新星》正熱播!順毛、微捲⋯盤點 5 款「池昌旭髮型」,帶你一次快速看!
#日常活動結合運動,養眼肌肌不停歇~
相信大家都知道肌肉若沒有規律鍛鍊可是會鬆弛,為了讓大肌肌維持在最佳狀態,池昌旭喜歡將日常活動結合運動,最常做的運動就是游泳,從他的 IG 上就可以看到他有多愛游泳,游泳因為有水的阻力,讓你在水中活動的時候,必須用更多力量活動,因此對肌肉緊實度相當有效,而除了游泳外,他每天也會堅持跑步 30 分鐘,消耗一天的熱量,不怕發福!(根本判若兩人:朴敘俊、蘇志燮⋯5 位男神從「排骨→ 大肌肌」私房菜單曝! )
別再忽視周圍書呆子:南韓直播念書網紅 PO 「大肌肌照」登熱搜:從肥肉變硬肉全靠「 1 週三次」~
#健身房不能少,4 項運動必做!
若平常不用拍戲的時候,他就會上健身房健身,而最常做的分別是有氧運動、重量訓練、伏地挺身、舉重,加強訓練手臂以及腹部肌耐力,難怪男神的寬肩膀如此的養眼啊!
肌肉可以讓體態看起來更緊實,但凹凸的肌肉表層的光澤度,更是顯年輕的一大關鍵,熊編知道男生都不太喜歡塗塗抹抹,所以以下要來推薦 3 款具有保濕效果的沐浴產品,讓你在洗澡之餘,也能做好滋潤肌膚的功效!

這款沐浴油含有 16% 高濃度的有機精油,分別是有機羅馬洋甘菊、薰衣草以及岩蘭草,以及添加滋潤肌膚的杏桃核仁油,讓你在喜的過程中,有助於放鬆助眠的效果!使用方法建議酌量使用,於澡盆中加入大約一瓶蓋的用量即可。
Bamford B Silent-甯靜浴油

這款沐浴膠具有雙重功效,讓你在沐浴的同時,還能溫和去除肌膚老廢角質,涼感保養助攻,為酷暑沐浴增添冰涼舒適感受,另外細緻綿密泡沫能溫和潔淨肌膚,洗後肌膚細緻柔滑不乾澀,還散發馬鞭草清新明亮的香氣。
L'OCCITANE-薄荷馬鞭草去角質沐浴膠
《獵魔士》亨利卡維爾養眼大肌肌擄獲少女心: 36 歲體態零發福,全靠「偷吃」維持?
#不能不吃,但可以減少攝取!
在飲食控制上,池昌旭也相當自律,除了會特別控制減少碳水化合物攝取外,也會補充高蛋白食物,像是蛋、魚、牛奶、雞胸肉、糙米飯等等,絕對不可以讓自己挨餓,一旦餓到就會想放棄,所以與其節食,不如挑對食物吃,吃的健康就不怕變胖啦!(J個你應該想了解:瘦身、抗氧美肌、豐胸!早餐一杯「黃金豆漿」高纖通便,輕鬆瘦 3kg !)
看完池昌旭的大肌肌養成技巧後,是不是相當敬佩這般毅力呢?不論你是男女粉絲,都相當適用他的身材維持技巧,還在等什麼?跟著歐爸練下去吧!還想看更多美體保養技巧嗎?也可以看看:《梨泰院》囂張富二代「安普賢」,西裝下竟藏超養眼「大肌肌」!全靠「間歇性健身法」快拉男友筆記!
本站圖片部分取自於網路,如有版權使用疑慮煩請告知。