你的身型是否看起來很瘦、手腳四肢纖細,而且體重也在標準範圍,只不過體脂永遠居高不下?你就是一般俗稱的「泡芙人」,可能是運動量不足、營養攝取過量,抑或是使用錯誤的方法亂減肥,反讓腹部、臀部脂肪不斷累積,在尋求正確的減肥方式之前,我們還是可以先透過穿搭來遮掩身材上的缺陷,各位準備好了嗎?(延伸閱讀:狂運動卻瘦不下來?原來運動效果最好的時間是在⋯)

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2025 巴黎時裝秀 KidSuper × Bape 聯名系列登場!彩虹迷彩、翻轉鯊魚笑臉⋯亮點一次看!
在今年 2025 巴黎時裝週上,時尚界迎來一場別開生面的創意碰撞 KidSuper 創始人兼設計師 Colm Dillane 宣佈與潮流品牌 Bape 合作。這次合作不僅僅是經典元素的重新演繹,更是一場過去與未來的對話,將 Bape 21 ...2025-01-30 更新 -
《單身即地獄4》陸俊書 IG 私服穿搭大揭秘!特種兵、肌肉男費洛蒙爆棚...迷倒無數少女心!
隨著《單身即地獄》第四季的播出,陸俊書這位擁有藝術氣質的長髮男孩引起了熱烈關注。曾任韓國海軍水中爆破中隊的他,不僅外型迷人,私服搭配更是讓人眼前一亮!。就讓我們來看看!這位擁有「肩膀流氓」稱號的男子,如何以簡約卻充滿個性的私服,打造出引人注 ...2025-01-17 -
NEEDLES x JOURNAL STANDARD 全新聯名完整資訊公開,水洗牛仔西裝外套太燒!
NEEDLES 與 JOURNAL STANDARD 再度攜手推出全新合作系列,這次將目光聚焦於更多元的復古美學視角,為街頭風注入優雅與質感的獨特氣息。這次合作不僅延續了 NEEDLES 經典 Tracksuit 的設計風格,還結合 JOU ...2025-01-17 -
從職場精英到街頭潮人!Reebok 助你掌控潮流話語權,一套輕鬆駕馭多場景,百搭風格隨你定義!
現代人的生活就像一場快速變換的電影場景,早上是職場精英,午後變健身達人,夜晚則化身為派對主角,或與伴侶來場浪漫的約會...想要 Hold 住這種多面角色?Reebok 全身單品就像穿搭界的萬能拼圖,從頭到腳完美融入每個場景。 ...2025-01-15 更新 -
Carhartt WIP 全新「蛇年主題系列」新春來襲,完整發售資訊一次看!
隨著新春的腳步逐漸接近,Carhartt WIP 繼續延續其獨特的街頭文化風格,推出了全新的蛇年限定系列。這一系列巧妙地融合了蛇紋圖案,帶來一股時尚、潮流的街頭感。經典的設計加上別出心裁的細節,將傳統與創新交織,為新一年的街頭風格注入無限活 ...2025-01-13 -
adidas LIGHTBLAZE「發售、鞋款資訊」一次看!男女各 4 款首發配色超好搭!
全新 adidas 城市行走鞋款- LIGHTBLAZE 系列首次亮相,專為 Z 世代打造,滿足年輕族群身兼多元身分,承襲 ADIZERO 冠軍跑鞋家族的 LIGHTSTRIKE 中底科技與經典粗三線等設計元素,帶來輕盈、緩震的腳感,年末壓 ...2024-12-31 -
REMIX 2024 秋冬 Lookbook 搶先看!潘洛斯階梯概念引領街頭時尚新風潮!
冬天終於帶來了應有的涼意,這正是更新衣櫥、入手禦寒單品的最佳時機!台灣街頭品牌 REMIX 在經歷數季的設計探索後,推出更具成熟度的秋冬系列,以「潘洛斯階梯」的無限循環為靈感,打造獨具風格的 Lookbook。這個系列不僅捕捉了網路世代的獨 ...2024-12-25 更新 -
靠手腕就能實現完美的穿搭平衡?!王 ADEN 教你用 G-SHOCK一錶切換 #雙重人格,穿搭再也不用選邊站!
你也有選擇障礙嗎?有時候選擇太多是一種幸福,但對於天秤座的王Aden來說卻覺得有點太幸福了!好消息是,G-SHOCK G-STEEL系列新成員GM-2110D,讓這個問題變得稍微「簡單」了一點。五種配色,每一款都各有千秋,反映著不同的性格和 ...2024-12-11 更新 -
G-SHOCK G-STEEL 家族最強金屬成員報到!金屬質感搭配搶眼配色,讓你盡情展現自我,勇敢面對各種挑戰!
CASIO 旗下 G-SHOCK 秉持永不放棄的品牌精神,多年來致力於打造耐撞抗震又兼具潮流時尚的錶款。本次在中價位入門款的 G-STEEL 系列商品線加入 2100 系列的八角錶殼設計,其特色為金屬外殼搭配玻璃纖維強化樹脂內殼,透過內外異 ...2024-11-21 更新 -
魔法與丹寧的邂逅——Lee 與哈利波特秋冬系列夢幻登場 重現經典魔法世界
自 1997 年第一本《哈利波特》出版後,全球便被獨特的魔法氛圍籠罩,即使該系列已完結,這股熱潮依然久久不褪,至今仍引領全球潮流,而本次與 Lee 的合作也是即將點燃的趨勢之一! Lee 與哈利波特共同推出全新共創系列,將經典魔法元素融入時 ...2024-10-16 更新 -
陳冠希帶貨的 adidas Originals ADIZERO ARUKU,將是你的最新「爆款穿搭鞋」|【流行大小事】
adidas Originals 靠著經典的 T-Toe 家族如 Samba、Gazelle 等,強勢成為近年來的流量霸權!此番要介紹的品牌全新鞋履 ADIZERO ARUKU 就頗有延續該氣勢的意味,不少國外時尚流行人士都紛紛搶先著用,甚 ...2025-01-02 更新
延伸閱讀:貝克漢、許光漢都超愛!推薦 5 款男神必備素 Tee 顏色,網友:「我全包了」
🚶🚶🚶「利用寬版花襯衫遮一下肥肚!」 🚶🚶🚶
即使體重沒有增加,但是運動量不足,多少會讓肌肉功能逐漸消退,間接讓肚子脂肪堆積,所以如果想遮肚子,不妨可以使用寬鬆花襯衫來修飾一下!不僅版型在視覺上有修身的效果,花襯衫圖騰也相當具有豐富度,無論裡頭搭上素 Tee 當作外罩衫,還是單穿都很有層次。還沒瘦下來的朋友,不妨可以用這招先將小腹藏起來!
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🚶🚶🚶「利用黑色減少皺折陰影!」 🚶🚶🚶
除了運動之外,減肥最重要的還有飲食,如果攝取過量營養,即使運動量充足,也不見得能把脂肪消除,所以側腹、肚子就會長了一層又一層的贅肉,這時如果選擇白灰色的衣服,更容易形成陰影,不小心讓肚子看起來更明顯,所以盡量透過黑色、深色上衣減少皺折處陰影,加上落肩、五分袖長版型穿起來就會更顯瘦!
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🚶🚶🚶「九分長寬褲更顯高!」🚶🚶🚶
久坐辦公室的朋友表示屁股怎麼越來越大,然而為了瘦身,沒時間運動的上班族往往選擇錯誤的減重方式,僅透過「少吃」與「禁食」去減少體重,但是如果不吃正餐,反倒容易讓體脂飆升,時不時會出現疲勞感。如果想遮住肥大的下臀,可以使用流行的九分褲寬褲進行修身,牛仔、西裝褲材質都非常受歡迎,大家可以挑選直筒版型,微露腳踝的長度讓全身比例更修長,當然也可以穿花襪增添亮點喔!
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~編輯小叮嚀~
雖然透過「穿搭」可以將還沒練好的身材藏起來,但是健康絕對比精壯身材更重要,畢竟肥胖是一種慢性疾病,還是要留意自己是否有逐漸肥胖的趨勢,況且夏天很快就要來了,各位當然不能只靠穿搭變帥,去海邊裸上身也要帥啊!最後或許你會有興趣看這篇:想壯不能只練上身!健身教練告訴你「深蹲」有多重要,這 6 個超燃脂動作教你做!

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