34 歲美國女演員梅根福克斯（Megan Fox）結婚生子後，雖然鮮少出現在大銀幕上，但相信大家都忘不了電影《變形金剛》中車子拋錨攙扶著引擎蓋的那一幕，梅根福克斯不僅完美展現傲人腰線，前凸後翹的身材更是讓人鼻血直流！近日擔任饒舌歌手 MGK 新歌 MV 〈Bloody Valentine〉女主角的她，身穿性感衣著，隨著節奏擺動，性感火辣的模樣，完全看不出已是 3 個孩子的媽！（一場美麗的意外：23 歲正妹模特兒從「雪白肌→滿臉雀斑」，不但不自卑，還成了時尚新寵！）
source：Machine Gun Kelly@YouTube
梅根福克斯的身材真的維持得非常好，生過小孩的她，絲毫看不出走樣跡象！而日前還曾受邀拍攝內衣美照，豐滿上圍、勻稱體態，以及那火辣至極的 S 曲線，簡直與年輕時的身材，沒有太大變化！隨著年紀增長，要維持這般曼妙身材，還是需要靠後天養成，這回熊編搜出梅根福克斯的身材維持技法，以下就為大家整理了兩大瘦身重點，趕緊往下筆記起來吧！
Ｊ個你應該想了解：瘦身不一定要花錢！3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度
１ 一天 5 餐外加作弊日！
梅根福克斯在飲食控制上，則是以一天吃 5 餐，並以少量多餐的方式為主，每一餐吃進的食物都會刻意挑選原型食物，少吃加工食品，不僅吃得健康，也不容易吃進過多熱量；另外她偶爾會實施作弊日，所謂作弊日就是一週挑選一天，可以吃自己想吃的東西，滿足口慾，才能讓瘦身路程持久不間斷！
Ｊ個你應該想了解：為夏天做好準備！每天 6 組「美背運動」輕鬆擺脫虎背、寒背問題
２ 自動切換運動項目，降脂、塑身一次達陣！
除了靠飲食維持體態以外，梅根福克斯也會加入運動，加速塑身效果，而她的運動項目相當多，除了做 45 分鐘全身循環訓練、 5 分鐘核心鍛鍊以外，她也會騎自行車、跑步，進行有氧運動，變換不同的運動項目，不僅可以燃燒熱量達到瘦身效果，還能鍛鍊肌肉，讓身形體態曲線更完美。
不是天生瘦：2NE1 Dara 「連續 11 年 40 公斤」維持法曝光：全都靠「泡夠久」？
另外想讓身材看起來火辣至極的重點就是肌膚光澤度，熊編曾經嚴密實施每日擦乳液的好習慣，卻在某日意外發現，身體肌膚真的在自體發光！（這是真實事件，沒在騙🙌 ），所以說，千萬不要小看日常塗塗抹抹的小動作，無時無刻替身體肌膚補水、滋潤，長期下來，真的會光芒四射哦！以下熊編就來推薦 3 款好用的身體保養產品給大家，分別是 Maternea 彈力潤膚油、L'OCCITANE 杏仁美膚霜以及 SABON 玫瑰茶語身體乳液，趕緊挑一款，養成每日擦乳液的習慣，打造自體發光美體效果吧！
這款美膚霜以絲絨般質地，打造輕盈觸感，另外成分中蘊含普羅旺斯甜杏仁油、向日葵籽油及乳油木果油，能使肌膚達到深層滋養、保濕，有效滋潤柔嫩肌膚，改善粗糙膚況！另外搭配簡易按摩，迅速融合於肌膚，舒緩疲憊緊繃肌肉，還能沉浸在杏仁清香氣息中！
L'OCCITANE－杏仁美膚霜
這款身體乳的質地相當柔滑，成分中添加了七種植物油，分別是橄欖油橄欖油、酪梨油、琉璃苣油、小麥胚芽油、荷荷芭油、澳洲堅果油與乳油木果油，不僅能讓肌膚達到持久潤澤效果，按摩的同時，還能不卡卡。
SABON－玫瑰茶語身體乳液
梅根福克斯的身材，可是連女生看了都戀愛啊！夏天已經到來，你的身材練好了嗎？不妨將梅根福克斯的維持身材方法好好練一番吧！想加強腹部緊實度嗎？也可以看看：「木村姐妹」居家健身，超有效「蜜腰法」曝光！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。