每到夏天，你最想剷除身上哪個部位的贅肉？正所謂世界上沒有完美的人，以女生來說，儘管體重正常、外表看起來十分纖瘦的人，或許身上都藏有「不可告人」的小缺陷；例如我們曾分享過身材玲瓏有致的周揚青，卻有著特別顯矮的五五身，在穿搭上動一些手腳就能穿出神仙級好比例。不過那可不是最慘的，這季節最容易讓女人一秒落入地獄的身材 bug，其實是手臂多一塊肉！



手臂長出多餘的肉不是異形，而是雙手放下的時候，大手臂的位置明顯突出一塊肉，抑或晃動手臂時整坨肉鬆弛到不行，這些惱人的「掰掰肉」確實讓人想要直接對它吶喊：「Say Good Bye！（阿咪老師音樂請下）」粗壯的手臂，會讓整個人看起來格外地大隻，在夏天變得不敢穿上無袖，挑衣服總是盡可能的避開「露手臂」這個選項。




別以為掰掰肉是肉肉女孩的專利，事實上許多身材纖細的人，都還是有機會獲得這坨欠剷的肉（雖然沒人想擁有），尤其如果缺乏鍛鍊，毫無線條的手臂甚至會更顯臃腫！話說到這兒你還不相信的話，請各位水水來欣賞以下照片。


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▲▼人氣模特兒 Emily Ratajkowski 與 Kendall Jenner 皆是出了名的好身材代表，兩人的手臂都是屬於纖細款，儘管垂直放下也看不見可恨的掰掰肉，平順且有線條，在視覺上似乎顯得整個人小了一號。


▲▼超殺女 Chloë Moretz 和范冰冰在粉絲心中都是穠纖合度的身材，但是當穿上無袖禮服時，手臂的線條直接原形畢露，因為受到擠壓而炸出來的贅肉，導致上半身看起來稍微豐腴了點。


▲▼女神宋慧喬無疑是體態勻稱的標準身形，但偶爾雙手緊貼身體兩側時，過度擠壓的大手臂突出一塊肉，顯得整隻手比原本還要粗；「千年難得一見美少女」橋本環奈也飽受手臂較有肉的困擾，每每露出手臂總是被網友攻擊：「難道橋本又胖了一圈？」


相信螢幕前的你已經體會到掰掰肉有多難防了，然而囤積的脂肪也不是心血來潮去健身或按摩個幾天就會突然消失，如果你來不及剷肉也沒關係，接下來森編來教大家如何靠 2 招「藏肉挑衣術」，不但巧妙的遮住令你尷尬的手臂，還讓掰掰肉不會炸出來！


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 Tips 1  落肩 Tee 母湯繼續穿

通常手臂有肉的女生會認為穿上 T-Shirt 最安全，只要有袖子就能夠遮住可恨的贅肉，但其實並非每個款式都可以達到顯瘦效果，請盡量避免挑選「落肩設計」的 T-Shirt。



    如果袖口是屬於像這樣貼合又合身的設計，手臂不纖細的話肉便會直接炸出來。
    圖片來源：gracejeramie@instagram


因為落肩的肩線是落在肩膀下到手臂位置，往往剛好卡在手臂最有肉的地方，這樣反而會讓線條更明顯；選擇正常肩線且不貼身的短袖或中長袖款式才是正解，強調出肩膀和手臂的交接處看起來比較俐落。



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 Tips 2  不用包緊緊也能顯瘦一波

手臂比較肉又沒有線條的話任誰都想藏起來，可是穿搭時不是只有包緊緊這個選項，選對款式穿上無袖也能毫無負擔！不想在視覺上看起來更加粗壯，除了可以選擇齊肩的垂直肩帶無袖外，還有光是改變領口就會差很多。


    就連身材勻稱的超模 Gigi Hadid 穿上無袖微高領，都顯得手臂特別粗壯，甚至飄出一點嬸味...
    圖片來源：alexis mera


建議以 V 領、大圓領、方領的款式為主，減少「頸部的窒息感」就能降低手臂膨脹的效果，簡單來說若肩頸處露出的面積越大，反而會有顯瘦的錯覺。另外還有像是長度尷尬、有包覆性的的衣袖也要避免。



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雖然肉肉手臂在夏天特別致命，但既然對它沒自信就要懂得揚長避短，慎選適合的衣服款式就能達到顯瘦效果，否則大熱天的還硬要穿上外套包住，也是挺折磨自己的。若想知道更多缺陷穿搭拯救術，亦可延伸閱讀：誰說遮小腹只能 Oversized？跟「小腹女神」迪麗熱巴學這 3 招輕鬆藏肚兼耍辣！


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