不敢出門去餐廳大吃美食沒關係！MENU 精選 8 家低脂餐盒，吃得好又吃得健康，趁這個時候把它們帶回家吃吧！

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BT21、布丁狗一起塞爆你的口！推薦 7 款超萌卡通聯名甜點，可愛到捨不得吃！

拾福青果

主食有紅藜飯或是筆管麵，放上多種水煮有機蔬菜，口感清爽、健康養生，還有五種不同的醬料可以擇一搭配，不同的口味搭上不同的醬料就成了不同的選擇呢！

（MENU 美食客城市中迷途的羔羊華安提供）

健康水煮餐盒-DR.SALT

選用當季食材做為配菜，將食材水煮過後加上簡單的調味，吃得到食材本身的味道，而在滿滿主菜和蔬食底下是糙米飯，吃起來份量足夠。

（MENU 美食客凱薩冰淇淋提供）

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大家都愛！IKEA 將招牌「瑞典肉丸」食譜全公布了，「特級醬汁」自製方法曝光！

生活倉廚

烤雞、鮭魚、松阪豬、牛排、羊小排、櫻桃鴨還有龍蝦！主餐選擇多元，配色豐富，堅持裸食原味的烹調，不僅滿足味覺，連視覺也是一場饗宴！

（MENU 美食客 Mel 提供）

蜂鳥食堂

強調減油、減鹽、多蔬菜的均衡飲食，將飯與菜分開兩層放，讓氣味不會混在一起，官網上還有清楚註明熱量及食材來源，讓人吃了很安心。

（MENU 美食客 Ann’s food diary 提供）

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撩情人算甚麼？懂撩媽才厲害！嚴選 5 家異國餐廳，母親節揪媽媽來場浪漫約會吧！

樂活食堂 LOHAS CUCINA

使用新鮮食材全蒸煮烤，少油、低鈉又低卡，除了主食會稍微用香料去調味之外，其餘配菜都是食材本身的味道，口味上偏清淡但不會覺得沒味道。

（MENU 美食客 Aiba⭐️翼提供）

一日樂食

餐點共分為多穀飯的輕便當、不含飯的田園食蔬、沙拉餐、低碳餐、義大利麵五種類型，搭配六種自製醬料擇一，吃得習慣的話，還有包月服務，根本是懶人救星啊！

（MENU 美食客等一下吃什麼提供）

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回憶殺！老司機大推 3 款「可以喝的冰淇淋」，小美冰淇淋、綠豆椪牛奶讓你一秒回到童年～

DELI DAY

強調天然食材、天然調味、黃金比例（1/4 蛋白質、1/4 全穀食物、2/4 膳食纖維、優質好油），餐盒主要分成舒肥、燉肉、沙拉三系列，配菜多元，份量有大小份可以選擇。

（MENU 美食客 cheeer 提供）

好糧·低脂X纖食X手作

針對不同食材以舒肥、蒸烤、清蒸、清燙等不同料理方式而成，保留食材本身的營養與口味，除了一般的低卡餐盒外，還有四色丼飯及商業午餐的選項！

（MENU 美食客 Yo Zheng 提供）

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責任編輯：ONE


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