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2023 聖誕節交換禮物金額 500-2000 以上禮物推薦:LUSH、Jo Malone London⋯【持續更新】
2023 年 12 月 25 日即將迎來一年一度的聖誕節,聖誕節的由來是耶穌基督的誕生,這個節日不僅對基督教徒具有特殊的宗教意義,還已經漸變為一個跨文化、跨宗教的全球性慶祝活動,在這一天,人們通常會佈置聖誕樹,享用豐盛的聖誕大餐,寄送聖誕節 ...2023-12-12 更新 -
為什麼會有狐臭?如何改善、體香膏 10 款推薦⋯輕鬆告別夏天出汗尷尬!
在現代社會中,男性的形象和品味已經不僅僅只是外表的展現,更需要從細節中彰顯出個人風格和魅力,而使用男性體香膏就是其中一個重要細節,能夠讓男性在身上散發出迷人的香氣,同時也能提升他們的自信和魅力。不過體香膏並不是隨便抹抹就可以,還是必須遵循正 ...2023-07-07 更新 -
男性沐浴乳 10 款推薦:KLOWER PANDOR、SAWAA⋯加碼教你正確洗澡步驟,輕鬆解決汗臭難題!
隨著氣溫逐漸升高,炎熱的夏天即將到來,選擇一款適合夏季使用的沐浴乳變得非常重要,男性沐浴乳除了需要擁有清爽的洗淨效果,同時還要有舒緩肌膚和保持肌膚水分平衡的功效,而且近年來,不少沐浴乳還加入了宜人的香氣,能為你帶來更好的沐浴體驗。在本文中, ...2023-08-14 更新 -
《黑暗榮耀》宋慧喬、李到晛無 CP 感!顯老關鍵曝光:法令紋、眼皮鬆弛!
《黑暗榮耀》宋慧喬顯老,跟男主角李到晛缺乏 CP 感?42 歲的宋慧喬擁有甜美的臉蛋和 161 公分的完美身材比例,2023 年,憑藉 Netflix 熱播韓劇《黑暗榮耀》再次掀起話題,展現了精湛的演技,獲得了廣泛好評,然而,儘管她的表現備 ...2024-06-13 更新 -
林書豪修腳皮真不是愛美!做對 3 大足部保養,你的球鞋再也不發臭!
自從華裔球星「豪小子」林書豪加盟 P.LEAGUE+ 鋼鐵人來到台灣後,不只是比賽表現成為焦點:PLG/林家兄弟對決落幕!弟弟林書緯雙十表現,率領國王戰勝林書豪,他融入台灣生活的一舉一動也備受球迷關注。日前林書豪在個人社交媒體上分享一則修腳 ...2023-03-21 更新 -
《老師的善意謊言》三吉彩花身材維持技巧大公開!難怪被封為周杰倫欽點尤物、純欲女神!
日本女星三吉彩花因在 Netflix 原創影集日劇《今際之國的闖關者》中飾演冷靜理性的角色「安梨鶴奈」而聲名大噪,近日更在《老師的善意謊言》中上演「桌上親密戲」情慾感爆表掀熱議!而她不僅擁有出色的演技,還以身高 173 公分的高挑身材吸引了 ...2024-09-06 更新 -
2023 男女香水新品推薦:BORNTOSTANDOUT、VALENTINO⋯41 款任你挑選,學生平價款通通有!
近年來,香水不再只是單純的追求氣味上的愉悅,也開始融合了獨特的設計、個性化的風格和情感元素,成為時尚界不可或缺的一環。2023 年,各大香水品牌紛紛推出了嶄新的產品,不僅帶來了全新的氣息體驗,更是展現香水品牌的創新與突破,在這個充滿著變化的 ...2023-10-19 更新 -
艾蜜莉瑞特考斯基 Emily Ratajkowski 身材語錄盤點,加碼 6 款身體去角質、護膚好物給你!
31 歲艾蜜莉瑞特考斯基(Emily Ratajkowski)自從和前夫離婚後,桃花可是旺到不行,繼甩好萊塢巨星布萊德彼特(Brad Pitt )後,又傳出搞笑演員皮特戴維森(Pete Davidson)交往,消息曝光可是震驚娛樂圈!但今天 ...2024-03-21 更新 -
亞歷珊卓妲妲里奧 Alexandra Daddario 身材語錄盤點,加碼推薦 5 款美胸好物給你~
美國性感女星亞歷珊卓妲妲里奧(Alexandra Daddario),憑著電影《加州大地震》、《海灘救護隊》等電影人氣爆紅,日前還被影迷推薦演出漫威英雄角色:傳 Dua Lipa 加盟演出 DC 最性感女英雄「扎坦娜」,引網反對:「乳搖女神 ...2025-01-08 更新 -
凱特阿普頓 Kate Upton 身材語錄盤點!加碼她的美體保養、 5 款身體護膚好物給你~
近日好萊塢最具話題性的消息,莫過於美國名模凱特阿普頓(Kate Upton)為老公加油怒比中指的消息:凱特阿普頓到場幫老公加油,竟和球迷起爭執「怒比中指」讓旁人看傻,嗆辣性格再次掀起網上議論!不過她不只個性超兇,擁有 178 公分高挑身高、 ...2023-11-08 更新 -
【美妝小燒貨】2023 抗老保養品 10 款推薦:蘭蔻一瓶抵四瓶、Dior 迪奧直攻 6 重功效!
本週熊編要聊的是「抗老」,隨著《乘風破浪的姐姐 3 》及《披荊斬棘的哥哥 2 》播出後,相信大家對明星們的凍齡臉蛋感到驚艷:吳建豪 5 招保養技巧大公開!44 歲擁有 20 歲的帥臉肉體如何辦到的,能讓顏值保持在年輕狀態,絕大部分的關鍵就是 ...2023-02-17 更新
日本元祖男神木村拓哉的兩位寶貝女兒木村光希、木村心美,因擁有精緻的臉蛋以及姣好身材,一舉一動都受到外界關注!近日木村光希 PO 出與姊姊木村心美的居家健身影片,不僅在發布短短一小時內就吸引超過 15 萬人按讚,姐妹倆的身材維持技巧也意外曝光!
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影片中可以看到木村光希、木村心美兩人連續做了多項地板運動,雖然姊姊有點跟不上妹妹的腳步,但最後還是努力做完運動!由此可見,想要擁有一個完美身材,就算天生麗質,也必須靠後天努力維持。在羨慕別人之前,趕緊將以下木村姐妹的健身重點學起來,每天照做,擁有窈窕身材不是夢。


J個你應該想了解:瘦身不一定要花錢!3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度
1 縮腰、 S 曲線必學!

比起仰臥起坐,撐體轉向腹部運動更能有效瘦小腹!首先將手肘、雙腳腳尖撐在地面上,並且利用腹部力量將身體撐起,接著進行左右點肩動作並搭配腹部扭轉運動,這個動作不僅能使腹部達到縮緊,側腰圍的線條也會更顯著,假如你的腰部缺少線條感的話,這個動作相當適合你喔!(來看點有趣的:活到老健到老!美國超狂 72 歲阿嬤『健身影片』爆紅 硬舉、臥推樣樣行完虐一堆年輕人!)

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2 這樣做運動,竟然堅持得更久!
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相信許多人都不太喜歡照著運動次數訓練,為了達到數字而做,反而容易放棄,所以不妨學學木村姐妹,挑選喜歡的音樂,並跟著曲目的節奏進行訓練,不僅能讓健身時間延長,鍛鍊過程也比較不容易放棄!(J個你應該想了解:細數「大胸妹踩雷單品 TOP 4 」穿不好視覺立馬胖 5 kg!)

芭比肯尼綜合體:洋娃娃正妹褪衣後竟藏「超違和大肌肌」!網驚:牽手感覺會被捏爆⋯
3 運動後,關鍵步驟是它!

很多人在運動完後,都會疏忽拉筋動作,千萬別小看這個步驟,它除了能讓肌肉達到舒展放鬆,減緩痠痛感以外,肌肉線條也會更漂亮,若你發現長期運動下來,身型體態都沒有什麼效果的話,或許就是少了拉筋步驟啦!(J個你應該想了解:為夏天做好準備!每天 6 組「美背運動」輕鬆擺脫虎背、寒背問題)
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除了靠拉筋運動打造肌肉線條以外,洗澡完畢後,也可以搭配乳液以及指關節進行按摩,雖然這個方法會有些疼痛,但塑身效果相當顯著,以下熊編推薦 3 款潤度較高的乳液給大家,滑順度夠,按摩的效果才不容易卡卡,還能順便滋養身體肌膚喔!



一分努力,一分收穫,在羨慕別人擁有好身材之前,不妨先將木村姐妹的身材維持技巧學起來吧!瘦身成功,胸部卻跟著縮水嗎?《雙層公寓》賽車女郎「吉田夢」的健身不縮奶的技巧也可以試試看!
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