為什麼有些人明明沒有花太多時間勤保養，肌膚以及氣色都能維持在最佳狀態？那是因為他們都將護膚重點放在睡眠時段，究竟要如何越睡越美？以下 4 個技巧快筆記，一起來當睡美人吧！（可延伸閱讀：👉🏻美女牙醫竟然已經 50 歲！凍齡秘訣就是在家狂做「這 3 件事」！和女兒站在一起簡直同屆啊～）
01 枕頭高度也能消水腫？
想要越睡越美，陪伴你一整夜的就是枕頭了，所以建議在選擇枕頭的時候必須挑選最適合自己的，不僅能避免落枕，高枕頭還能預防眼睛浮腫。（可延伸閱讀：《怪奇物語》米莉芭比布朗大曬「性感比基尼照」，結果網友全在討論這個「超齡關鍵」！）
可延伸閱讀：南韓辣媽「川字肌 + 牙籤腿」全靠 4 招密技驚艷母姊會！
02 枕頭質量也能避免黑眼圈產生？
除了枕頭高度必須慎選以外，使用蠶絲質料的枕頭套，還能預防黑眼圈產生，ˋ主要因為有些人黑眼圈產生的原因來源是過敏的關係，而蠶絲親膚又不容易與人體產生摩擦，自然而然就比較不會有敏感狀況產生。（延伸閱讀：37 歲喬妹靠這 4 招「居家凍齡術」回春 25 歲打臉傳聞！）
J 個你知道嗎：張鈞甯 3 大凍齡密技大揭秘：最簡單的「這個動作」才是關鍵！
03 清潔沒做好，擦保養品等於做白工！
為什麼他明明沒擦什麼保養品，隔天起床膚質依舊特別好？那是因為他在睡前的時候，有做好清潔動作，接著再塗抹基礎保濕保養就可以讓肌膚看起來非常漂亮。由此可見，清潔步驟做足，後續保養步驟簡單做，也可以養出好肌膚。（美白竟然靠曬？童顏女神劉寅娜竟然已經 37 歲！？超狂凍齡 7 招「牛奶肌是太陽曬出來的～」）
這地方別忘了保養：牙刷去死皮超有用！超簡單 3 招「嫩唇秘訣」 閨蜜暴動：我要推薦給酸菜好友...
04 挑選成分，簡單保養也能美的發泡
保養品成分雖然複雜，但選對成份可是能做到增生膠原蛋白，以及舒緩效果，例如白茶、洋甘菊、藻類可以幫助肌膚達到舒緩、補水，若你是敏感肌肌膚，可以選擇這兩種成分，而黃金五胜肽有助於膠原蛋白增生。（這部位也要勤保養：女人有沒有質感看的是「這個部位」！泫雅、 宣美都瘋狂保養了妳還在幹嘛？）
Jurlique 的玫瑰活膚露非常有名以外，每兩秒賣出一瓶的口碑人氣接骨木系列也相當受歡迎，成分中添加了接骨木、玫瑰、洋甘菊、紫羅蘭、蘆薈，以及三色堇，能有效幫助肌膚補充水份以外，還能舒緩泛紅狀況，並且同時提身肌膚防禦機制。
Jurlique－小蒼蘭接骨木活膚露
SEXYLOOK 全新推出海藻絲面膜紙，將保濕精華完整吸收，緊貼於肌膚上，能有效增強肌膚保水度，而其中重保濕海藻天絲膜，添加了海洋巨藻修復因子、北冰洋褐藻、加拿大海洋深層水，能有效幫助肌膚補水以外，還加入了微量金箔，使精華液瞬效吸收。
SEXYLOOK－重保濕海藻天絲膜
這款面膜非常好用，不僅面膜紙能完全貼於臉上，敷完之後也不會有粘膩感，另外成分中添加紅藻萃取、天然保濕因子以及神經醯胺成份，有助於預防外在侵害，以及做好保濕效果。
Dr.May 美博士－專業分子精油保濕面膜
想成為睡美人一點也不難，學會以上 4 個技巧，你也能越睡越美麗唷！如果你還想知道美妝保養相關資訊，也可以看看李維維的美連「金城武、郭富城」都迷倒！和 20 歲鮮肉演情侶毫無違和？因為她洗臉多了「這個步驟」⋯
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。