美妝保養 【明星也會醜】連三上悠亞都有的「超晃部位」妳一定也中鏢了!快來學這 3 招一秒讓它不再亂晃! 熊編 2023-08-08 17:15:55 更新 圖片來源:yua_mikami@instagram 日本 AV 女優三上悠亞,原是女子偶像團體 SKE48 成員之一,轉戰 AV 界後人氣扶搖直上,靠著 33F 的火辣身材,以及無辜童顏闖出名號,更成為許多男人心目中的「D 槽女神」。近日一部「45 秒能做什麼」的舞蹈影片引起許多人爭先模仿,就連三上悠亞也跟上這波流行,還將自拍舞蹈影片分享於社群平台,片中的三上悠亞,身穿網紗洋裝,俏麗馬尾隨著動作擺動著相當可愛,但不料「這個動作」卻遭酸民雞蛋裡挑骨頭,狂批:「晃這裡對嗎」?(可延伸閱讀:揭開三上悠亞「精品包蒐藏」,狂到必須看部片壓壓驚!) 在看鄉民罵她之前,先來張三上悠亞的誘人照壓壓驚!三上悠亞不論是臉蛋或是身材都相當優質,窈窕身材還能擁有 G 罩杯的完美胸型,有臉蛋又有身材的她,難怪會在 AV 界人氣爆棚!(女神要來台灣了:三上悠亞露出雪白 G 奶現身台北!自曝夏天出門「不會穿內衣」)圖片來源:yua_mikami@instagram 可延伸閱讀👉楊冪臭到狗都受不了、蔡依林也有搞不定的缺陷⋯ 5 位巨星「體味傳說」大公開! source:yua_mikami@instagram 👇 就是這段影片,讓酸民又造口業了!三上悠亞身材纖細,配上 G 奶雙峰簡直成為女生夢寐以求的身材範本,但這部影片釋出後,罕見的手臂贅肉晃動引起網友熱烈討論(當然也有網友大讚她超可愛🥰), D 槽女神是不是最近吃太好了呢?(可延伸閱讀:別以為偶像就不會亂吃!盤點韓國 4 位「超級吃貨」 竟都是靠這些「獨門方式」快速瘦身上鏡頭的?) source:yua_mikami@Youtube 雖然被酸民雞蛋裡挑骨頭熊編真的覺得三上悠亞的身材還是好到爆!只能說酸民審美觀太高~但手臂肉肉至今還是許多女孩最懊惱的問題究竟該如何解決呢?一起來了解一下!J個你應該想了解:瘦身不一定要花錢!3 個「椅子運動」 一星期減 3 KG 零難度 Q:明明身材纖細,手臂為什麼會長肉呢? 💬手臂長肉不一定是肥胖所致,有的時候也可能是習慣性的小動作,進而讓手臂變肉,例如... 1 長期趴在桌上有些人在寫字或是用電腦的時候,都習慣趴在桌上,但其實長期維持這樣的動作,很容易使手臂肌肉鬆弛,久而久之脂肪就會往手臂的地方堆積,進而形成掰掰肉。圖片來源:yua_mikami@instagramJ 個你應該也想知道:漢堡照吃不誤!南韓辣媽靠 4 個「基本瘦身偏誤」胖 7 公斤看起來更瘦!? 2 坐姿不正確別以為沒有趴桌上的習慣,就不會讓手臂變胖,其實你的坐姿也會形成掰掰肉,尤其是駝背的時候,肩膀、手臂、腰部通通呈現放鬆狀態,長期下來蝴蝶袖、腰間肉、厚實背部一併產生。(或是先改掉這 8 個腿會變粗的壞習慣)圖片來源:yua_mikami@instagramJ 個你必須知道:「雪白北半球 + 下身失蹤」是雪莉耍辣極致了嗎?更誘人是是「這個關鍵」! 3 睡覺抬手臂有些人習慣在睡覺的時候,把手抬在頭枕上,但你知道嗎?這個姿勢若維持太久,很容易讓手臂產生痠痛,還會導致血液循環以及代謝變差,長期下來手臂就會變成水腫型蝴蝶袖。(靠穿搭也能瘦腿:跟著 Lulu 用這 3 個「懶人穿搭技巧」輕鬆變逆天長腿!)圖片來源:yua_mikami@instagramJ個你應該想了解:為夏天做好準備!每天 6 組「美背運動」輕鬆擺脫虎背、寒背問題是不是覺得不可思議?一個簡單的動作竟然會讓手臂變肉除了改掉壞習慣以外平常也可以多做這些動作重拾纖細手臂! 1 雙手畫圈X 20 次首先雙手伸直,接著以順時針的方向進行畫圈動作,這個動作看似簡單,但實際操作的話,其實可以感受到整個手臂產生痠痛的感覺!圖片來源:Boho Beautiful@youtube 2 雙手擺動X 20 次畫圈步驟完畢後,可以進行上下擺動,可以想像自己擁有一對翅膀,展開雙翅不斷拍打的感覺,這個動作速度越慢,手臂肌肉痠痛會更有感。圖片來源:Boho Beautiful@youtube 3 雙手轉向X 10 次最後一個動作就是轉向運動,首先將手臂伸直手掌向上,接著進行手臂扭轉,轉於下方的時候,手掌向下插,這個動作繼像是擰毛巾一樣,將手臂多餘的水分消除。圖片來源:Boho Beautiful@youtube 4 手臂按摩X 10 次手臂操都做完後,建議搭配身體乳、按摩霜,進行手臂按摩,在挑選產品的時候,可以選擇霜狀、精油為主,滑順度夠比較不容易發生還沒按完就吸收的窘境。而近日有許多品牌都有推出美體滋養系列產品,像是歐舒丹、迪奧,熱騰騰的新品出爐,大家都可以參考看看唷! Aesop 每年都會特別推出年度禮盒,而今年以希臘神話中的文藝女神繆思作為靈感來源,禮盒一共推出 5 款,其中「狂歡者」則是收錄了手部和身體保養,而內涵有一款橙香身體乳霜,不僅能讓肌膚達到高度滋潤的效果以外,怡人香氣更是讓人相當舒心!Aesop-狂歡者 歐舒丹今年聖誕節特別推出乳木果油限量上品,其中蜂蜜系列身體霜,成分中因添加了高達 10% 的乳油木果,讓你在按摩的同時能夠補足手臂肌膚的彈潤,雖然為霜狀類,但吸收後,一點也不會產生黏膩感!L'OCCITANE 歐舒丹-夢想乳油木蜂蜜舒芙身體霜 IPSA 這款按摩霜相當特別,結合了去角質的功能以外,因添加維他命 E 的成分,讓你在按摩的時候,同時具有滋潤的效果,據說用完之後,整個肌膚會非常透亮呢!IPSA-泥狀美體按摩霜 迪奧 11 月最新上市的 J'adore 系列沐浴精油,絲滑精油質地,會轉化為細緻綿密泡沫,讓你在按摩的同時,使肌膚達到清潔、潤澤,一罐就能做到雙重功效,是不是很值得一收呢!迪奧-J'adore 金萃香氛沐浴精油 圖片來源:스킨십 - 스킨케어 트레이닝@youtube▲將身體霜均勻塗抹在手臂後,雙手握拳利用指關節刮手臂內側、上側淋巴,這個動作可以幫助血液循環順暢,去水腫的效果非常好!圖片來源:스킨십 - 스킨케어 트레이닝@youtube▲最後一個按摩動作就是擰贅肉,手臂成 90 彎曲,虎口扣住手臂往前轉,手肘向下轉,這樣即可做到扭轉的動作!掰掰肉不再只是因肥胖所致,日常生活中的一些小動作,也是會讓掰掰肉產生,如果你也有手臂贅肉的困擾,不妨將以上訣竅學起來吧!學習蝴蝶袖消除方法後,也可以看看小賈斯汀痘痘危機要如何拯救吧! 本站圖片部分取自於網路,如有版權使用疑慮煩請告知。 三上悠亞 IPSA Aesop L'OCCITANE 歐舒丹 您已經閒置超過3分鐘囉! 本區域為限制級,未滿18歲不得瀏覽! 回首頁 進入頁面