
厭倦了大魚大肉想要來點清爽的嗎?編輯這次精心挑選 MENU 美食誌的前十名蔬食餐廳,每一餐都可以一次吃到豐富蔬果,有些會搭配肉食或海鮮作主菜,所以肉食控們也可以嘗試看看喔!
#1 台中市西屯區/澳洲創意輕食: ivette cafe

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《拳上 2024》統神狂瘦 30 kg!網友驚呼:「只剩一張帥臉!」
知名實況主「亞洲統神」張嘉航為備戰《拳上2024》,展開魔鬼訓練計畫,從130公斤瘦至99公斤,驚人身形變化引發網友熱議。即將在台北小巨蛋與網紅「蹦闆」呂育銓展開世紀之戰,兩人的對決即將進入最後倒數。 ...2024-12-17 -
YouTuber 黃小愛暴瘦 35 公斤引熱議!坦言:「謝謝 2024 的自己」
知名YouTuber黃小愛近日在社群平台分享瘦身前後對比照,展示從今年3月開始的驚人蛻變歷程。短短10個月內成功減去超過30公斤,不僅展現堅強意志力,更以全新形象迎接2024年,引發網友熱烈討論。 ...2024-12-13 更新 -
日本女網友 PO 瘦身前後對比照,直接從棉花糖女孩變成甜美可愛正妹!
大家常說不要小看身旁身材圓潤的朋友們,因為他們可能各個都是潛力股,這句話可一點都沒錯。近日就有一位日本女網友中村珠愛莉分享自己去年參加成人禮的照片,並且還附上之前的畢業照做對比,從照片中可以看出不僅身型大為落差,瘦下來的她甚至還成為一位正妹 ...2024-01-22 -
熊仔肌肉身材引熱議!沙球重訓、打籃球⋯3 大健身鍛鍊技巧大公開!
台灣饒舌歌手熊仔(本名熊信寬)以多首優秀音樂作品如《∞ 無限》、《夢想成真》和〈88 BARS〉等,並以「好學生」形象重新定義饒舌音樂,不僅深受大批歌迷喜愛,更在 2022 年、2023 年金曲獎奪下「最佳作詞人獎」與「最佳華語專輯獎」,鞏 ...2024-07-08 更新 -
IZ*ONE 權恩妃身材引熱議!健身技巧、飲食控制⋯保持體態秘訣曝光~
IZ*ONE 隊長權恩妃以其姣好身材而聞名,日前在韓國舉辦盛大潑水音樂節「Waterbomb」上,身穿比基尼的造型登場,立刻吸引了眾人的目光,引起廣泛關注:權恩妃音樂節濕身性感開唱!「韓國女團第一美胸」當之無愧。儘管身高僅有 160 公分, ...2023-09-01 -
P.League+ 王柏智女友「羅羅」身材引熱議!5 招鍛鍊技巧曝光,原來靠「呼吸」就能瘦小腹?!
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《不可能的任務 7》龐克萊門捷夫身材引熱議!5 招維持技巧大公開,辣度不輸其他湯女郎!
湯姆克魯斯(Tom Cruise)主演的動作間諜電影《不可能的任務:致命清算第一章》(Mission: Impossible - Dead Reckoning Part One)吸引了眾多觀眾的目光,續集《不可能的任務:最終清算》即將上映也 ...2025-04-08 更新 -
揭露 MAMAMOO+「玟星」10 件事:曾因身材遭徵選淘汰、現實版《黑暗榮耀》文同珢!
日前高雄啤酒音樂節開唱,除了韓國饒舌歌手 Jessi 嗆辣譙國罵引熱議:Jessi 譙國罵引熱議!5 招身材維持技巧曝光,狂野體態是這樣操出來的!韓國女團「MAMAMOO」成員玟星、頌樂組成的分隊「MAMAMOO+」也壓軸登台表演,並以經典 ...2023-07-10 更新 -
台中太陽啦啦隊「牛奶」好身材全網暴動!美體 5 招曝光:重訓、空中瑜伽⋯難怪曲線一流、進攻最兇!
臺中葳格太陽啦啦隊 Shiny Girls 隊長牛奶(王儷潔),以其姣好的容貌和豐滿的上圍,成為職籃 T1 聯盟中引起廣泛討論的話題人物,作為新一代的啦啦隊女神,她的風采吸引了眾多職籃球迷的關注和讚賞。最近,牛奶曬出了一段運動短片,展現了她 ...2024-07-17 更新 -
如何快速瘦身?黑咖啡消水腫、吃對食物免挨餓⋯想擁有李聖經好身材必學!
最近在 Disney+ 熱播的韓國醫療神劇《浪漫醫生金師傅》第三季引起了廣泛的討論,這部劇不僅以扣人心弦的劇情贏得了觀眾的喜愛,也吸引了眾多觀眾對演員的關注,其中,韓國女演員李聖經成為了熱議的焦點,她在劇中展現出角色的深度和鮮明的個性,使觀 ...2023-08-25 更新 -
《鬼才之道》王淨撩人背殺必學!秘訣就靠瑜伽輪、拳擊運動!
王淨近來在《鬼才之道》飾演菜鳥鬼「同學」引發許多觀眾共鳴,也再度讓大家看到王淨精湛的表演。事實上,王淨先前在 Netflix 台灣原創影集《人選之人造浪者》不僅因為其引人入勝的劇情和精湛的演技而受到觀眾矚目:《人選之人造浪者》演員有誰?劇情 ...2024-07-26 更新
以『honest food』為出發點用最新鮮的食材研發創意料理,這道熱鍋鬆餅除了水果鮮甜,還搭配馬斯卡彭起司吃起來有濃郁奶香,還有水果優格和酸麵包也是超人氣餐點喔。
#2 台中市西區/蔬果早午餐:Bowl fast slow food

想要排毒就來這家,多種顏色果昔加入水果和穀物一大碗豐盛營養又健康,而且有肉食主菜可以選擇,最適合無肉不歡的吃貨。
#3 台北市大安區/蔬菜巨量滿足:Daylight 光合箱子

可以一次吃到烤地瓜、南瓜、香菇、玉米筍、彩椒、蘿蔔蔬菜條等五種生菜,滿足人體一天所需的蔬果量,加上堅果優格和鮭魚等食材,整體搭配起來相當清爽,飽足感也超高。
#4 台北市信義區、士林區、台中市西屯區/義式蔬食料理:MiaCucina My Kitchen

這家好吃到你以為在義大利!野菇沙拉、三種起司番茄薄餅、義大利麵還有帕尼尼絕對是必點,還有甜點鬆餅也是好口碑,相當適合約多人聚餐,可以互相分享吃到多樣的菜色喔。
#5 台北市大安區/蔬食咖啡館:Kaya Kaya Café

讓你忘了根本沒吃到肉阿!主打無肉的蔬食料理,除了早午餐之外還有義大利麵和燉飯,配菜的調味豐富不單調,敞亮的木質空間適合慢慢享用美食。
#6 台北市松山區/日式手打烏龍麵:穗科手打烏龍麵

滑順咕溜的手打烏龍麵帶有嚼勁,主打清爽的自慢冷麵和熱食的上湯烏龍麵,加入芝麻和海苔絲提味,店內完全無葷無蛋對環境超友善撘。
#7 台北市大同區/溫沙拉餐盒:拾福青果

三餐老是在外,少鹽少油低負擔的餐盒很適合上班族,多元蔬菜和紅藜麥飯富含纖維素,只有中午的時候在中山站販售,美食客們不要撲空了阿!
#8 全台連鎖/純蔬滷味:VEGE CREEK 蔬河

喜歡吃滷味的吃貨們一定知道這家,除了有各種蔬菜可以挑選,還有素食可吃的年糕、豆皮和炸湯圓等等,湯頭帶有藥膳味,不油不膩超清爽。
#9 新竹縣竹北市/無肉日式風味:井町日式蔬食料理

青醬堅果拌飯、柚香野菜冷麵、泡菜豆腐烏龍麵都是店家熱門餐點,也是主打無肉料理的蔬食餐廳,呈現不一樣的日式風味。
#10 新竹市東區/無糖無奶原食餐:腰果花砧板原食料理

看得到食物的原型才最安心,主打無糖無奶以及真空低溫讓食物烤熟,可以吃到更多食物的原汁原味,貼心建議要跟店家預定餐點才能吃到自己喜歡的食材。
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