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愛黛兒 Adele 心理健康亮紅燈！自爆再度接受心理治療，一日五次療程引粉心疼！

繼日前英國歌手愛黛兒（Adele）首談離婚，心碎面對兒子提問，根據多家媒體報導，近日愛黛兒在拉斯維加斯演唱會期間公開她的心理健康狀況，並坦率地向歌迷分享她再度開始接受治療以及接受治療的經歷，引起粉絲們對她的心疼與不捨。 ...
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2022-12-12 更新
失眠必學 1 分鐘入睡法　6 招心理治療師也會用的治失眠方法

都市人每晚開夜車，無論是唱卡拉ok到通霄、追劇、划手機就是不肯入睡，下班後只想爭取每一分每一秒真正屬於自己的時間，第二天一早又要早起上班。然而日復夜，夜復日，晚晚睡不好，久而久之很容易就將自己的睡眠模式調亂，形成了失眠。 ...
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2021-08-21 更新

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