日本男神木村拓哉，以身高 176 公分的帥氣不老魅力，征服無數粉絲的心，從經典日劇《長假》、《戀愛世代》到人氣神作《HERO》，他的戲劇代表作至今仍是影迷心中的白月光，身為工藤靜香的丈夫、木村光希與木村心美的父親，他的家庭生活也備受矚目，而粉絲們更關注他在 IG 上的動態，期待他的最新動向。如今，睽違 7 年，木村拓哉終於來台，攜手 Simply 新普利介紹夜酵素的魅力，讓美食當前也能輕鬆維持代謝，突破體態管理，這回他也分享日常身材管理秘訣，趕緊一起來看看吧！
木村拓哉暌違 7 年來台！分享身材管理秘訣！
日本男星木村拓哉睽違 7 年再度訪台，分享自己多年來維持良好狀態的秘訣。他認為，良好的飲食與充足的睡眠是保持身心健康的關鍵，而適時放鬆、欣賞生活中的美好事物，則能讓精神狀態更穩定，無論是工作還是生活都能發揮最佳狀態，談到體態管理，木村拓哉強調「運動真的很重要！」規律的運動不僅能讓身體保持良好狀態，還能幫助專注力與心情穩定。此外，他也認為，過度擔心飲食會影響體重反而會帶來壓力，「如果吃東西時一直擔心變胖，這樣反而不好。」他也不忘提到自己代言的保健品，坦言日常生活中相當依賴這類產品來維持健康。但對他而言，最重要的還是人與人之間的實際互動，因為這能讓內心更加充實。
圖片來源：JUKSY
近年來，木村拓哉開始經營 YouTube 頻道，希望藉由這個平台與粉絲有更多互動，他形容，自己想把頻道打造成「遊樂場」，讓大家能夠輕鬆交流、分享快樂，而在未來規劃上，他也拋出驚喜暗示，除了持續演戲外，也可能「拿起麥克風」，讓外界猜測是否將舉辦演唱會或發行新專輯，讓粉絲期待不已。他表示，無論未來在哪個舞台，他都會全力以赴，帶給大家更多驚喜與感動。
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