第六代詹姆士龐德最終之作《007：生死交戰》（No Time to Die）「龐德女郎」古巴女演員安娜德哈瑪絲（Ana de Armas），因為有著亮麗的外型以及火辣身材讓她受到極大關注！除此之外，她所主演的全新電影《金髮夢露》（Blonde）也在日前於 Netflix 上線，讓她再次因為演技、造型、再到電影改編備受爭議的故事受到討論，究竟這位美艷女神是誰？完美體態又是如何養成？讓我們一起往下看下去吧！
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征服好萊塢的古巴女人「安娜德哈瑪斯 Ana de Armas」
33 歲古巴女演員安娜德哈瑪斯（Ana de Armas）2017 年因在黑色科幻電影《銀翼殺手 2049》中飾演人工智慧立體投影 Joi 而人氣爆漲，除了出色表演技巧圈了不少粉絲以外，她迷人的外貌，以及致命的火辣身材更被古巴雜誌報導為「征服好萊塢的古巴女人」！
就算年紀已經進入輕熟齡階段，安娜德哈瑪斯的身材依舊維持相當好！究竟她是如何養成這般火辣身材呢？趕緊來看看秘方吧！
安娜德哈瑪斯維持惹火身材全靠「不喝這個東西」！
1.遵循常規運動以外，偶爾變換運動類型。
安娜德哈瑪斯平時除了上健身房進行鍛鍊課程以外，她還非常喜歡做拳擊運動，在打拳的過程中不僅能鍛鍊到手臂肌肉，側身旋轉時更能使腰部以及腿部的肌肉線條鍛鍊得更緊實完美！
source：ana_d_armas＠instagram
揮灑汗水除了能使體內達到排毒作用以外，熊編建議大家可以在運動過後養成擦乳液的習慣，才能夠讓流失水分的肌膚立即加強補水，這樣不僅線條完美，還能打造出發光肌膚唷！以下推薦 3 款身體乳給大家，趕緊挑一款試試看吧！
2.一天飲食從這開始
除了熱愛健身運動以外，安娜德哈瑪斯在飲食控制上也有自己一套訣竅，據說她每日飲食都會從蛋白質開始，像是瘦肉、蛋白等等，並且自己烹調食物，不僅能控制熱量，更能吃得健康！
3.絕不吃這些東西
相當注重體態保養的安娜德哈瑪斯，更特別要求自己不碰酒精，主要因為酒精進入體內經過代謝後容易促使身體合成脂肪，長期喝下來可是會導致體態發福！
你是不是也被安娜德哈瑪斯給迷倒了呢？趕緊將她的體態保養學起來，到了夏天就能擁有一身火辣身材可以展現囉！還想了解更多美體保養相關資訊，也可以看看：背影比正面還辣！韓國女星 NaNa「辣露美背」登熱搜：全靠簡單 2 招輕鬆達陣！
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