49 歲的澳洲男演員休傑克曼（Hugh Jackman）在去年以《金鋼狼3：羅根》（Logan）告別這扮演長達 17 年的漫威超級英雄角色，這麼長一段的從影時間以來，休傑克曼都堅持著「金鋼狼」的肌肉量絕對不能夠靠後製來造假，因此從 2000 年《X 戰警》（X-Men）開始休傑克曼就靠著自己努力健身，來逐步塑造金鋼狼的強大肌肉身材。為了塑型，休傑克曼也一直進行高蛋白飲食，在長期減少脂肪的鍛鍊下，基本上休傑克曼都與甜品絕緣。

因此在拍攝完最後一部金鋼狼電影《羅根》，劇組就特別為休傑克曼推上了蛋糕來慶祝，讓休傑克曼久違終於能夠嚐到一點甜甜的滋味。雖然休傑克曼已經辭演金鋼狼超過 1 年，週三一大早這位好萊塢巨星就現身在澳洲知名的邦代海灘，今年 10 月就要滿 50 歲的休傑克曼依然保持著晨泳的早晨運動習慣，並展露了自己依然健壯的肌肉身材。



休傑克曼在眾多影迷眼中，可以被稱上是當今好萊塢形象最完美的男人，他不僅在詮釋金鋼狼之時展現了演員的專業和敬業態度，早在 1996 年休傑克曼與大他 13 歲的 Deborra Lee-Furness 邁入禮堂之後，婚姻長跑 22 年以來，休傑克曼從來沒有與其他女星傳過緋聞。

過去只要是要拍攝 X 戰警的電影前期，休傑克曼就會開始他的金鋼狼地獄鍛鍊時期，每天早上 4 點起床就開始鍛鍊全身的肌肉，並一直吃盡蛋白質來塑形，在《金鋼狼 2：武士之戰》（The Wolverine）的拍攝期間，休傑克曼更時常不喝水也不進食，好讓身體脫水，身體的肌肉線條才更有視覺效果。現在即使休傑克曼已經不再需要為了金鋼狼拼命鍛鍊身材，但這位即將滿 50 歲的演員依然保持著令人羨慕的好體態，更令人佩服休傑克曼的生活態度


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