生兒育女為人生一大要事，往往寶寶一出生，夫妻就將重心轉放孩子身上，忽略了伴侶關係正面臨前所未有的挑戰，成了嫑嫑的偽單親。這一期的德國新手爸媽月刊（ANE Elternbrief）大幅刊登初為父母的伴侶寫給彼此的公開信，刻劃出許多夫妻共同的難題：

親愛的老公

這幾天我到姐妹家來住，有時間靜一靜，夜裡也終於有機會睡到天亮，現在利用睡前的空檔，我想給你寫封信，說說這幾個月來積在心裡的想法。

寶寶好嗎？是不是哭鬧不休，晚上三點還睜著眼睛不睡覺？也許現在你可以稍微體會我獨自在家帶小孩的情況，為什麼我不到晚上七點就昏昏欲睡，為什麼要你下班回家幫忙照顧小孩，為什麼會期望你偶爾給我一點稱讚，而不是抱怨我整天在家卻沒有好好做家事。

我知道最近我們都沒給對方好臉色看，因為我覺得照顧小孩的責任全落在我身上，只要你出差或加班，我就感覺自己根本「偽單親」，而你的方面，我猜想是因為我們已經好久沒有兩人親密時光，因為我晚上一點精神和體力都沒有，腦中只悲哀的想著寶寶凌晨又要起來喝幾次奶。

最後，我最不能忍受的，是我得一再拜託你幫忙照顧寶寶，到底他也是你的孩子！我了解你週間要辛苦賺錢，希望週末能休息，但是「家庭主婦」卻不能休息，我得全天待命、全年無休，這樣「男主外，女主內」太不公平，我覺得很委屈，希望我們當面討論分工，找出解決辦法。

親愛的老婆

謝謝你的來信。看完之後我覺得很生氣，妳對我的指控根本誇張。晚上兄弟來家裡，我對著他解釋一番，把情緒宣洩一頓，心裡才平靜一些。也許，我們現在需要多跟外頭的朋友或家人相處。

從孩子快出生開始，有一件事情讓我非常受不了：「我們的生活只繞著孩子轉！」沒有時間跟朋友見面不說，連週末去慢跑運動我都良心不安。

妳說感覺被拋棄，但妳是否有顧慮到我的感受？這半年來我過得狼狽不堪，累得像條狗，妳卻讓我覺得自己一無是處。不做是我懶散，做了又我錯誤百出，妳總在旁指指點點，批評我換尿布、餵奶、擦乳液的方式有問題。

這幾天妳不在家，其實我收穫很多。現在我了解妳在家帶小孩不輕鬆，辛苦妳了！而我帶兒子也慢慢上手，每一天都覺得多了解他一點。我不想只當「週末爸爸」，我需要清楚的指示而不是謾罵，想和妳討論帶孩子的細節，讓我們在這方面更有共識。

成為父母是人生中面臨最劇烈的角色轉換，我們需要伴侶的溫柔支持，每天五分鐘來段【美・Talk】，傾聽對方的感受和需求。你們共同孕育了一個美麗的生命，又深愛彼此，應該盡情享受為人父母所帶來的喜悅。

文章授權：美・Talk


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