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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新
漫威今年初上映的超級英雄角色電影《黑豹》（Black Panther）以 11.85 億美元成為票房黑馬，其中電影的反派「齊爾蒙格」由 31 歲的美國男演員麥可·B·喬丹（Michael B. Jordan）飾演，當齊爾蒙格褪去身體上密密麻麻的凹凸疤痕紋身之後，身高 182 公分的麥可·B·喬丹全身勻稱的肌肉身材可是讓眾多影迷看到口水狂流。最近麥可·B·喬丹就登上《Essence》6 月號的封面人物，大方展現自己倒三角的健美身形。
不論是接演到什麼電影，熱愛健身的麥可·B·喬丹都一直堅持要保持著如此健美的身材，事實上他更因為這一身無可挑剔的肌肉而接演到洛基系列電影的《金牌拳手》（Creed）的男主角。當初麥可·B·喬丹能夠加盟漫威電影宇宙，也是因為導演瑞恩·庫格勒（Ryan Coogler）的推薦。不過要成為影迷心目中的萬人迷肌肉男可並不容易，麥可·B·喬丹透露自己因為規律的運動套餐，平常生活幾乎都快沒有正常的社交生活。
「我平常都要喝一加侖半的水量，在外面會不停想要上廁所，你可能很難想像我去廁所的頻率有多驚人，尤其是在半夜我努力想入睡時，卻又不得不跑廁所。我的健身量並不是用小時來算，而是算一天要做幾組，像我現在一天大概都會做兩、三組，同時一天要吃六餐，在這樣的規則下，我要去跑趴或酒吧都挺困難的。我總不能聊到一半就說"嘿，到了我吃東西的時間了"，因此要維持這種等級的身材和隨意的社交生活是很難的。」
麥可·B·喬丹現在正為《金牌拳手 2》進行拍攝，這部續集已經於 4 月開機。麥可·B·喬丹也是少數當紅的好萊塢男星，至今 31 歲了卻還是依然跟爸媽住在一起的孝順兒子，他笑說：「我覺得我們現在更像是微妙的室友關係，我只要到家就有飯吃，半夜也會在廚房遇到他們，只是偶爾也會有一點尷尬的時刻，像是我不小心被看到裸體的時候....。」事實上戲外的麥可·B·喬丹就是如此純真愛家的可愛男人，讓人更加著迷於他的魅力。
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