上月日本女神 佐佐木希 公開婚訊，不少人恭喜女神找到了自己的幸福，也有不少人不捨女神為人妻。雖然佐佐木希已為人妻，但從早前她參與演出的廣告片段中可見她的白滑無暇肌則沒有改變。女神的保養方法原來靠這4招！


廣告展現美好身材！
▼佐佐木希 之前的 Uniqlo 內衣廣告瘋傳，她的完美身材真的令人羨慕！



４招養成無瑕肌

第 1 招：飲食順序規律

▼從片段中可見，佐佐木希的體態完美，一點贅肉也沒有。做到這樣原來與飲食順序也有關係！她吃飯時會先吃蔬菜類，然後湯類，再到蛋白質，最後才是碳水化合物。這樣的飲食順序可以避免由血糖激升造成的脂肪囤積情況。


▼這個飲食次序亦是營養師建議的，下次就算不減食量，都可以跟這個次序吃吃看，會易瘦點！


第 2 招：小吃是青瓜
▼佐佐木希身形纖瘦，除了天生麗質外，也要學懂如何防止水腫。青瓜除了熱量低，當中的鉀成份可以讓身體中多餘的鹽分排出，防止水腫。



第 3 招：泡澡／泡溫泉
▼泡澡／泡溫泉是日本的國民至愛，有助全身血液循環，讓氣息更好，同時促進新陳代謝，讓身體在短時間內出汗，幫助身體更快和有效地排出毒素。


▼就算家裏沒有浴缸，香港也有很多足浴或是汗蒸店，無論是蒸身或是蒸腳，都有一樣的瘦身排毒功效呢！


第 4 招：淋巴按摩
▼適當及適時為身體進行淋巴按摩，有助排除淤積的毒素。同時有助改善皮膚粗糙、暗沉問題，令你回復白滑美肌。


為打造完美身段、無暇肌一起從細節開始吧！

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