人的一生有三分之一時間用來睡覺，亦即你大部份的時間都是花在睡房裡，既然睡房對我們來說那麼重要，我們得好好打造這個屬於我們的小空間。一張舒服的床固然重要，不過睡房的裝潢與佈置亦不能忽視。第一步就先來選擇睡房的主色，如果你想要的是一間簡約、時尚、有設計感的睡房，那麼黑白色就是你最好的選擇，這兩種經典的顏色給人舒服、順眼，又有個性的感覺。除了黑白色的牆身、門子、衣櫃、床外，就連房間內的裝備都可選黑白色的，像是掛畫、擺設等等。準備為睡房來個大變身的話，不妨參考一下。
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