世界 12 強棒球賽正如火如荼地進行中，隊長陳傑憲帶領中華隊在東京巨蛋展開激烈比賽，並為球迷帶來連番精彩的戰績：棒球 12 強／中華隊（台灣）奪下複賽首勝，強大火力 8：2 擊退美國！這場比賽的精彩表現讓中華隊球員再次成為焦點，特別是隊長「四爺」陳傑憲的表現更是引人注目，不僅如此，陳傑憲的妻子綺綺（Hailey）近日也在 Instagram 上分享前往東京的限時動態，似乎要去陪老公比賽，迅速引起網友熱烈討論，吸引大量關注。
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陳傑憲老婆綺綺 Hailey 備受關注！
效力於中華職棒統一 7-ELEVEn 獅的陳傑憲，因外貌神似演員吳奇隆，獲得「四爺」的暱稱，陳傑憲的老婆綺綺（Hailey）曾於 2013 至 2016 年擔任義大犀牛職棒隊「犀睛女孩 Rhinos Angels」的啦啦隊員，並在 2017 年加入中信兄弟職棒隊的「Passion Sisters」，儘管如今已是媽媽，綺綺的身材依舊維持得相當好，今番編輯就從她的 IG 揪出她日常保養身材的秘訣！
陳傑憲老婆綺綺 Hailey 身材維持技巧！
陳傑憲老婆綺綺 Hailey 身材維持技巧 1. 居家熱舞！
陳傑憲的老婆綺綺（Hailey）平時喜歡在 Instagram 上分享居家熱舞影片，展現出她活力四射的一面。這些影片不僅讓粉絲們欣賞到她的舞蹈才華，也讓大家更了解她的日常生活和健康習慣，透過這些簡單的舞蹈動作，她不僅娛樂自己，也能達到有氧運動的效果，保持身心健康。
陳傑憲老婆綺綺 Hailey 身材維持技巧 2. 跟老公一起練打擊！
陳傑憲曾在 Instagram 上分享過老婆綺綺（Hailey）練打擊的影片，這些練習不僅展示了綺綺在打擊方面的技巧，還透露了她對保持體態的重視，透過打擊訓練，綺綺不僅能提升上肢力量和反應速度，還能加強核心肌群，對於維持健康的體態和增加全身的肌肉線條非常有幫助。這種動作不僅能燃燒卡路里，還能改善身體的協調性和耐力，是保持好身材的有效方式之一。
陳傑憲老婆綺綺 Hailey 身材維持技巧 3. 戶外活動融入日常！
陳傑憲的老婆綺綺（Hailey）似乎非常熱愛戶外活動，除了經常分享海邊的美照，她也曾曬出爬山的照片，展現她對大自然的熱愛，爬山不僅是一項優秀的有氧運動，還能強化下半身肌肉，提升心肺功能，對維持身材和提升耐力非常有幫助，綺綺透過這些戶外活動，成功將健康的生活方式融入日常，讓體態維持不是一件苦差事！
陳傑憲的老婆綺綺（Hailey）以她積極的戶外活動和日常運動，成功維持了健康又窈窕的身材，無論是透過爬山、居家熱舞，還是其他有氧運動，她將健康生活方式融入日常，成為不少粉絲的健身榜樣。這些簡單而有效的技巧，不僅幫助她保持體態，還讓她充滿活力，展現出自信與美麗。
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