本篇男子自拍教學指南請筆記！男生們是不是都有一個困擾，明明長得很帥，但怎麼自拍都不好看？鏡頭一對準自己就有滿滿的尷尬.......今天就要來教男生們如何自拍，不但超自然還可以讓帥度提升，掌握這些自拍技巧，放電就是這麼簡單！

延伸閱讀：2024 10 個女生自拍姿勢推薦：手比愛心、貓爪秀美甲⋯「這樣擺」最顯臉小！

2025 10 個男生自拍姿勢推薦

男生自拍姿勢推薦 1. 對鏡自拍

男生自拍姿勢推薦 2. 撐臉自拍

男生自拍姿勢推薦 3. 仰角自拍

 男生自拍姿勢推薦 4. 配件自拍

男生自拍姿勢推薦 5. 帽 T 自拍

男生自拍姿勢推薦 6. 搞怪自拍

男生自拍姿勢推薦 7. 寵物自拍

男生自拍姿勢推薦 8. 反鏡頭對鏡自拍

男生自拍姿勢推薦 9. 趴著自拍

 男生自拍姿勢推薦 10. 肌肉自拍

 男生自拍姿勢推薦 1. 對鏡自拍

第一個就是近年最流行的「對鏡自拍」，只要整理好儀容拿著手機對著鏡子按下快門，可以拍半身做一些表情，也可以照全身拍每日穿搭，害羞的話也可以把手機擋在臉前面，神秘感就出來了～這招只要有鏡子就能用！

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    圖片來源：ozifp@instagram

 男生自拍姿勢推薦 2. 撐臉自拍

萬年不敗的「撐臉自拍」男生也可以用！把手撐在下巴或臉頰旁邊看起來臉就變小了，表情可以自然放鬆看鏡頭，找到最好看的角度就可以按下快門了，想要慵懶或思考的感覺，這個姿勢都可以營造出來！

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    圖片來源：deejay.drako@instagram

男生自拍姿勢推薦 3. 仰角自拍

「仰角自拍」也是一定要會的～把手機拿高往下拍臉會有顯瘦的效果，除此之外山根還會變得格外的挺，五官瞬間就立體了，不信你試試看！

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 男生自拍姿勢推薦 4. 配件自拍

如果覺得單純拿手機對著臉拍太過無趣，不妨試試看「配件自拍」，可以拿手邊有的東西，像是水杯、咖啡杯、墨鏡、帽子等等，可以增加造型感之外，照片看起來也會更加有靈魂！

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 男生自拍姿勢推薦 5. 帽 T 自拍

所有的男生都要會「帽 T 自拍」，不管你是酷哥還是狗狗男都超實用，只要把帽 T 的帽子戴起來，平拍、仰拍、俯拍都會有不同的感覺，再搭配表情，看起來又酷又可愛！

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 男生自拍姿勢推薦 6. 搞怪自拍

「搞怪自拍」不是在跟你開玩笑～自拍時不一定都要單一表情，有一些淘氣、頑皮的動作或表情，嘟嘴、皺眉等等，這種照片可以散發自然的氛圍，也可以讓女生覺得你很可愛！

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    圖片來源：deejay.drako@instagram

 男生自拍姿勢推薦 7. 寵物自拍

家裡有養寵物的男生，不要再發寵物的照片問女生：「要不要來我家看貓？」可以拍幾張自己跟狗狗貓貓的合照，看起來溫暖有愛，女生們絕對一秒融化！

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 男生自拍姿勢推薦 8. 反鏡頭對鏡自拍

「反鏡頭對鏡自拍」是最近在社群媒體上蠻火的自拍方式，把手機前鏡頭面向鏡子自拍，可以拍出有三個自己的特殊效果，適合喜歡不同拍照風格的男生們，想要拍半身穿搭的話也很適合！

    圖片來源：Silver Fogy@小紅書
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 男生自拍姿勢推薦 9. 趴著自拍

「趴著自拍」這招學會的話絕對可以電到女生，可以在床上、沙發上、桌子上趴著，手機與自己平視再擺出多樣的表情，「家居男友」氛圍不就出來了嗎～手臂稍微擠到自己的臉，可愛度直直上升！

    圖片來源：shuzo___3120@instagram
    圖片來源：dprian@instagram

男生自拍姿勢推薦 10. 肌肉自拍

最後一個「肌肉自拍」推薦給有在運動健身的男孩們，辛苦練出來的身材不展示就太可惜了，可以擺出一些自信或是能凸顯身材優點的姿勢自拍，看起來超性感還男人味十足，照片一出讚數直接大爆發！

    圖片來源：ozi@facebook
    圖片來源：moresojuplease@instagram

以上就是本次為大家推薦的男生自拍技巧，除了平時好打理自己如果還能夠掌握自拍的氛圍感，絕對會更加分！最後亦可延伸閱讀：「連帽外套」秋冬必備神器還沒入手？搭配＆購入這篇讓你一秒搞懂｜【穿搭筆記】


FAQ

「自然」、「神秘感」、「凸顯身材優點」都可以。
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打理好儀容，表情自然放鬆，找到自己適合的風格、姿勢。
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「帽 T 自拍」、「配件自拍」。
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