自拍怎麼拍才能靈動不生硬呢？在這個社群媒體興盛的時代，透過照片表達自己可以說是每個人的必備技能！漂亮女生不會自拍是不行的，本番 JUKSY 就要來推薦 10 個女生必學的自拍姿勢，想要可愛純欲風、狂野辣妹風、自帶高級感就這樣拍！

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2025 10 個女生自拍姿勢推薦

 女生自拍姿勢推薦 1. 手掌摸臉

女生自拍姿勢推薦 2. 手比愛心

 女生自拍姿勢推薦 3. 手捏臉頰

女生自拍姿勢推薦 4. 手比一放嘴巴

 女生自拍姿勢推薦 5. 手摸頭髮

女生自拍姿勢推薦 6. 貓爪秀指甲

 女生自拍姿勢推薦 7. 手遮嘴巴

 女生自拍姿勢推薦 8. 手比敬禮

 女生自拍姿勢推薦 9. 手放胸前

女生自拍姿勢推薦 10. 反手摸臉

 女生自拍姿勢推薦 1. 手掌摸臉

第一個就是萬年不敗的「手掌摸臉」，把手放在臉的周圍，看起來臉瞬間就小了一半，仰拍、俯拍、平拍都超好看，如果有戴戒指或是做美甲的話還可以順便秀出來，裝可愛或是想營造慵懶氛圍都可以！

    圖片來源：孟汝J@小紅書
    圖片來源：剝了一隻蝦@小紅書

 女生自拍姿勢推薦 2. 手比愛心

「手比愛心」就是最近韓國女生最愛的姿勢，手指愛心已經過時了～用單手或雙手比愛心放在臉頰旁邊不只一樣有瘦小臉的作用，看起來更無辜可愛了，要拍報備照給男朋友比這個姿勢絕對讓他一秒融化！

    圖片來源：小鹿野子@小紅書
    圖片來源：陳十五_@小紅書

女生自拍姿勢推薦 3. 手捏臉頰

如果想要拍出比較俏皮可愛的照片不妨試試看用你的手捏捏臉頰或擠出臉上的肉，一秒變超級可愛，可以再搭配多變一點的表情、用一些特效在臉上，保證萌死你的追蹤者們！

    圖片來源：魚下洋@小紅書
    圖片來源：火鍋一米八@小紅書

女生自拍姿勢推薦 4. 手比一放嘴巴

比較有個性或小男孩風的女孩們可以試試自拍時「手比一放嘴巴」，可以微微嘟嘴或是沒有表情，手指的線條跟脖子的線條瞬間都拉長了，再露出鎖骨，看起來是不是非常魅惑呢！

    圖片來源：Yun你芸@小紅書
    圖片來源：小飾天才@小紅書

 女生自拍姿勢推薦 5. 手摸頭髮

在家自拍想營造慵懶感覺的美眉們可以試試看「手摸頭髮」的姿勢，歪頭撐頭看起懶懶的樣子別有一番迷人的感覺，也可以試試看前陣子 IG 上許多女明星都在拍的扎馬尾自拍，「馬尾控」們絕對會被你電到受不了！

    圖片來源：心妍sariel@小紅書
    圖片來源：安安到處玩@小紅書

 女生自拍姿勢推薦 6. 貓爪秀指甲

「貓爪秀指甲」這個姿勢推薦給所有漂亮女孩們！將雙手比出貓爪姿勢放在臉頰旁邊，不只看起來臉超小還可以展示自己新做的美甲，有誰可以拒絕跟貓咪一樣可愛的女生呢？

    圖片來源：苗哇塞eve@小紅書
    圖片來源：kunnnii@小紅書

 女生自拍姿勢推薦 7. 手遮嘴巴

這裡的「手遮嘴巴」不是國小無名小站的那種喔 XD 而是在秋冬穿毛衣時，利用毛衣的過袖營造無辜感，讓人超想保護你！擋住嘴巴眼睛看鏡頭，看起來超電又有神秘氛圍，不信你下次試試看！

    圖片來源：大叨肉@小紅書
    圖片來源：一雯白@小紅書

女生自拍姿勢推薦 8. 手比敬禮

「手比敬禮」也是不可或缺的自拍姿勢，感覺就像是在跟看照片的人互動，可以俏皮可愛也能有帥氣的個性感覺，再搭配眨眼睛或嘟嘴，整張照片看起來活潑又有靈魂！

    圖片來源：羅飯粒@小紅書
    圖片來源：Milaaa曲@小紅書

女生自拍姿勢推薦 9. 手放胸前

許多辣妹都喜歡的「手放胸前」你也要會！穿一些領口比較低的衣服或是細肩帶的時候就可以把一隻手放在胸前，露出完整的鎖骨跟部分肩膀，拉長脖子線條，下顎線跟臉型曲線看起來更加完美！眼睛可以看旁邊，還能有酷酷不在乎的感覺！

    圖片來源：7粒@小紅書
    圖片來源：JmXXim-@小紅書

女生自拍姿勢推薦 10. 反手摸臉

「反手摸臉」是最近在小紅書上面很紅的自拍姿勢，將長髮放下來，眼睛可以眨眼或是無辜看鏡頭，反手摸著臉頰看起來格外楚楚動人，想要閃瞎朋友們的還可以把自己的手換成男朋友的手，簡直不要太可愛！

    圖片來源：陳七七@小紅書
    圖片來源：陳七七@小紅書

以上就是本次編輯為大家整理出今年一定要會的拍照姿勢，把這些學起來，下次自拍時用上，保證讓你收穫滿滿的稱讚留言跟愛心！最後亦可延伸閱讀：Netflix《單身即地獄 ３》尹夏貞／尹廈情壓低下巴放電引熱議！還有這 3 大心機特點，你有發現嗎？


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「手掌摸臉」、「手放胸前」都很推薦！
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