近期 DC 最熱門的話題莫過於莫過於新版「女超人/超少女」,將由《龍族前傳》米莉愛考克 Milly Alcock 擔任!原本由 28 歲美國女演員薩莎卡勒(Sasha Calle)出演的「超少女」角色,去年參演《閃電俠》,然而令人意外的是,她只演了一次就被換角,雖然目前換角的真正原因尚不清楚,但不禁讓人回顧薩莎卡勒在戰袍下展現的絕美身材!

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閃電俠
    圖片來源:華納兄弟提供

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《閃電俠》莎夏卡勒卸下戰服,展現姣好身材引起關注!

今年 28 歲的美國女演員薩莎卡勒(Sasha Calle),以出演 CBS 肥皂劇《不安分的青春》而聞名,更因此角色獲得了艾美獎提名。最近,她在 DC 漫畫最新大片《閃電俠》(The Flash)中扮演「超少女」一角,贏得觀眾的喜愛和關注,劇中,薩莎卡勒以她緊身的造型精彩詮釋了超少女角色,然而,在私下裡,她的身材更是令人驚艷。現在,就讓我們一起揭示薩莎卡勒是如何保持如此火辣的身材吧!

莎夏卡勒
莎夏卡勒

《閃電俠》薩莎卡勒如何維持火辣身材?揭密身材維持技巧!

《閃電俠》薩莎卡勒身材維持技巧揭密 1. 每天必做拉伸運動保持完美身形。

薩莎卡勒(Sasha Calle)是《閃電俠》中一位備受矚目的演員,她不僅在劇中展現出出色的演技,同時也讓人驚嘆於她的完美身形,這位女演員每天都抽出時間進行全身拉伸運動,每次持續 20 至 30 分鐘,這個簡單而有效的習慣讓她的身體保持著靈活度和柔軟性,進而幫助她維持著令人垂涎的完美身形。

薩莎卡勒

《閃電俠》薩莎卡勒身材維持技巧揭密 2. 跳繩運動燃燒脂肪,強化腿部!

跳繩運動是薩莎卡勒(Sasha Calle)日常生活中重要的運動之一,這種全身性的運動對於下半身的肌肉群有明顯的效果,尤其是腿部肌肉,透過跳繩運動能有效增強腿部力量,使其更加結實和有型,除了腿部力量增強,跳繩運動還能幫助燃燒脂肪,促進身體的新陳代謝,有助於提升心肺功能,同時有效塑造身形,使薩莎卡勒能夠保持健康纖細的身材,而且跳繩運動的優點不只簡單、高效,它可以隨處進行,無需特殊設備,並且可以根據自己的節奏和能力進行調整。

薩莎卡勒

《閃電俠》薩莎卡勒身材維持技巧揭密 3. 重量訓練強化肌肉!

薩莎卡勒(Sasha Calle)為了在《閃電俠》中完美呈現女超人的特技和激烈打鬥場景,非常注重進行舉重和阻力訓練,這些運動不僅能夠增加她的肌肉力量、改善身體的爆發力和耐力,還能有助於塑造緊實身材線條,提高身體的肌肉質量並減少脂肪含量,這些訓練方法有助於塑造她優美的曲線和締造出健康結實的身形,使她能夠更好地展現女超人的力量和能量。

薩莎卡勒

《閃電俠》薩莎卡勒身材維持技巧揭密 4. 體操訓練提升身體協調穩定性。

薩莎卡勒(Sasha Calle)在身材維持技巧中除了前述的運動外,還加入了體操訓練,她在《閃電俠》中飾演「超少女」一角,需要展現空中飛行和迅速移動的演技,為了完美呈現這些動作,她專注於提升身體的協調性和穩定性,同時增強身體的柔軟性和肌肉協調能力,使她的身體保持優雅挺拔的狀態,同時塑造出流暢的身體線條,讓身形更加優美動人,此外,體操運動還能夠增強核心肌群的力量,提高身體的穩定性和平衡感,在拍攝特技場景時顯得尤為重要。

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《閃電俠》薩莎卡勒身材維持技巧揭密 5. 泡澡維持體態。

泡澡是一個在身材維持上常被忽略但卻非常有效的方法,薩莎卡勒(Sasha Calle)也喜歡利用泡澡來保持她的身形,泡澡不僅能夠舒緩疲勞和壓力,還能促進血液循環,放鬆肌肉,這不僅有助於身體恢復,還能幫助維持健康的身材,薩莎卡勒知道這是一個簡單而享受的習慣,它讓她在繁忙的日程中找到了平衡和身體的和諧,不過建議大家在泡澡前先洗淨身體,去除污垢和汗水,讓皮膚更加乾淨,這樣在泡澡時,水分可以更好地被肌膚吸收,有效地滋潤和滋養皮膚,此外,洗澡可以促進血液循環,增加肌肉的放鬆,緩解壓力和疲勞感,總結來說,洗澡前先清潔身體可以為泡澡過程提供更好的效果,讓肌膚更水潤透亮。

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    圖片來源:Fées Beauté

《閃電俠》薩莎卡勒(Sasha Calle)以她健康而纖細的身形啟發著我們,提醒我們追求身體的均衡和健康,無論是追求完美的身形還是保持良好的健康,她的身材維持技巧都是值得學習和借鑑的,讓我們以薩莎卡勒為榜樣,努力保持健康、優雅且有自信的身體。還想看更多相關資訊?亦可看:台中太陽啦啦隊「牛奶」好身材全網暴動!美體 5 招曝光:重訓、空中瑜伽⋯難怪曲線一流、進攻最兇!


FAQ

莎夏卡勒 IG 是「@sashacalle」。
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莎夏卡勒身高為 170 公分。
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莎夏卡勒 Twitter 是「@SashaCalle」。
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