季節嬗遞入秋冬,酷熱的日暑雖然變得和煦,但微風卻成了凜冽刺骨的冰刃,刺入大地的動脈,讓世界漸漸失溫。失溫的大地蒙上了一層灰,不僅綠意盎然的林野成了滄桑的枯條,就連精神抖擻的人類也變得頹靡喪志。每到冬天,不少民眾便患上「冬季憂鬱」,意志開始消沉墮落,失去生存動力。許多人會誤解「冬季憂鬱」,認為只是暫時心情差,而非一種疾病,《女子學》特邀心理師林子翔,為大家解惑冬季憂鬱是甚麼?並提供日常緩解方式。(延伸閱讀:哈佛研究 Instagram 用這幾個濾鏡的人 有憂鬱症潛在因子!)
季節嬗遞入秋冬,酷熱的日暑雖然變得和煦,但微風卻成了凜冽刺骨的冰刃,刺入大地的動脈,讓世界漸漸失溫。失溫的大地蒙上了一層灰,不僅綠意盎然的林野成了滄桑的枯條,就連精神抖擻的人類也變得頹靡喪志。每到冬天,不少民眾便患上「冬季憂鬱」,意志開始消沉墮落,失去生存動力。許多人會誤解「冬季憂鬱」,認為只是暫時心情差,而非一種疾病,《女子學》特邀心理師林子翔,為大家解惑冬季憂鬱是甚麼?並提供日常緩解方式。(延伸閱讀:哈佛研究 Instagram 用這幾個濾鏡的人 有憂鬱症潛在因子!)